| http://meal. 2011-12-22 10:06:49 【 字体：大 中 小 】 |
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人体内的随个别脏腑的不同，有不同的血虚病症：
一.心血虚
因为心气亏损，而血不能养心。除了一般的血虚症状，还常会心悸、健忘、多梦、 失眠 。
治疗之道为养心宁血，一般多用养心汤。
＊推荐补品...五品鸭
材料：黑枣4.5钱、桂圆肉、枸杞子、桑椹子、葡萄干各3钱，鸭1/2只（1250g）、老姜7片、适量的葱、米酒、盐。
1.鸭去内脏后，洗净切块，放入开水中煮2分钟。取出后，冲水洗净，药材也稍微冲洗备用。
2.把鸭肉、药材、调味料及1200cc的水，放入电锅中蒸至熟烂，去葱、姜后即可。
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