唤醒敬畏

唤醒敬畏：发生深刻转变的个人传奇 作者: 科克·施奈德  http://data.book.163.com/book/home/009200190004/000BNZWe.html    

 

孤独、死亡、自由、生命的意义——这是存在主义的四大终极关怀，也是我们每一个人都会面临的生命课题。

心理咨询就是助人自助，这个助人的过程有什么媒介吗？怎样才能触发引起深刻转变的契机？世界上最难改变的是人心，人心的转变是咨询师与来访者斗智斗勇，还是什么其他神秘体验？当代存在主义大师科克?施奈德通过真实的生命传奇，为您讲述艺术疗法及追求人生意义的生命体验，带领我们用全新的视角去感受真实的生活，无论您是心理工作者还是人生路上的彷徨者，相信本书可以带你体验那种神秘的敬畏。"

中文版序

写这本书是一次深刻的体验。首先，本书的主题 “唤醒敬畏”（对生命过程的谦卑和惊异）对我来说就意味着很多。现在，它就是我从事心理治疗的哲学和指导原则，也是使人恢复青春活力的希望所在。我讲的这种“敬畏唤醒”，就不只是一种简单的传承，而是需要进行培养和领悟的。

培养敬畏唤醒能力需要一些必要条件，下面将进行说明，如果你全都符合这些条件，我也不能保证你一定可以产生敬畏。很多人为本书提供了作为例证的各种传奇故事，下面这些列出的条件就是以此为

前言(2)

有助于敬畏唤醒的条件

生存的基本能力

进行反思的时间

放慢速度的能力

品味瞬间的能力

把关注的焦点集中在一个人所热爱的事情上

看到事物全貌的能力

对生活和生命的奥秘保持开放

对生活事件的欣赏

把痛苦当做某一时刻的教师

赏识平衡（例如，在一个人的脆弱性和复原力之间保持平衡）

独自冥想的时间

在自然或不心烦意乱的情境中进行冥想的时间

与亲密的朋友或伙伴在一起冥想的时间

深度治疗或静修

对冲突的演变性（例如，认识到“事情终将会过去的”）保持关注并接受的能力

对生活的演变保持关注并接受的能力

独具慧眼地向最终不可知的事物屈服的能力

相信最终不可知事物的能力

 

 

无助于敬畏唤醒的条件（或对人生历程表示谦卑和惊异 惊奇）

贫困与剥夺

仓促

僵化死板

教条

暴饮暴食

混乱无序

自我膨胀

自我萎缩

专注于金钱

专注于地位

专注于消费主义

经常食用垃圾食品、药物或酗酒

经常过度地看电视

沦为机器的奴隶

沉迷于简单回答

强迫性地积极思维

强迫性地消极思维

固执己见

强制

还原主义

极端化

在行将结束之际，我最深切地感激那些勇敢的人们，他们使本书增色不少，这样做也使他们自己的生命和生活本身增色不少。