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14% 英国利兹大学一项最新调查显示，身处法律、医学及商界高职位的女性身材日趋苗条，肥胖率从1997年的15%降到2008年的14%。
完美的知识女性。
32% 日本国立健康营养研究所自1999年开始对10363名65~84岁的老人跟踪调查发现，运动、营养、社会活动是长寿秘诀，三大要素都满足的老人比缺少其中之一的老人死亡率降低51%。如果运动和营养达标，但不爱参加社会活动，死亡率只降低32%。 想尽孝就别让老人独居。
50% 日本铃鹿医科大学一个研究小组日前报告说，运动前和运动中喝西红柿汁可以减少血液中50%~60%的疲劳因子，西红柿中的氨基酸和柠檬酸等水溶性成分有缓解疲劳的作用。 西红柿汁可代替运动饮料了？
2 美国路易斯安那大学一项新研究发现，每天坐立时间控制在3小时以下，其预期寿命就会增加2岁。每天看电视时间控制在2小时以内，预期寿命则可增加1.5岁左右。 多活动身体好。
39 美国哥伦比亚大学最新研究发现，正常足月怀孕的时间一般是37~40周，孕37周或38周出生的儿童，其数学和阅读得分要比晚于39~40周出生的儿童低。引产或剖宫产最好等到39周以后。 妈妈的肚子是最好的成长教室。
5 美国波士顿市贝斯以色列女执事医疗中心最新研究表明，经常适量饮用咖啡可降低心脏病危险，但是过量饮用咖啡（每天超过5杯）则会物极必反，增加心衰危险。
过度强心必心衰。 6 英国伦敦大学学院一项新研究显示，少吃点有助于延年益寿，食物少吃40%（六成饱）可以使寿命延长20年。 饭量大也伤身？
8 澳大利亚新南威尔士大学一项新研究发现，男性每周冲刺（短距离疾跑）训练60分钟与每周慢跑7个小时所消耗的热量相当。即每天快跑8分钟比慢跑减肥效果更好。 快跑60分钟？这运动量可不一般。
10 美国加州大学一项新研究发现，女性手臂比男性更短，女性更容易较早出现视力模糊等眼部问题，女性配戴眼镜的年龄比男性更早。建议经常远眺，选择一个最远目标，目不转睛地看10分钟左右；经常眨眼，每次15下左右。 女性更应护眼。
25 荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学一项最新研究发现，孕妇每周工作25个小时以上会导致新生儿体重更轻、头围更小。孕期长时间站立和长时间工作会导致孩子头围更小，但是不会增加早产和流产危险。 请单位照顾好你的孕妇员工。
37 澳大利亚阿德雷德大学的研究人员对235位怀有双胞胎的准妈妈进行对比研究后发现，双胞胎的分娩时间选在37周最好。在怀孕37周时生产，有利于减少胎儿出现并发症的风险。 瓜熟蒂落，才是最佳。
100 美国加州大学旧金山分校的研究人员指出，糖含有高热量，但缺乏维生素、矿物质和蛋白质，为“空热量”。从营养角度讲，每人每天摄入糖应在100g以下。 美味的糖营养价值有限。
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