精油对生理器官的影响和作用
和中草药一样，精油许多的药物疗效还在不断地摸索中。人们从远古时期就开始使用精油来治病，而且，现代医学中很多的药物也是通过研究草药的化学成分研制出来的，例如：奎宁和海洛因。高浓缩的精油是由多种不同的化学成分组成的，其许多功效还有待于研究。 现代的医学研究从科学角度上证明了许多传统草药的治疗功效，不过在效果的称呼上用了很多医学名词。例如：罗勒以前都被描述为可以“防止恶魔”、“对心脏有益”，罗勒的香气能“带走悲哀”，在现代医学名词里，就变成了“能预防疾病”、“神经强健剂”和“抗抑郁”。和草药相似的是，精油对人体的治疗作用是多方面的，例如：香蜂草在刺激身体部分系统的同时，又能镇定和放松其它身体系统。 通过以下的概述，可以更清楚的了解精油对于人体各系统的影响和作用 皮肤 皮肤上所显现的问题通常是人体内部状况的外部反应，例如：血液中毒素过多，荷尔蒙失调、神经或情绪问题。在这些方面，精油具有很高的价值，可以从不同的水平上，和这些毛病进行斗争。 精油是可以溶于植物油和酒精或分散在水里的，因此是化妆品和基础护肤品中最理想的成分。精油的以下作用对于皮肤来说最有益： 杀菌作用： 用于伤口、蚊虫叮咬、斑等。 常用精油：百里香、鼠尾草、桉树、茶树、丁香、薰衣草、柠檬 消炎作用： 用于伤口感染、湿疹、瘀伤、碰伤等。常用精油：洋甘菊、薰衣草、西洋蓍草 抗真菌作用： 用于香港脚、白念珠菌、癣菌病等。常用精油：薰衣草、茶树、没药。广藿香、甜马郁兰 愈痕作用： 用于烧伤、伤口、疤痕、妊娠纹等。常用精油：薰衣草、洋甘菊、玫瑰、橙花、乳香、天竺葵 去异味作用： 用于大汗、伤口清洁等。常用精油： 佛手柑、薰衣草、百里香、杜松、 丝柏、西班牙鼠尾草、柠檬香茅 驱虫作用： 用于虱子、跳蚤、疥疮、蚊子、扁虱、蚂蚁、飞蛾等。常用精油：穗薰衣草、蒜、天竺葵、香茅、桉树、丁香、樟树、大西洋雪松（香柏木） 循环系统，肌肉和关节 精油非常容易被皮肤和粘膜吸收而进入血液，从而在整体上影响循环系统。具有发红性或温暖性的精油不但可以加速局部循环，而且影响体内的器官。精油可以使皮肤表面发热，通过其镇痛或麻木的功效在很大程度上达到止痛作用。这类精油可以促使人体释放三氟胺苯酯扩张血管，使血液流速加快，减少血瘀，缓解局部性发炎。有些精油，如牛膝草，对于循环系统还有平衡和调节作用，血压高可以降压，血压低可以刺激升高。 降血压作用： 高血压、心悸、压力等。 常用精油： 甜马郁兰、依兰依兰、薰衣草、柠檬 升血压作用： 循环不畅、冻疮、精神萎靡等。常用精油：迷迭香、穗薰衣草、桉树。欧薄荷、百里香 发红作用： 风湿关节炎、肌肉僵硬、坐骨神经痛、腰痛等 常用精油：黑胡椒、杜松、迷迭香、樟树、甜马郁兰 清洁作用： 关节炎、通风、充血、皮疹等。常用精油： 杜松、柠檬、甜茴香、拉维纪草。 刺激淋巴作用：脂肪团、肥胖症、水分积留等。常用精油：葡萄柚、青柠、甜茴香、柠檬、柑桔、白桦。 血循环作用： 血肿、发炎、静脉曲张等。常用精油：丝柏、西洋蓍草、柠檬 呼吸系统 精油对于鼻腔、喉咙和肺部感染有非常好的疗效。吸入精油是充分利用精油的有效途径。虽然精油到达支气管以后，大部分会被被肺部呼出，但是精油可以增加支气管的分泌（一种保护性反应），有助于治疗很多呼吸道疾病。吸入精油比口服精油能能快地被吸收到血液循环中。其实，胃里吸收的精油也会经肺部排出，只有小部分经尿液排出。
祛痰作用： 粘膜炎、鼻窦炎、咳嗽、支气管炎等。常用精油：桉树、松树、百里香、没药、檀香、甜茴香 镇痉作用： 腹绞痛、哮喘、干咳、百日咳等。常用精油：牛膝草、丝柏、大西洋雪松、佛手柑、洋甘菊、白千层 香脂作用剂： 感冒、着凉、充血等。常用精油： 安息香、乳香、妥卢香脂、秘鲁香脂、没药 细菌作用： 流感、感冒、咽喉痛、扁桃腺炎、牙龈炎。常用精油：百里香、鼠尾草、桉树、牛膝草、松树、白千层、茶树、冰片 消化系统 英式芳香疗法不建议口服精油，认为通过外用精油，也可以对消化过程产生一些影响。草药有许多现成的方子治疗各种肝、胆、胃的毛病，不过这些草药也是通过植物的芳香成分和其它植物成分结合使用的，如：苦味剂、单宁剂和植物粘液等，这些植物成分在高挥发性精油中是没有的。