再也不怕痰多了，好简单的宝宝咳嗽化痰特效方！

宝宝经常莫名其妙地吐痰，有时清稀，有时粘稠，西医越治越复杂，看着宝宝身体越来越虚弱，宝妈是不是特别心疼，特别焦虑？其实，从中医的角度来认识，就会迎刃而解。痰涎是机体水液代谢障碍的病理产物，其形成主要与脾肺两脏功能失常关系密切，故古人说：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。与他脏也有关系。临床上分为有形之痰与无形之痰两类，这里所指的是咳唾而出的有形之痰涎。

中医认为寒痰的成因，一方面是外感风寒；另一方面是阳虚容易生寒。无论是外寒还是内寒都属阴，造成经脉拘挛，气血运行失常，形成血瘀。脾为生痰之源，主要是运化水湿，当小孩子脾阳不足，水液就会停滞久了生湿成痰，贪凉喜冷饮的孩子多伤脾阳。另外，肾阳虚也会生痰，肾主水液代谢，为一身阳气之根本，肾阳不足，则水液停滞生湿成痰，当痰遇到寒就会聚湿生痰，最终形成寒痰。

如果痰是白色的，而且比较稀，或有灰黑点者，这是“寒痰”。寒则热之嘛。这时候就要采取温肺、健脾、化痰进行调理。

寒痰：多吃山药，用炒过的薏苡仁熬水喝

用药就不说了，一般可用小青龙汤，这是大夫的事。家长怎么办呢？很简单，让孩子多吃山药吧。蒸着吃、煮粥吃、做菜吃，都行。想办法让孩子吃就可以了。 山药入脾、肺、肾三经，而且又是“平补”（平补就是进补的作用比较平和，孩子吃了一般不会出现上火等情况）。补脾，可以健脾化湿祛痰；补肺，可以强壮肺气，预防呼吸道疾病；补肾，可以提高孩子的免疫力。

还可以用薏苡仁给孩子熬水喝，薏苡仁利湿的效果还是很好的，用其熬水喝可利湿化痰治病。薏米特别的营养，被称之为“世界禾本科植物之王”，可以放入水中煮，也可以炒，无论怎么吃都利于吸收和消化。 尤其是炒薏米，有非常高的健脾养胃效果。那么薏米怎么炒熟呢？做法非常容易、看一次包你学会。

1.火上置入铁锅，将火调成文火状

2.放入薏米，用筷子不停的搅拌

3.直到薏米变成金色

4.尝一下是否熟了，即可。

注意炒薏米的时间大约是二十分钟左右。

在此，特别介绍一款除寒痰的养生带饮茶——三子养亲汤

将三子打碎后用纱布包起来，放进沸水煮十分钟即可，适合秋冬季服用。白芥子适合痰多者，莱菔子适合消化不良者，苏子适合容易喘的患者，根据症状轻重，可以取对应药物按比例加减药量。

配合治寒痰小儿推拿手法：揉外劳宫效果棒棒哒~

在手背中指和无名指的掌骨之间，手背中心点，内劳宫对面。一次可揉10分钟。可以配合清补脾，揉二马等。

热痰：白萝卜、川贝熬水喝

既然有“寒痰”，肯定还会有“热痰”，有些孩子的痰黄黏稠，坚而成块者，属热痰，因热邪煎熬津液所致，这时候就要清热化痰了。中医认为：饮食不节，损伤脾胃，会导致运化功能失常，生湿生痰。食积会影响到脾胃的运化。用三五片白萝卜、三五个川贝，熬水给孩子喝就可以了。

白萝卜能降气化痰、通气清热、消积排便。古有谚语：萝卜上市，药铺不开。不管寒痰热痰都可以使用！

川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。

配合治热痰小儿推拿手法：清天河水效果挺好~

清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，一分钟200次的频率，推10分钟左右。心肝火重可适当延长推拿时间。

真的，小儿推拿操作因地制宜，随时随地拿过宝宝的小手就可以操作了，你的一双手就是神药！学习小儿推拿，贵在坚持，不要三天打鱼、两天晒网喔！关注头条号“小儿推拿殿堂”，张家纲衷心地盼望更多家长用自己的双手来守护孩子健康，避免过度治疗，远离抗生素和不必要的药物，让宝宝可以健康成长！