补血吃啥好？赛过阿胶5平价补血食物

补血吃啥好？赛过阿胶5平价补血食物

2012年08月03日09:40    来源：东北新闻网     手机看新闻

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　　补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒

　　谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫血的问题以下，将介绍几种常见的补血食物：

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