糖耐量低减是什么 正常人空腹血糖为3.5—5.5毫摩／升，如果空腹血糖虽高于正常，但小于7.0毫摩／升，还不能戴糖尿病帽子，此时应作糖耐量试验。如糖耐量试验2小时血糖介于7.8—11毫摩／升，表明机体处理糖耐量能力减低。也称为糖耐量低减。因此，糖耐量低减是糖尿病前奏曲。也就是说，从一个正常人发展到糖尿病必然要经过糖耐量低减这个阶段，为“糖尿病前期”。国外报道，每年有5％一10％的糖耐量低减者转为糖尿病患者。国内的研究表明，糖耐量低减者若不治疗，约67．7％的患者可转变为糖尿病，治疗则可使31％～46％的糖耐量低减者不转为糖尿病。 所谓孕妇糖耐量降低是指：孕妇进行糖耐量试验时，其2小时血糖值在120-164mg／dl，或4项指标中有任何一项异常。糖耐量降低的孕妇其各项指标虽未达到糖尿病的诊断标准，但随孕周的增加，有可能发展成糖尿病。其巨大儿、羊水过多、早产、难产、围产儿病率均较普通孕妇增高，故在妊娠管理上与糖尿病相同。 糖耐量低减怎么办 1．均衡营养、调整饮食、限定热卡摄入量：每日热量约为30cal／kg体重，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30％：20％：50％，及时补充各种维生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物，也可少量多餐。 2．孕期适当增加有氧运动，控制体重，妊娠晚期每周增重0．5kg为宜。 3．定期监测血糖，防止血糖过高。 随孕周的增加，糖耐量降低者有可能发展成糖尿病，如在孕期较早诊断为糖耐量降低者，可在孕32-34周左右重复糖耐量试验，以免漏诊糖尿病。 如何阻止糖耐量低减发展 事实上，糖耐量低减人群转为糖尿病的可能性比正常人高100倍， 而且易使冠心病、脑卒中的死亡风险显著增加。糖尿病目前尚无法根治，糖耐量低减是唯一可能逆转为正常的阶段。糖耐量低减者经过饮食调节和运动，完全可以实现命运的“大翻盘”。我国现有明确诊断 的糖尿病病人逾4000万，糖耐量低减人群约4000万以上。因此，及早 进行干预，尽快切断糖耐量低减这条通向糖尿病的必经之路，对于大 幅降低糖尿病的发病率、减少各种并发症的发生，以及降低医疗费用 的支出尤为关键。 大样本试验证实，饮食、运动及饮食加运动可分别减少发生糖尿 病风险31％、42％、46％。在控制饮食、戒除烟酒、体育锻炼的同时， 还可以应用一些治疗糖耐量低减的药物，以控制体重，改善胰岛细胞功能，减轻心血管病危险因素。 | 
