太极拳的听劲

《太极内功解秘》（以下简称解秘）的首页是徐才为此书写的序，题为《弘扬太极文化》，序中有一句意味深长的话语，他写道：“世界上太极拳运动构筑的社会美景，呼唤着太极文化传播。”我们按照这个思路完成了这部太极拳理论专著。

　　我们在“解秘”的书目首位几章，以太极拳与文化，太极拳与科学，太极拳与医学，太极拳与美学，太极拳与哲学，敞开这部理论著作的大门，从文化视角引入太极武学。我们站在读者面前微笑着以文会友，显示太极文化之魅力。近年来，不断有拳友、读者上门拜访，试手、听劲者居多，均被我十分客气的谢绝，然后送上一张印有“太极文化学者”的名片。来访者能理解，于是坐下来谈论“解秘”书中的解秘，以及议论先贤拳经，不以胳臂粗论英雄，学术交流太极文化气氛合谐。在说理“听劲”之前讲几个小故事。

　　多年来，来访者试手、听劲的人比较多，很不乐意接待这些朋友，因为他们不甚了解太极文化的深浅，总是以打论高低。有位黑龙江省一个大城市来的陈式太极拳练家孟先生，他向我介绍自己，今年28岁，已经练陈式太极拳14年，在推手方面造诣很深，这个城市一般没有对手，特别是近3年来以内功与拳技结合有些练拳多年的拳家也不在话下。然后话音一转，希望我让他听听劲。他说话的口气很自信，再看他身形四肢显示出力气很大，胳臂粗壮有力，已知他练了十四年的技巧增力拳，身上根本没有退去本力，且气势凌人。我接受了他的邀请，也没有讲游戏规则，看他如何动作，我因腿伤未完全恢复经他同意，我坐在椅子上，他从坐椅上站起来，上步右手抓住我左上臂，左手抓住我右上臂，完全取得优势而且主动。当然对于一位具有空松内功的拳家最喜欢的事情莫过于对方用力了。他瞬间向左摔去，小孟爬起来又扑过来，他又摔向右边，他很快站起来加倍用力前扑，瞬间小孟蹲下去且向后仰去，撞到立柜上椅子也撞击很远。再看找不到小孟，原来他跪在地下要求拜师，请小孟起来，老伴端着数码相机未抓拍到精彩镜头，她说太快了，只拍到一张跪拜的镜头。在场的哈尔滨拳友马老师看到了全过程。从江南某大学来一位体育老师，一定让我打飞他，才肯离去，也是很无奈。事后我很后怕，如果对方有隐形固疾或心脏病，一折腾出了事肯定说不清楚，我有一位中学老师拳友，他好动手跟一位推手，双方倒地被咬伤肩头，儿子介入要报复，很可笑。从此，再来试手者，一概婉言，为了满足对方我宁退一步也绝对不敢冒然动手。

　　在来访者中有三位练大成拳的朋友登门拜访，我都热情接待了他们，我是老北京，儿时在太庙见过王芗斋大师自幼对大成拳有钦佩仰慕之情，有人说大成拳失传了，心里总想见见大成拳的高手。

　　第一位来访者姓高，小有名气，高先生在我徒的陪伴下来到我家，我十分客气的接待他，他站桩给我看，我直言他的胯僵紧，一碰他站不住了，我学做他的一个蹲式马步桩，他推不动。我讲说松胯学，他客气的告辞，很文明，后来出现的两件事使我时时想念这位练大成拳的小伙子。

　　第二位来访者在好友陪同下，只能接待他。当时我从梅州讲学返京没几天。在梅州一位朋友知我膝有硬伤，请来一位当地家传专治打伤的郎中，这位打伤传人，将伤处抹药后，将患处打肿，过四天再打肿，连打一个月，最后二次，只要看见他举拳头，我便心惊肉跳的。回到北京，右膝红肿没有支持力，左脚腕肿痛，以腰支撑，本来可以休息不听劲，但有朋自远方来，不能拒之门外，他陪来一位大学朋友，这位大学工作者练大成拳，上来便双手抓住我左右上臂推搡，如果腿无疾患，最欢迎对方来力，今腰发板无法应变，退一步坐在椅子上。喝水想了想还是让他推，看对方还有什么动作。第二次仍然如此，我明白了对方除用力没有芗斋大师的遗传。临别我对小伙子说了一句话，我说：“以后有空来，我们研究推手，给你说说内功。”

