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【健康保健】每天久坐易早死

 冬韵 如歌 2012-07-23

都市白领们每日工作确实“压力山大”,长时间面对电脑,很多人年纪轻轻很就落下一身职业病,颈椎病、鼠标手、视疲劳、腰背酸痛等等。好不容易下了班,已是一身疲倦,健身保养似乎逐渐成为一种奢望。

美国癌症协会发布一项研究显示,一天保持坐姿6小时以上,可能增加早逝概率,女性风险更高。协会针对12万人,长达14年的研究发现,与每天保持坐姿3小时以下的女性相比,每天坐6小时以上的女性死亡概率高37%。男性则每天坐6小时以上,比坐3小时以下者死亡概率高18%。

惊人案例:十年老网迷“坐死了”

去年5月15号,失踪10年、刚被家人找到8天的湖北省天门市拖市镇不满32岁的男子王刚,在家中悄然离世。其家人称,失踪前的王刚身体很健康。是什么原因让他变成这么一副样子?原来,王刚沉迷网游,10年间,他不是在网吧就是在游戏厅。能被家人找到,还是因为5月7号在网吧突发疾病,警方联系到了他的家人。

王刚住院后,医院即下达了“病危通知书”。初步检查,就发现王刚患有左侧自发性气胸、继发性肺结核、双肺损毁、结核性脑膜炎、肛周寒性脓肿等病症,随时有生命危险。结果,仅仅和家人团聚了8天,王刚就去世了。

久坐引发的常见病:颈椎问题、腰肌劳损、椎间盘突出、痔疮、肌肉萎缩、高血压、冠心病、大肠癌。

对于网上流传“白领每天坐6个小时以上易早死”这一话题,龙虎网生活频道记者采访了江苏省人民医院针灸科张朝晖副主任。张副主任特别提醒白领们,坐地铁等交通工具时别闲着,简单的穴位按摩就可以有效养身防病。

专家说法:久坐早死 真有这么回事

专家们从自己的临床科室及专业学科给我们敲响了警钟:坐久了,真的会。

 

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