因此，精油虽然对消化系统有效，可与内服的草药相比，有自身的局限性。 镇痉作用： 痉挛、疼痛、消化不良等。 常用精油：洋甘菊、藏茴香、甜茴香、欧薄荷、香蜂草、洋茴香。肉桂 排气作用： 清除胃胀气，健胃、消化不良、吞气症、反胃。常用精油：欧白芷、罗勒、甜茴香、洋甘菊、欧薄荷、柑桔 利胆作用： 增加胆汁分泌、刺激胆囊。常用精油： 藏茴香、薰衣草、欧薄荷、冰片 疏肝作用： 肝淤血、黄疸等。常用精油： 柠檬，青柠、迷迭香、欧薄荷 促食欲作用： 无食欲、神经性厌食症等。常用精油： 洋茴香、欧白芷、橙、姜、蒜。 生殖泌尿系统和内分泌系统 同消化系统一样，精油也可以通过皮肤吸收进入血液和荷尔蒙的调整影响体内的生殖器官。有些精油，如：玫瑰、茉莉，对生殖系统有很好的亲和力，能加强生殖系统能力，帮助生殖系统对抗一些特别的生殖系统的毛病，如：月经问题、生殖道感染和性欲障碍。还有的精油含有的植物荷尔蒙非常类型人体的荷尔蒙，如：啤酒花、鼠尾草、甜茴香，含有能影响月经周期、哺乳和第二性特征的雌激素。雌激素对于男性和女性保持健康的体循环、肌肉、皮肤弹性和骨头结实非常重要。 还有其它精油，可以影响其它内分泌腺体的荷尔蒙分泌，包括负责代谢生长的甲状腺、对抗压力的肾上腺髓质、掌管生产雌激素、雄激素和男性性荷尔蒙的肾上腺皮质。 镇痉作用： 痛经、分娩痛等。常用精油：甜马郁兰、洋甘菊、香紫苏、茉莉、薰衣草 通经作用： 经量过少、闭经等。常用精油：洋甘菊、甜茴香、牛膝草、杜松、甜马郁兰、欧薄荷 子宫调养： 怀孕、经量过多、经前紧张等。常用精油：香紫苏、茉莉、玫瑰、没药、乳香、香蜂草 妇科炎症： 白带、阴道瘙痒、鹅口疮等。常用精油：佛手柑、洋甘菊、没药、玫瑰、茶树 催奶作用： 增加乳汁分泌。常用精油：甜茴香、茉莉、洋茴香、柠檬香茅（鼠尾草、薄荷、欧芹可减少乳汁分泌） 催情作用： 阳痿、性冷淡等。常用精油： 黑胡椒、肉桂、香紫苏、橙花、茉莉、玫瑰、檀香、广藿香、依兰依兰 抑制性欲： 降低过强性欲。常用精油： 甜马郁兰、樟树 肾上腺刺激：解决和焦虑、压力相关的症状。 常用精油：罗勒、天竺葵、迷迭香、冰片、鼠尾草、松树、香薄荷 尿道细菌： 膀胱炎、尿道炎等。常用精油：佛手柑、洋甘菊、茶树、檀香 免疫系统 几乎所有的精油都具有杀菌的成分，可以提高白细胞的制造能力，防止和治疗传染疾病。经常使用精油的人，大多对流感疾病有很强的抵抗力，很少感冒，即使患了感冒，也恢复得很快。 抗菌杀毒： 防止感冒、流感等。常用精油：茶树、白千层、绿花白千层、罗勒、薰衣草、桉树、佛手柑、樟树、丁香、迷迭香 解热退烧： 退烧，降低体温等。常用精油： 欧白芷、罗勒、欧薄荷、百里香、鼠尾草、柠檬、桉树、茶树 发汗作用 促进出汗，排除毒素等。常用精油：百里香、迷迭香、牛膝草、洋甘菊 神经系统 现代研究印证了传统的观点：许多精油成分对神经系统有作用。洋甘菊、佛手柑、檀香、薰衣草和甜马郁兰对中枢神经系统有镇静作用；茉莉、欧薄荷、罗勒、丁香和依兰依兰有刺激刺激中枢神经的作用。和大家想象的相反，橙花有刺激作用，而柠檬却有镇定作用。有些精油被称为“调和剂”，能够平衡身体，使身体正常化：根据具体情形和个体情况，天竺葵和花梨木可以产生或镇定或刺激的作用。 “放松”和“提振”等词经常是精油的香气与情绪的反应之间的联系，而非心理效果——虽然情绪和心理之间有一定的关系。因此，精油，如：佛手柑、香蜂草对于神经系统有镇定的作用，但有复活“心灵”的作用。相反的，精油，如：茉莉、依兰依兰和橙花可以刺激神经，但对于敏感的情绪有安抚和放松的作用。 镇定作用： 神经紧张、压力、失眠症等。常用精油：洋甘菊、佛手柑、檀香、薰衣草、甜马郁兰、香蜂草、啤酒花、缬草、柠檬 刺激作用： 病后恢复、缺乏气力、神经衰弱等。常用精油：罗勒、茉莉、欧薄荷、依兰依兰、橙花、欧白芷、迷迭香 强健神经： 从整体上强健神经。常用精油：洋甘菊、香紫苏、杜松、薰衣草、马郁兰、迷迭香 学习芳香疗法，只有通过“亲证、体知、妙悟”，才能获得最大的收益，享受精油给生活带来的愉悦 |
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