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大暑养生“原创” 大暑一年中节气，酷暑难忍且潮闷。又是多雨的节季，暑湿之气易入侵。 心气也易于亏损，尤其儿童和老人。体虚气弱要当心，导致中暑是病因。 预防中暑方法多，合理安排你工作。注意劳逸要结合，室内降温切记着。 避免烈日下暴晒，睡眠充足勿忘怀。讲究饮食和卫生，宜吃清淡记心中。 备些仁丹十滴水，预防中暑常服饮。支气管炎肺气肿，腹泻等病阳虚症。 冬病夏治好时机，细心调养重防治。运用饮食的营养，用来养生保健康。 减少疾病防衰老，最佳选择要记牢。由于夏季气候热，伤津耗气体力衰。 饮食调养要做到，各种米粥滋补好。医学家、李时针，推崇药粥补其身。 每日食粥一大碗，养生佳品利保健。夏季养生水关健，健身益寿不可断。 传统养生凉开水，每日清晨喝一杯。保持面色能红润，精神饱满阳气足。 果汁绿豆酸梅汤，适当饮用把温降。盛夏阳热在下降，湿气充斥要提防。 水气上腾湿邪多，清热解暑要记着。大暑养生有妙招，食疗药膳没缺少。 大暑养生勿小看，冬病夏治是关键。人人重视养生观，做好保你体康健。 |
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