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年轻人猝死越来越频发，继24岁淘宝美女卖家熬夜过劳死之后，近日又有消息曝出一25岁电台女主持郭梦秋因突发心脏病猝死。到底我们身边都潜伏着哪些职场健康“黑洞”，让我们不自觉就被吸了进去?  继24岁淘宝美女卖家熬夜过劳死之后，近日又有消息曝出一25岁电台女主持郭梦秋因突发心脏病猝死。郭梦秋猝死事件引发了网络大大小小的讨论，也引起不少叹息的唏嘘。好友称郭梦秋生前经常熬夜，工作也很劳累，即使在去世前也还在为工作备战。联想到淘宝店主前不久猝死的事情，让网友纷纷议论道：当代年轻 人真的身体还不如老一辈么，还是因职场人忙于事业时忽视了健康，身体有异仍不自知? 年轻正是在为生活和事业而努力的时候。于是成天在电脑前伏案，夜深了仍要熬夜加班，为了生活能够接近我们的梦想。是的，“少壮不努力，老大徒伤悲”。趁我们怀揣梦想时，我们值得为了它去努力奋斗一把。 在你专心致志埋头于你工作时，通常难以察觉埋伏在你身边的健康隐患。这种隐患常常是从你不良的日常工作习惯的漏洞中潜进来的。 老一辈常常教导我们说，“身体才是革命的本钱”。过来人的一句是在付出了代价，是经历了巨大伤痛的收获。我们要努力要奋斗要革命。但要记得这句良言。 年轻就要革命，但身体才是革命的本钱 年轻，值得为梦想一拼。但在就业、工作、生活、学习压力下，社会个体只顾拚自己，急于往前奔却遗忘了健康。年轻的时候透支身体和健康挣钱，年老的时候用钱买健康。曾几何时，都市人群已经陷入了这样的尴尬和无奈。 如鲜花盛开般美好的年轻却成了生命的终结，这是现代生活中的真实存在的悲剧。疲于奔命的现代人，实际正在不自知的陷入悲剧的圆圈当中。不要等到健康严重毁坏，到了危及生命的时候你才开始重视它。 看得见的“健康”外表，看不见的隐藏“黑洞” 当代都市人看上去似乎健康，殊不知健康杀手其实就潜伏在你的周围。看看职场人身边潜伏着哪些健康“黑洞”，不知不觉吸住了我们?
一、心肌梗死 诱发：突发心肌梗塞怀疑为郭梦秋的真正死因。郭梦秋生前有时会突然出现心绞痛，却并没有把这小细节当作一回事。这是心肌梗塞的表现之一。现代社会，因为压力过大， 中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多。食物结构的变化和环境污染引起心血管系统的机能紊乱，可能因此伤心血管壁膜。一旦出现熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。 年轻人往往无心绞痛等心 肌缺血预适应，而且年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。另外，心肌梗塞可能不会出现心绞痛，会出现放射疼，表现为左肩胛骨疼、左上肢疼、或者左小手指疼。还有更少见的疼痛位置会出现在咽喉部，表现为咽喉部哽咽感。尤其劳累后出现左侧牙疼，都有可能 是心肌梗死。 预防：对可能发生的疾病，我们都需要从日常生活中注意提供心脏的营养支持。辅酶Q10是心肌代谢的重要辅酶。Q10作为细胞代谢和呼吸的激活剂，可通过改善心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，改善心衰和改善心律失常等，补充辅酶Q10可明显改善心肌能量代谢。从而保护心肌、改善心功能。
二、失 眠 诱发：压力产生的失眠现在已经成了一种很常见的现象，有的人因为对失眠了解，知道它是一种病，所以及时到医院接受治疗。而有的人却不了解失眠症，不把它当回事，久而久之就无法承受失眠带来的压力，而选择了自杀，比如张国荣。比如如今的郭梦秋，失眠也是导致她死亡的帮凶。 预防：治疗最有效绿色的安全营养当属褪黑素。它是人体脑组织中央的松果体在夜间分泌的一种荷尔蒙。褪黑素被称之为体内的安眠药，但它并不是安眠药安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。褪黑素可没有上述不良性质，它也叫脑白金、松果体素，直接掌控着人的自然睡眠规律。推荐著名品牌汤臣倍健褪黑素，365保健商城,上褪黑素产品卖的最好的一款。还有一款进口产品 新西兰圣约翰草软胶囊天然的睡眠仙草！ 三、腰酸背痛 诱发：常见于久坐办公室的职场人。由于经常久坐，长时间伏案面对电脑办公，没有时间经常起身活动。职场人优势会感觉腰酸背痛。长期久坐，会在不知不觉间对椎间盘受体重的压迫造成椎间盘的挤压和磨损。尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。严重者发生腰椎椎间盘突出。 预防：经常久坐的人应该多吃富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物。在你久坐之时，给你的身体支持补充点营养。或者用一些按摩仪，以缓解腰椎颈椎的压力。
四、胃病 去年年底，一则新闻称有年轻女子因工作忙碌，长期饮食不规律而发生胃溃疡，后不幸大出血死亡。胃病是常见疾病，它常见于各种年龄段，而当下白领忙于工作，少吃或不吃早餐，饮食不规律等等，都是引起胃病的原因。民间有句俗话，“三分治七分养”。而好的胃，都是养出来的。 诱发：忙工作赶时间而来不及吃早餐，用餐时间不规律，饱一顿饿一时都是导致胃病多发的原因。另外，厌食挑食，营养摄入太少摄入不均衡也是导致胃病的常见原因。小胃病长期不治会演变为胃溃疡，最后变成胃癌。
许多年轻人常常认为，年轻就是资本，就是无尽的能源。“郭梦秋猝死”是警钟，年轻人自己应该警醒了，爱事业更要爱自己的身体，爱拼搏更要知道本钱是什么。没有健康的身体前提，可能就只会落一个“出师未捷身先死”的悲剧。 |
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