俗话说：要想身体好，一天吃仨枣。说得是红枣的营养很好但不能多吃，要持之以恒慢慢调理，此话有理，可说到容易做到很难，若把红枣当做零食不小心就容易多吃，若把红枣当做保健品，就容易束之高阁放在那里忘记了，
前几天姐妹们聊天，我分享到一个好方法，用炒焦的红枣泡茶，这样做的好处是不会忘记也不会多吃，因为有喝茶的习惯，保证每天仨枣就不难啦，红枣养胃养血又补气，姐妹们都需要啊！
先把红枣清洗干净（大枣小枣都可以）。
可以放在炒锅里小火焙炒（炒锅不加油），也可以放在烤箱里低温烘焙。
放在烤箱里的好处就是不用辛苦翻动。
还是要小心看护，避免烤糊。
当满屋香气的时候，红枣干香，焦而不糊。这样的状态就是最好的。
烤好的焦枣装在盒子里，放在茶叶旁边，
每天喝茶的时候捏两三颗放进茶杯，
茶还是那个茶，多了枣香味，有了保健功能，暖胃又养血。
茶喝乏了，把枣吃掉，甜糯绵软、带着焦香味，有滋补功效也满足口腹之欲。
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