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一晴大讲堂 有谁愿意看到，自己那个穷途末路的“自我”，以为清理的差不多啦，其实，还蹲在心灵一角，你这辈子，学的大部分的东西，连这个“自我”还没碰呢，最初的喜乐过后，我们就要正式启程了。自我就是头脑，不是害你受苦的是自我，期待你享福的，还是“自我” 流泪的是自我，欢笑的也是自我，是我们对欢笑的追求，活生生的造出的造出了痛苦，魔是被心中的佛对立出来的，地狱是被心中的天堂分割出来的，凡是两极中，都是矛盾冲突的。 我承认我害怕，我勇敢的接受我的一切感受！（先从这个做起吧）。不敢接受自己的感受，是因为底盘是虚的，本来就虚弱，在接受了自己的软弱，那情何以堪。 我只想知道我是被爱的！（这个是接下来，要深刻体悟的，不然，奇迹说，这世界只有一个问题，就是缺爱，你就没感性认识了）。我们在分手时，常常连存折在哪都忘了问，非常不务实的男女，都会追问，这么多年，你爱过我吗？可见一斑。谁说人类是理性的，都分手了，问这有用吗？可都不由自主。最能激起愤怒的，是当面告诉对方，你不爱他，那你是太不了解人性了。你这么不了解人性，日子过的苦，也是世俗世界的法则。 学奇迹还有好处，就是了解小我的世界。了解小我的世界，不是让你取悦和压抑，是让你生起慈悲。那么这人世间，最大快人心，备受鼓舞的，是告诉对方的被爱。不是什么私念都能暴露的，那不慈悲，如果你在当下，就能知道，对方是否能承受。 为一株“玫瑰”播放悠扬动听的音乐，它会开出美丽的花，若是这株玫瑰听的是杂乱无章的噪音，那么，她只会长出尖利的刺…… 咱们和任何人事物的互动也一样，如果你分享内在的春雨，就会享受对方的花香。如果你投射内在的情绪、期待、受害和掌控，就会亲自唤出对方的“自我保护”的恐惧，转而，进入两个“自我”的战争…… 有同理，有温柔，有觉知，一定知道对方此刻，能承受什么样的话语，能觉察心灵的尚且脆弱，会不会感到伤害…… 宣泄“式的沟通，只会引发更多的后遗症，尤其是对当事人，就成为一种“攻击”，会更加激活双方的“自我”。 如果，你直接说：“我不喜欢你”，如果对方用更焦灼的语言和行动，回敬你，你怎么办，一旦，陷入更大的互相反应，就会瞬间夺去你自己“觉照”的能力，而陷入“无意识”的冲突轮回…… 真正深层美好的东西，才可以称为分享，因为那也是，你想为自己保留的，而且因为分享，你的世界会更加的明亮，越来越好，那是超越战场之上的眼光…… 基于“自我”层面的表达，基于跳入战场中，谁对谁错的沟通，不是分享，是一种内在颠簸的投射，往往更加剧了双方的分离，“自我”这条路，本身就是个冲突的程序，根本走不通的…… “我不爱你”，就是基于自我的表达，不是真相，是自己头脑的算计，会引发无数的后遗症。 在心灵成长之初，你可以找你信任的人倾吐，只要你不直接去找，你认为使你“受害”的人，这是，把焦点放在连接自己的感受，而非谴责；这是，准备承认，我为自己的际遇负全责，自我修正的前奏…… 这世上的委屈与怨尤是说不完的，越说越会在自己的故事中流连，而无暇升起“正念”…… 咱们慢慢学习由语言倾诉，到内在“交托”，把心中的私密和沉重，“交托”给自己更高的智慧，请心灵深处，本有的清明，提升转化……不压抑自己，在自己内在，你也会同样清晰的看到情绪和念头，而不一定要表达出来，那些隐含“敌意”的念头，像“手榴弹”一样掷出，会引发无数后果……你倒是痛快了，可哀鸿遍野，多少的心，和你更分离了。对弟兄不要再给苦痛的心上撒盐了，要慈悲，不要信口开河，不要宣泄，每个心灵都有苦楚， 不要告诉别人，你不爱他，不要那么理直气壮，每个可怜的迷失的心灵，到这个娑婆世界，就是想知道自己是被爱的，这没有错，不管他与她，行为上曾经做过什么，人们想得到一点爱，没有错，尽管可能用了不当的手段，如果你有话要说，就说那么支持的鼓舞的，即便是小我，也不要告诉，人们没有爱。不要那么残酷，能到这个世界来的，都是缺爱迷失的，温柔一点，能给拥抱的时候，就不要给道理。能说对不起的时候，就不要沉默。家里不是培训班，亲手递杯茶，就是爱的课程，多抚摸，多拥抱，胜过千言万语，榜样是唯一的学习，语言不重要。我们在这里坐而论道，那是因为我们是同修，家里是细节和爱的地方。当对方睡不着的时候，你能多陪几分钟，就是圣灵爱的管道。那才是真功夫，万千修行，最后只在递一双拖鞋，陪对方一起家常里短上，所谓境界，在最俗最小的地方，眼光很柔和，眼里很有活，说话很柔软，就是证“果” 修行最高成就，在生活中，就是知冷知热，为人民服务，绕了一圈，又回来了，这也是我们最初想要的，真理都是圆融的。 |
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