养生名言｛五｝

养生名言｛五｝

运动虽好，适度为要，心静恬淡，防病更妙。上善若水仁者寿，厚德如坤圣之恩。久步身无老，长思脑不衰。病从口入饮食谨，老自足生濯步勤。两分饥寒人益寿，十成饱暖病缠身。心旷神怡能却病，志坚身勤可补残。心清能控烦忧怒，寡欲可止酒色赌。钟灵毓秀福东海，物阜民康寿山松。助人为乐德千古，心静体动寿百年。知识可学见识广，情操陶冶体魄壮。饭后一枝烟，害处大无边。