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来自: 任虹 > 《饮食》
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「产后必备」开胃补气血减脂瘦身粥食谱做法
「产后必备」开胃补气血减脂瘦身粥食谱做法。参考了协和医院、月子中心的的粥谱及做法。因此产后宜温,饮食安排,可以多吃温补性的食材...
各种粥的做法(最新)
夏季养生驱寒最重要!
例如夏日食粥在我国有悠久的历史,极有科学道理,著名医学家李时珍就推崇药粥养生,“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,...
初秋饮食宜清淡
初秋饮食宜清淡【初秋饮食宜清淡】根据初秋气候特点,饮食应以清淡质软、易消化为主,少食用多脂、厚味及辛辣上火的食物。1.多食用新鲜蔬菜瓜果;2.主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等;3.适当...
饮食
饮食饮食 日期:2013-03-08 10:31 作者: 来源:如东新媒体 点击:63.米主要有粳米、糯米,粳米主要用于煮饭或煮粥,糯米俗称茶米,用以蒸糕、...
秋季防燥饮食注意什么
秋季防燥饮食注意什么。所以,秋季饮食应忌苦燥,并提倡在秋季六个节气每天早晨喝粥,尤其是初秋时节,不少地方仍然是湿热交蒸,以致脾胃内需,抵抗力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些药粥对身体很...
50款粥的做法
50款粥的做法。
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莲子山药粥
莲子山药粥莲子山药粥的做法标签: 粥 宝宝餐 孕期餐 月子餐 瘦身餐 家庭餐 老人餐 上班族快手餐 莲子山药粥滋阴润燥 安神助眠...
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