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5 Things Not To Say To Someone With An Eating Disorder 不能跟饮食失调的人说的五句话
1. 你为什么就不吃饭呢？ 对厌食症的人说这句话，这就好比让患有抑郁症的人重新振作起来一样，如果他们可以的话，他们会做到的。在《勇敢女孩的饮食：一个家庭与厌食症的斗争》一书中，哈丽特·布朗心酸地描述了她女儿吃的那些东西。 “那一年，我意识到了我的女儿是多么的勇敢。她每天五六次坐在餐桌旁，面对着恐慌和内疚，恐惧和幻想，同时还伴随身体上的疼痛，并且这一直持续不断。” 在书的另一个章节中，布朗认为她女儿的饮食就好比于从飞机上跳下来：我的丈夫杰米和我现在都哭了，因为我们第一次深刻地意识到我们的女儿是那么的勇敢。每一次她把汤匙伸到自己的嘴边时，她的全身都在颤抖，就好比从三万英尺高空的飞机上跳下来，不带降落伞。 2. 你为什么就不能停下来不吃了呢？ 人们会经常说或经常认为那些患有暴食症的人可以控制他们的饮食，只要他们有坚强的毅力就能停止暴食。但是这正是暴食症的难题所在——你在吃的时候会失控（暴食症症状之一）。 这或许让人费解，但是它却表明了暴食症是一种需要治疗的疾病，意志力与饮食紊乱是没有关系的。
3. 试试这样或那样的节食方法，效果是如此的好 不幸的是，很多人都相信节食可以消除或减少暴饮暴食。这种看法很可能是受节食制定了规矩这种观念影响的，他们认为当你在饮食上有明确严格的规定时，饮食习惯自然而然就会保持不变了。（但是，你有经常看到商业节目中某女演员满含泪水地说这个或那个节食计划治愈了她那失控的饮食了吗？） 首先，节食就好比一条创可贴，它不能治理其它的症状以及饮食紊乱的潜在问题。另外，患者可能是因为通过节食才会导致暴食症的开始的。虽然饮食紊乱是建立在生理基础上，节食却是一个普遍的触发器，它只会让事情变得更加糟糕。事实上，有研究已经表明，限制饮食会导致暴饮暴食（这也是节食对于每个人来说都是徒劳的原因之一）。暴食症的唯一治疗方法就是去找一个在饮食失调方面有建树的医学专家。 4. 每个人都讨厌自己的身体（或每个人都会过度饮食，或每个人都有不吃饭的时候） 当看到我们爱的人在跟饮食紊乱作斗争时，我们会很心疼。我们有时候会认为说一些跟他们有关的话时，他们会感觉好些。所以，当他们说讨厌身体或不吃饭又或是短期内吃很多时，我们便会立马回应他们说，其实不只是他们，我们也一样。 但在现实生活中，这些话会让他们沉默下来，并且不再跟你分享他们的思想和情感（这是一个严重的问题，因为饮食紊乱本身就是保密性的东西）。更糟糕的是，这会常化和证实他们的饮食失调。虽然我们当中有许多人可能跟饮食失调行为或想法做过斗争，但是它实际上跟厌食症或暴食症还是有区别的。再次强调下，厌食症或暴食症是需要治疗的严重疾病。 5. 我会替你保守饮食失调的秘密 或许你已经注意到了挚爱的人有饮食失调的迹象于是前去帮助他，又或者他们自己过来找你。无论哪种方式，他们都会乞求你保守他们的饮食紊乱的秘密。我会说，“不行，不可能”。饮食失调是很危险的，即使那个人看起来不算消瘦或病恹恹的，他仍然会遭受严重的问题。在患有饮食障碍的妮可?琼斯的回忆录《泻药：康复日记》中，她谈到自己如何追求“正常体重”和患有了一系列非常严重的健康问题。 20到30岁期间，琼斯经常因晕倒，脑震荡，电解质失衡和三种不规则的心率而住院。在这段期间，她是滥用减肥药，不吃饭和吃泻药。在短短两年内，由于心脏问题，她不得不去急诊室六次。 事实上，如果为保密而不接受治疗的话，饮食失调可能是致命的，因为治疗至关重要。饮食康复中心的医学博士Kenneth L. Weine表示： “饮食失调是最严重的精神疾病。一个患有神经性厌食症的妇女的死亡率是其他同龄妇女的5.6倍。最常见因饮食失调导致的死亡原因是自杀(32%)，与厌食症相关并发症(19%)，癌症(11%)。厌食症患者的平均死亡年龄是34岁。”
如果你深爱的人信任你向你倾诉，你能为他们做的最好的选择是，帮助他们寻求治疗。 我希望这些不能跟饮食失调的人说的话对你有帮助。 |
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