阴阳两虚体质养生指南

总体特征	阴阳失调  气血不足怕冷怕热
形体特征	不定
常见表现	容颜早衰，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，声喑音哑；怕冷又怕热，五心烦热有时又四肢发凉，上热下寒或外热内寒或内热外寒，易上虚火，口腔易溃疡，牙龈易肿痛，盗汗或自汗，失眠多梦，少气无力，潮热盗汗，骨蒸痨热，心悸气短，食欲不振，头晕神倦，头身重困，性功能下降，妇女月经前后不定、经少或闭经；舌苔滑腻，脉脉微细或弦滑。
心理特征	情绪常不稳，易怒、烦躁、焦虑、抑郁等 。
发病倾向	易患消渴、水肿、泄泻、虚劳、癃闭等症，贫血、白细胞减少症、血小板减少症和各类肿瘤、癌症、男子阳萎、滑精、早泄；女性易月经不调，性冷谈，不孕
适应能力	冬天特别怕冷，夏天特别怕热
参考问卷	1、您冬天特别怕冷、手脚冰冷；夏天特别怕热，手脚心常出冷汗吗？ 2、您视力听力衰减、 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落吗？ 3、您记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低吗？ 4、您感觉信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情吗？ 5、您时常感觉上热下寒、内热外寒或内寒外热吗？ 6、您爱上火、口腔溃疡、口干、口渴、干咳吗？ 7、您感觉疲惫乏力、性欲衰退或性功能下降吗？ 8、您有尿频，尿等待，小便清长等症状吗？
成因解析	肾阳虚或肾阴虚基础上进一步发展，而致阴 损及阴，或阳损及阴；大病久病伤及肾元；劳伤过度或房 事不节；年高体衰；失血伤精等造成元阳不足，肾阴亏虚
养生原则	调济水火，平衡阴阳                    善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷 善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳胜而泉源不竭
脐疗调理	选用阴阳两虚型古方灸脐膏，7次一个疗程  【功能】平衡阴阳气血双补中和五脏               【成分】人参 附子 油桂 沉香 大黄 黄连 当归等81味
经络调理	经络调理：经络：任脉 督脉 脾经  肝经 胆经。穴位 膻中 关元 命门 长强  脾俞 三焦俞 肾俞  涌泉血海  三阴交  三阳交。根据情况使用艾灸、膏摩、点穴、拔罐
综合调理	1、选用阴阳两虚型熏蒸沐浴药酒进行浴足或泡澡，每次30-60分钟，7次一疗程 2、服用阴阳两虚型养生膏，早晚空腹服用一次，30天一疗程