木瓜酒饮治肾虚 取木瓜250克.米酒1000毫升。将木瓜切片后放入米酒中,浸泡2周后启用,每日饮2次,每次15毫升。 解析: 木瓜有止渴、润肺、利尿的功效。木瓜酒饮对肾虚早泄者有独特疗效。
栗子乌鸡粥治肾虚 取栗子肉、乌骨鸡肉各30克.粳米50克,味精、盐、香油、葱、姜各适量。将栗子切成瓣.乌鸡肉切丁,与粳米一起加水熬煮至熟,加入调料。早晚食服,食服3个月以上。 解析: 中医认为“肾主腰脚”,因此.肾虚寒者大多有腰痛、腿软等临床表现。栗子能补肾气。乌骨鸡补肾强肝,补益气血。粳米滋补肝肾.益脾胃。栗子乌鸡粥对腰膝酸软、肾虚尿频、下肢水肿、脾胃虚弱、泄泻等症有很好的效果。
桂圆莲子枣治肾虚 取桂圆7颗,小枣7枚.莲子14粒,加水同煮,随意服用。 解析: 桂圆对阴虚津少、心中烦热、口燥咽干角较好的作用。莲子具有补肾固涩.养心安神、补脾益胃等功效。枣补虚益气,养血安神,催脾胃,润心肺。经常食用桂圆莲子枣,对肾虚、肾炎等有辅助治疗作用。
黑豆桂圆枣粥治肾虚 取黑豆100克.桂圆肉15克,大枣30克,粳米适量。将这些材料共煮粥。 解析: 黑豆补肾强身,活血利水.滋阴明目.俺毒。桂圆可养血安神,壮阳益气。大枣可补益气血。黑豆桂圆枣粥对体虚乏力、肾气不足有较好的疗效。
男人女人肾虚吃什么补,吃什么食物好
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