小儿咳嗽妈妈揪心，献上良方大家分享 ①白萝卜(这是被很多老观念冤枉的好食品)。
白萝卜性平，对脾肺皆有好处。
可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治咳白色稀痰者；配合菊花、金银花可治黄痰或黏稠浓痰咳嗽；配合银耳、百合可治干咳；配合山楂、麦芽可治咳嗽消化不良。
个人以为白萝卜是最安全的食疗，除体虚咳嗽使用补药时不能用外，其他时候都可以用。
②梨，润肺祛痰，但白梨性冷伤脾，风冷、体虚慎用。
③陈皮，用于理气调中、燥湿化痰，是各种咳嗽中的重要调和剂。
④甘草，镇咳、祛痰、清肺、解毒，有润喉升发作用，可以牵引各种药物产生最佳效果。
由于升发作用，有进步血压的作用，要留意少用，有点味道就可以。
⑤百合、莲子、银耳。
这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗刺激性干咳的好食品。
⑥薏米，它是健脾食品，但在因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的功效。
⑦山药，和薏米一样，健脾功效明显，健脾除湿而治积食湿热咳嗽。
⑧枸杞，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚冷咳中可以用。
⑨乌梅，滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳。
⑩杏仁，性微温，进肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。
有南北杏之分，南杏仁味甜，药效很小，可作一般滋润用，北杏仁味苦，可以进药，但有毒用量要少。
⑾大蒜，味辛、甘，性温，温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。
有杀菌往邪的功效，可治疗哮喘咳嗽。
⑿冬虫夏草，增强人体免疫力，补虚损，益精气，补肺益肾，治肾虚咳喘。 | 
