看嘴唇知道你“中毒”有多深

 

 

不管是交談還是做其他事，人們都是有意無意地在觀察著對方的嘴唇。很多人會在見面的第一時間告訴你，“你最近身體不好吧，唇色那麼淡啊”、“你該少抽點煙了，嘴唇都青黑色，都缺氧了”……

　　解讀你的嘴唇　　

　　◇顏色　　

 

 

　　A　紅色/深紅色/紫紅色

解讀:說明體內的“火”比較大；顏色越向深紅髮展，代表著體內的“火”越大。常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘等。應對辦法:

　　1.立即減少以下物質的攝入:辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉。它們只會產生更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致嘴唇的顏色更加深紅。

    2.儘量不要服用含有人參、大棗等物的補品，畢竟火上澆油是很危險的事。

 

 

B　淡白色

    解讀:身體裏不論是氣還是血，都處於相對匱乏的狀態。

    常見不適:乏力、睏倦、背痛等。應對辦法:

1.加強營養比較高的物質的攝入，不要再過度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

    2.帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。幹棗，至少一天十五枚以上。

 

 

C　青黑(紫)色

    解讀:身體裏有比較明顯的血淤氣滯情況的存在。

    常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、噩夢等。

    應對辦法:

    1.如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

    2.每天飲用1－2湯匙的山西老陳醋，絕對能讓青黑色的嘴唇在一段時間之後發生改變。老陳醋除了有柔和的活血化瘀作用外，還有改善心情的作用。

 

 

D　嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

    解讀:身體裏有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有虧虛現象出現了。

    常見不適:食欲下降、消化較差、下肢有沉重感、小便頻多。

    應對辦法:

    1.儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較黏的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裏產生更多的濕氣。2.飯後一定不要急於臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。　　

    ◇外觀　　

    A　乾燥起皮解讀:體內的津液處於一種匱乏狀態。

應對辦法:

    1.潤唇膏只能起到外部作用，更重要的是要從內部進行調理。

    2.不要舔嘴唇。總是去舔，會造成越幹越舔、越舔越幹的不良迴圈。

 

  E 　嘴唇起皰

    解讀:體內濕氣太大，並已開始變成濕毒。檢點一下，你的食物是否偏重油炸類或糖類、油膩類吧。

應對辦法:

1.減少上述物質的攝入，至少不要再像以前那樣吃得很多了。

    2.有意識地增加蔬菜的攝入量，而且，飲食清淡些總沒壞處的。

 

  F　嘴唇內潰瘍

    解讀:需要區別潰瘍面的顏色——如果是紅色的，多半為上火；如果以白色為主，人體還是偏虛。

    應對辦法:

    1.一定要吃VC含量高的水果，如山楂、橙子、獼猴桃、番茄等。

2.用棉花多蘸些雲南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重復四五次，很快就會感覺到效果的。

 

 

G　口角開裂

    解讀:一旦身體內出現脾胃陰虛的狀態，最容易“缺油”的部位就在口角，所以它們往往容易開裂。

    應對辦法:

    1.買那種熟透的獼猴桃，每次三個，每天三次，三天之後，即可見效。

    2.建議暫時性地多吃一些油脂含量比較高的食品。