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说起红枣，大家并不陌生。“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣” 。红枣有补脾、养血、安神作用。这么多好处的红枣，想必大家每天都离不了。我也一样，经常吃。但吃的是当地红枣。前些天，咬咬牙、跺跺脚买了两斤新疆和田大枣。那是真贵啊，四十多一斤啊。不过，还别说，这枣真好吃，肉厚、核小、超甜。这下明白了，以前不能坚持吃红枣不是我的错啊，是枣枣不给力！有了好枣，最初每天坚持吃四五颗，后来实在太馋了就吃十几颗。贪吃总是让人反应迟钝和付出代价的。 这不，前几天来例假量很少，平时本来就不多，一直积极调理，这次更少。努力找原因一直找不到。郁闷了好多天啊。昨天晚上，无意看栾加芹的养生视频里正好有介绍红枣，终于让我明白了。从中医角度说，红枣的主要作用是提气的，吃太多会导致女性月经量减少或闭经。红枣补心肺，提气，对女性而言，气不向下走月经怎么会下来呢。看这一席话，真意外啊。从没想过红枣会和月经有联系，红枣还有多少我们不知道的？ |
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