　　第三位来了三位，是大兴区大成拳的习练者。他们来时，我正在楼下公园手摇蹬轮，告诉他们被自行车撞伤刚出院正在练习走路。然后请他们楼上坐，我的艺徒在侧，协助沏一壶上好龙井，落坐后，他们想听劲。太极拳听劲和大成拳听劲可能不同，我因伤刚出院走路还困难，没再说游戏规则，想当然他们不会如何。一位自我介绍是医生，人高马大，自称劲力大，听劲时上步双手抓住我的左右大臂，左腿在前大弓步以膝卡死椅子推，我同椅子仰在墙上（我的坐椅离墙有一尺），我松动臂对方大弓步双手用力死死钳住我双臂，对方用力过大有些气短，慢慢双手渐松，我又松动双臂他再一次加力，此时他已经气喘吁吁，脸色变白。我对身旁的徒说：“他没有推住我，咱能起来。”我左手渐渐轻灵而起，大指轻轻按住他的咽喉，左四个指掐扶在他的右颈动脉上，我的大指往上往下他便说话、呼吸均困难，武德在上他们来我家拜访，虽然对方动作粗野，人家也是客人，我绝对不能动粗。相持几分钟后，对方颈动企图摆脱困境，但脖子已经瘀血，出现水红色，但他仍在加力，我看对方没有松手之意，我右手往上将要实施打击。此时，老伴进来斥责他们听劲不文明，对方放手。这位医生已面如土色，大喘气很是难受，我微笑着对这位医生说：“上次一位美国人从正面掐我的脖颈，被我破解”，请他试试，他不肯，我拉他起来模仿那个动作，其实，是给他通气化解胸中的闷堵。这位练大成拳的朋友可能至今也不理解，为什么双手大弓步将我和坐椅推向靠墙面，占绝对优势的状态下，我的左臂会慢慢抬起手放在他的脖颈上，使他从主动变为被动，他由于用力过大面色如土，气短憋堵，我此时微笑从容，以逸待劳。他以力臂力推，我以点打面，左右手上来，走的是弧形线，学太极拳从入拳场训练，关节要松，其它拳恐无此传统文化修炼。太极拳以练自己修身修德为主，从无打人占先之心态和念头，故肢体可以放松渐进佳境。可知为什么“太极拳好！”

　　从此我不再家中接待来访者以免动手伤人，只谈论拳理拳道，以文会友乐在其中。

　　关于听劲十几年来，有多篇关于听劲的释文面世，听劲是习练太极拳的重要一环，听师的周身关节节节贯串，一节一节放松关节的微妙变化，师松脚对方飘浮的奇妙，学腰听师腰，练习松肩听师肩是怎样的放松过程，同时可以清晰的触及到松肩与空腰、溜臀、松胯的相连的身体各部位的反映。听劲是太极文化在人体阴阳变化中的动态运行过程，反应师为弟子听劲的宽厚心胸，弟子做对了，老师亦出去，这是师武德高尚在教学中的展现。

　　听劲在太极拳教学中是师的准确承传，大公无私的奉献。凡练传统太极拳的朋友要以求真的心态虚心学习，千万不可有听不听无所谓的想法，也不要学听劲去打人，打人是双刃剑不可不查。前文介绍的几个小故事，如果没有听劲功夫不会有胜算。
听劲功夫上身，不是三年两载的事情，圈内人常言：“太极十年不出门”，不认认真真对待内功修炼，听劲功夫也不会轻易上身。如何上身呢？还是老话：练拳，要规范练拳。严格把握方向方位，这就是八方线。八方线是太极套路的基点，八方线是360o，及360o圆有一个中心点，这个中心点就在实脚的脚下。每天要不厌其烦的练，循规蹈矩一阴一阳循环往复一招一势都在南东西北，东南、西南、东北、西北4正4隅方位活动，拳势有前后左右中定，在八门五步十三势中行功。盘拳到轻灵圆活阶段方可以渐及听劲功夫。

　　恩师传授听劲功夫要付出极大代价。松肩学生以手扶肩以触觉感受，此曰为“听劲”，用神经去听。师与他人较技快捷的如打闪的瞬间，听劲要慢，一次次令学生听劲。我在杨老爷子家中学拳，从脚到顶，听劲遍及全身，从踩他老人家的脚到顶上揪老人家的头发，老爷子平头，每次头发长了，都由我到东华门的理发店求理发员来家里发。头发长了，我以二个指头掐几根头发想用力便跌出。学师的节节贯串，从肩、肘、腕、手指等关节一路松开，这种实践学习，体验放松骨关节窃要，是一种精神享受。