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高血压的“312”疗法 中医认为，高血压是肝阳上亢、肾气不足而导致的。“312”里面的腹式呼吸，能够很好地缓解高血压症状，这是上千高血压患者证明的，通常一、两周就能见效。 高血压的“三高三低” 高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾病，多见于中老年人。有统计数据显示，目前我们高血压患者有1.6亿人，已经成为世界上高血压危害最严重的国家之一，而且近几年来，高血压的患病率一直呈快速增高的势头，每年新增高血压患者600多万。高血压患病率的增加趋势中，年轻人比老年人更加明显，35岁到44岁人群，高血压患病增长率男性为74%，女性为62%，最值得注意的是，当前高血压普遍存在着患病率高，死亡率高，残疾率高，知晓率低，治疗率低，控制率低，三高三低的过程。中医认为，高血压与人体肝和肾的阴阳平衡失调有密切的关系。这是为什么呢?运用312经络锻炼法控制和预防高血压的科学原理又是什么呢? 降压药物都有毒副作用 高血压看起来好像是一个比较简单的病，不像糖尿病或者一些慢性的肾病那样，看上去是重症的一些病。但是据我了解，很多人患高血压也不是一年两年了，有的有十几年二十几年的历史了，而且有的是需要终身服用降压药的，所以其实是很痛苦的一种病症。如果终身服用降压药能够让他达到天年，那也好，实际上所有的降压药都有毒负作用，这种毒负作用不但能够降血压，也能伤害他的肝脏和肾脏，这两个脏腑受了伤，他的并发症是严重的。 中西医对高血压的看法不同 我们中医对高血压的看法和西医也不一样，简单地说，50年前我在协和的时候，我用西医的办法研究过高血压病，西方医学认为高血压病之所以能够引起高血压，是因为浑身的血管痉挛了，变细了，另外全身的主动脉硬化了，就是有点变质了，所以呢，他的弹力出了问题了，就变细了，弹力出了问题这时候血压就高了。换句话说，西方医学简单地说高血压是全身的心血管病，包括大动脉还有小动脉，但是用经络的理论来解释却完全不是这么回事。 西医好像觉得是你身体的物质构造本身出了问题。咱们中医也不是说这个血管没有问题，但是他的原因不在血管。为什么血管出了问题了?中医说是经络出了问题，也是经络的问题，经络是什么问题呢? 咱们中医那时候没有讲高血压，因为当时没有量血压的办法，他有一系列的症状，比如说脸红啊，头晕啊等等，这些外在的表现使中医判断这个病是叫做肝阳上亢、肝经的病、或者肝脏的病。肝阳上亢是怎么回事?肝阳上亢是跟人的情绪和肝经有关系的，所谓肝阳上亢就是肝经过于旺盛了，咱们经常遇到一些高血压的病人，他有爱发急燥，爱烦恼，什么事情想不开，爱紧张的情况，心情紧张了，心情急躁了，心情紧张和心情急躁就是肝经旺盛造成的，所谓肝阳上亢就是肝经的功能过于旺盛。这样情况下，血压就上去了。 肝阳上亢、肾气虚弱导致高血压 平时很多高血压病人也会说自己上火了，他那种上火不是咱们通常所说的发烧或者嗓子干。他不是这样的，他是头晕之类的症状就表现出来了，是说肝阳上亢的一个表现，肝阳上亢是跟他的情绪有密切关系的。高血压病人除了肝阳上亢之外，他的肾脏也有问题，凡是这些慢性病都和肾经有关系，肝阳上亢肾气虚弱了，肾经的功能也会衰弱。肾经在什么地方?肾经在腹部。也就是说，肝经是在腹部，肾经也是在腹部，所以肝阳上亢的同时，肾气虚弱了，阴阳就不平衡了，阳气太盛，阴气太少，阴阳不平衡了，那么按照中医的这种理论，肝阳上亢怎么治?肾气阴虚怎么治呢?当然要用各种药物来治，可是我们觉得，通过312经络锻炼法是治疗高血压的最好办法。 既然病因是肝经过于旺盛，肾经过于衰弱，那怎么办呢?怎么让肝阳下降，肾阴上升呢?最好的办法就是做腹式呼吸，通过实践我们已经证明，我们将近千多人，千八百人的高血压病人，通过腹式呼吸的锻炼病情都有了好转，只要做好腹式呼吸，您的血压一定会下来。为什么做了腹式呼吸以后血压就下来了，主要原因就是你做腹式呼吸的时候，我不知道您还有印象吗?我们要求做腹式呼吸的人全身都要放松。 |
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