吃水果的技巧

夏天是大量水果上市的季节，有很多人都喜欢吃水果。但水果富含的营养虽多，也伴随着很多的问题，现在很多水果不是打了果蜡，就是打了激素什么的。各种不健康的问题，还有不懂怎么巧妙吃水果的。那要怎么办呢？今天我就教亲们如何巧吃水果，健康吃水果。

巧吃水果：

1. 芒果果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱。但是每次吃芒果的时候都觉得非常麻烦，因为不懂怎么吃，每次都吃得手啊嘴巴到处都沾满芒果汁，非常不方便。今天教大家如何巧吃芒果，既能吃到满满的果肉还不会沾得到处都是哦。

   用水果刀把芒果两边的肉分别切下来，，留下芒果核然后在芒果肉上用刀轻轻地划“井”字，然后用手往芒果中间的肉往上顶起，这样，就能轻松地吃到芒果肉啦。（注意不要划断哦）

   

2. 猕猴桃果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，尤其是含有大量的维生素C，是各种常用水果中营养成份最丰富、最全面的水果。那么你又是怎样吃猕猴桃的呢？当初我是像剥桔子那样一层一层剥猕猴桃的皮的。但是那样非常不方便，又慢又不好剥开。我教大家两种剥猕猴桃的方法哦。

   1：第一种很简单，就是直接把猕猴桃对半切开，然后用勺子挖开吃就行了。吃得又干净又快哦。

   2：第二种是用水果刀，把猕猴桃的头部跟尾部各切一刀，然后用勺子把猕猴桃果肉转一圈就可以了，这样果肉就轻轻松松地抠下来啦，吃起来是不是特过瘾。

   

3. 樱桃色泽鲜艳、晶莹美丽，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素等多种元素。平时吃樱桃的时候是不是每吃一颗就要吐一颗核，感觉特别不方便，还吃得不过瘾呢？接下来我教大家如何超简单吃去核的樱桃哦。

   1：先去掉樱桃把，拿一根筷子，用筷子较粗的那头，对着樱桃底部中间稍微使劲往上顶，樱桃核就会轻轻松松“吐”出来了哦。

   2：有条件的亲们，可以买个樱桃去核器哦，就像订书机一样使用，樱桃核就可以轻轻松松地去掉。

   

4. 荔枝果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但是荔枝性热，多食易上火，要注意食量哦。一般大家吃荔枝时剥皮可能都是胡来的。荔枝皮薄，轻轻一压，就能裂开，但是荔枝汁很多，往往会贱得到处都是，手上都是黏黏的。很不舒服，你知道吗？其实剥荔枝也是有技巧的哦。

   其实荔枝表面有条类似“裂缝”痕迹的，，你只要顺着这条“裂缝”用手轻轻一剥，荔枝很容易就会裂开哦。

   

5. 火龙果有美容保健双重功效且味道甚佳十分香甜，可以说是人们的最佳选择。火龙果表皮长得有些独特，也因此得名的。那么吃火龙果的时候要怎么剥皮呢？下面我教大家两种吃火龙果的技巧。

   1：把火龙果的头部跟尾部用刀切掉，然后在火龙果上轻轻划一刀即可然后用手就能把火龙果剥皮了。，（注意不要划太用力，会划到里面的果肉的）

   2：把火龙果用刀切成一片一片的，然后再用刀把皮以划圈圈的方式剔除掉，这样的果肉吃起来是不是好过瘾滴。

   

6. 柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果哦。柚子皮很厚，用手剥是件很辛苦的事的。看看我怎么教大家剥柚子皮哈。

   用刀把柚子的头切掉，然后在柚子上从上往下划一条刀痕，按这样划六七道刀痕，然后再用手一瓣一瓣地剥下来，剥完后就像是一朵花哦。（注意划的时候力度要控制好，不能太用力，会破坏到里面的果肉的。再告诉大家一个秘密：没有刀的条件下，也可以使用铁勺子划开哦。在外面的朋友也可以使用钥匙划开哦，嘿嘿）

   

7. 菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻的功能，为夏令医食兼优的时令佳果。有个问题就是，菠萝表面凹凸不平，很多朋友都不懂如何吃菠萝。

   把菠萝用刀对半切开，再对半切，分成四等份。然后轻轻用刀把果肉与果皮分离，把果肉顶端切一小条拿开（看图）然后再竖着对半切成两半，最后横着切几刀，插上牙签就可以了。也是很不错的一道果盘哦。（有条件的朋友可以把果肉浸泡下淡盐水哦，口感更好，也更健康哦。）

   

巧洗水果：

1. 葡萄果色艳丽、汁多味美、营养丰富，有“水晶明珠”的美称。葡萄有很多品种，都深受大家的喜爱。但葡萄表皮有一层白霜，有时候还会粘附着一些蛛丝，泥土或者化学剂残留的物质等，想想让人家有些小担心。不怕，我教大家两种办法轻松洗掉。

   1：把葡萄的粗蒂把剪掉，记得不要露出果肉，预防脏东西渗进果肉里。倒些水到葡萄，取一抹牙膏，均匀搓在两手掌中，然后轻轻地来回搅伴葡萄，待葡萄上的白霜去掉后，再多清洗几遍，就可以了。（牙膏平时刷牙，都含在嘴里，所以很健康的，还有搅拌葡萄时，注意要轻轻的，不要揉它）

   2：前面是用牙膏清洗葡萄的，还有一种方法就是用面粉或者淀粉清洗，取两勺面粉倒在葡萄上，来回搅拌，然后倒些水进去，再来回搅拌几下，最后清洗几遍就可以，葡萄表皮的垃圾就会被面粉粘走了。

   

2. 桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富。但是桃子表皮总是毛茸茸的，吃起来令人很不舒服，也不卫生。我教大家如何巧妙去掉桃子表皮的毛。

   取一勺盐巴，每个桃子上面都沾些盐巴，用手来回搓几下，然后再清洗几遍，桃子上面的毛很快就会消失了。非常简单，而且桃子口感更好哦。

   

3. 杨梅外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜。但是大家都知道，杨梅的果肉夹缝里很容易寄养寄生虫或细菌等。我教大家如何去掉这些令人害怕的东西，放心吃杨梅。

   把杨梅泡在水里，取一勺盐巴，和着浸泡，不久后，你就会看到一些寄生虫或者垃圾浮出水面，然后重新换下水，重新再泡一次，也要加盐巴，最后再冲洗几遍，把粘在上面的垃圾冲洗掉就可以了。

   

注意事项

• 切水果的时候有使用到刀，要小心点哦。用牙膏洗葡萄的时候，注意量不要太多。