红景天的食用
方法：
食用方法：
（1）泡沸水：
1、红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。
2、取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。可以补气养血，增强人体适应能力。
（2）泡酒：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。
（3）红景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。
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红景天的食用方法有哪些?红景天怎么吃最好?红景天，是我们日常生活中比较少见的一种食物，它的食用方法有哪些呢?红景天的食用方法如下：
1、泡沸水，红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。
2、红景天泡酒。材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。
3、红景天和肉类煲汤。材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。
红景天的食用方法
发布日期：2012-02-29
宝元堂 精选 西藏 红景天
一、冲泡方式
可泡水喝，不宜与茶搭配。取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯，可以补气养
血，增强人体适应能力。或者配大枣、桂圆泡水饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20~30克。
小窍门：去西藏提前10天服用红景天，效果更好。
说明：红景天泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用
小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。当然还有红景天胶囊，提取出来的红景天，更能够容易被人体吸收。
二、药酒
白酒500毫升，红景天20克，浸泡2周后服用，常饮。
三、药膳
药膳（炖猪肉）均可。
【注意事项】 儿童，孕妇慎用。
(2009-02-01 16:52:11)
