|
常用电脑手机恐患抑郁症（图片来自网络） 东方网实习生杨依霏7月21日报道：近日，一则“常用电脑手机恐患抑郁症”的消息，引起网友广泛关注。据悉，瑞典哥德堡大学研究人员对4100多名年龄20岁到24岁的瑞典男女研究1年后发现，那些经常使用电脑或手机的人，更有可能出现压力增大、睡眠紊乱以及沮丧抑郁等心理问题。对此，共青团上海市委12355青少年心理咨询专家组组长茆玉书表示，经常使用电脑手机确实会增加患抑郁症等心理疾病的概率。 常使用电脑手机恐患抑郁症 在英国《每日邮报》报道中，领导此项研究的萨拉?托米(Sara Thomee)表示，电脑与心理疾病之间存在“明显联系”。她说：“经常使用电脑与许多成年人的压力大、睡眠紊乱以及抑郁有关。人们通常很容易在计算机前花费比预计更多的时间，这导致人忽略其他活动和个人需求，加大心理负荷。”。研究人员称，人们需要限制在电脑屏幕前花费的时间，以免患上精神疾病。 专家：确实会增加患心理疾病的可能性 为了更清楚解释“常有电脑手机”与“抑郁症等心理疾病”之间的联系，记者致电共青团上海市委12355青少年心理咨询专家组组长茆玉书。对此，茆玉书表示，经常看电脑手机确实会增加患抑郁症等心理疾病的概率。“从心理学角度讲，有两方面的原因。一是网上负面信息比较多，人有种消极心理暗示，越是负面的东西，越是容易记住，对人的心情影响比较大。二是长期关注一个方向，会减少其它方面的兴趣爱好，使人活动范围变窄。一些负面情绪，无法得到及时舒展。长此以往，多多少少会使人产生一些心理疾病。” 采访中，茆玉书强调，常用电脑手机最大的负面影响并不是抑郁症等心理疾病，而是网络成瘾。“在我们遇到的网络方面的心理咨询案例中，最常见是网络成瘾。这类人常常一天十几个小时专注于网络。在网络中找自我、找自信。一旦离开电脑回到现实，会出现一些行为障碍，久而久之，会引发一些心理疾病。” 【常识普及】 抑郁症：一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。 【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列几项： (1)兴趣丧失、无愉快感； (2)精力减退或疲乏感； (3)精神运动性迟滞或激越； (4)自我评价过低、自责，或有内疚感； (5)联想困难或自觉思考能力下降； (6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； (7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； (8)食欲降低或体重明显减轻； (9)性欲减退。 网络成瘾:是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。 |
|
|
