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炒股养生—内外兼修
有人说“炒股”是天下最容易，最轻松的“职业”，也是最“赚钱”的职业。坐在电脑前、看看大盘，敲敲键盘，大笔的“银子”就进了腰包。这是2007年4000点进入A股市场当时的真实感受。在“牛市”里这一切变得实在是太过容易，太过简单，恍如天下掉馅饼之感。可在“熊市”里，简直就像生活在“阿鼻地狱 ”一般，痛不欲生。不是身体的折磨，而是“心里”的煎熬。所以，我认为“熊市”里的股民更需要长期持有股票坚强的“意志”；买错时及时止损的“胆量”以及阶段性底部快速介入的“魄力”。这是一种只有股民具有的独特的大无畏“炒股精神”，而这些也是我们广大投资者常听股评人士不厌其烦所讲的内容，那我们如何能做到呢？
首先，我们要了解自我，了解什么是“意志”？什么是“胆量”？什么是“魄力”？什么是“精神？因为知己知彼，才能百战百胜。我们经常知彼，却忽略“自己”。
意志——人最终有无成就，他的意志力起着关键作用。那意志的物质基础是什么呢？在中国古代中医理论里，意是脾（精）的外观，脾的精为意，脾主运化。“志”指肾的“神”，是收藏能力，也就是定力。所以，意志是人体运化的能力和收藏能力的体现。
胆量——胆是主决断的。有没有决断力是一个人的领导力的体现，无论是家庭、单位、社会都是一理。所以胆量从身体的结构来看：就是胆气足不足，胆精足不足。
魄力——在中医里，魄是“肺”的神、肺的神明。魄是肺经、肺气的体现。而“力”就关系到我们的另一个器官：“肾”。从中医来讲，我们的力量都是来源于腰，都来源于“肾”。所以有魄力是指“肺和肾”两个器官的精气非常充足。
精神——有些人看上去很有精神，而有些人经常萎靡不振，这就是没精神。在中医概念里，肾主藏精；而“神”专指心的神明。所以，心之神为明。精神，就是一种心肾相交的能力，这种能力的人体外在体现就是我们通常所指的“精神”。
其次，当我们了解了这些身体结构特点外，还要结合自身的现状去不断弥补和完善其缺失与不足。我们应每天给自己制定修身养性的计划。
第一，坚持每天只少1个小时的“慢跑”，半个小时的“强度”训练，由此增强人的脾、肺功能。
第二，有意识地培养自己的“耐力”，对事物入木三分的“洞察力”，和缜密的思维能力，这样可以增强自己的胆的功能。
第三，通过平日的饮食习惯，根据季节的变化，利用“食”补的特殊效用不断增强我们的自身的“精神”。
以上只是我个人炒股与自身结合的感受，做股票是一个长期艰苦的过程，绝非一朝一夕便可金玉满堂，因此我们股民有必要“内外兼修”！
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