日用器具应定期更换

日用器具应定期更换

■ 刘康     日常家庭用品跟食品一样，也是有期限的，但这点往往会被人们忽视。     餐具 5～7个月换一次。用久的餐具上会残留许多细菌和清洁剂，这种情况下致病的机会大大增加。专家建议，除了日常勤消毒外，餐具至少半年要更换一次。     浴球 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。最好每1～2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。     牙刷 3～4个月换一次。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会黏满细菌。     毛巾 2～4个月换一次。毛巾使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。所以，最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。     塑料饭盒 破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉。     海绵抹布 30天换一次。海绵容易藏匿细菌，建议每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水高温消毒，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。     床垫 5～9年更换一次。床垫用久了，弹簧会失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。     维生素类药品 最好只存放2年。要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年，到时即使没有过保质期，最好也不要再吃了。     运动鞋 8～12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8～12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。     睫毛膏 3个月。睫毛膏是化妆包里最大的细菌传染源，专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。     枕套 每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。     购物袋 用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌，所以用后应立即清洗。及时的清洗可去除99.9%以上的细菌。