哪一类人自我感觉最幸福？
不是孩子，也不是年轻人，而是老年人。据说一个人在60岁左右走入老境之后，他们的幸福感就会慢慢累积，一直到85岁达到幸福感的顶峰。
这是新西兰科学家多年研究的结果。这项研究结论与大家对现实生活的感观也是吻合的，老年人的确是一个最容易感到幸福的群体。
怎么样才能幸福？其实用四个字就可以解释：知足常乐。许多年轻人觉得自己不幸福，就是因为“不知足”，而之所以“不知足”，是因为有对比，这不是与自己对比，而是与别人对比，结果越比越不开心。
而老年人为什么会感到幸福呢？大家知道，中国有句古话，“四十而知天命”，意思是说人到四十岁，就应知道人是有命运的，就要顺应命运的安排，顺势而为。这其实是一种心智成熟的过程，过了这个年龄坎之后，人的心智在几十年里就会慢慢走向衰老，对外界新鲜事物的反应越来越迟钝，最后人会活在自己的世界里，总是想着自己的过去，而对身边火热的世界产生距离，这就是许多老年人为什么一聊天就会怀旧的原因所在。
一个人与自己对比，自然可以得到更多的满足和幸福。以前缺衣少食，居无定所，现在能吃饭穿暖，生活有养老金，患病有医保金，与几十年前相比，现在就是天堂了。
前几天，有位82岁的老人向我咨询一个问题，他想在百年后，捐献自己的遗体。他对我说，年轻时在朝鲜战场打了多年的仗，许多战友都牺牲了，而他还活着。现在儿孙满堂，国家又给退休金，逢年过节还送礼物，日子过得非常好，我很幸福。现在他老了，没有什么可以报答国家的，想把自己的身体捐出来，供医学研究用。
我为这位老人的“幸福感”所感动。据我所知，他的生活状况并不好，住在一间小房子里，退休金也不高，平时要服药……但他只与自己的过去在对比，上了战场没有牺牲，活了80多看到子孙成群……
有心理学家认为，人的幸福感有个“三七开原则”，就是幸福感三分是自己的感悟，七分是与别人对比。换言之，你的幸福感，有时候不是你自己赐予自己的，而是你的邻居、你的朋友和你的同事赐予的。
当一个人在富裕的邻居面前，就会觉得收入不够高，家居也寒碜，从而产生压抑感。当你的朋友、你的同事的工作和生活都比你好，即便你很优秀，你也会觉得自己的生活不够好。这些人每天有可能影响到你，每天刺激着你，那么你就掉进自卑的深水潭里再也浮不起来。
有家媒体作了一项幸福感调查，问题有两类，和20年前相比，自己发生了哪些变化，自己满意吗？有九成以上的人认为现在的一切在以前是不可想像的。而当问现在觉得幸福吗？却有八成以上的人表示自己不幸福或没有想过自己是否幸福。
可见，人们对生活的满意度，没有选择纵向比较，而是选择了横向比较。如果一个人能纵向看问题，幸福感将大大提升。
这其实不仅仅只是一个幸福感问题，而是一个社会大问题。一个社会要和谐，不可能要求所有人都进行纵向比，因为横向比是一种人性，难以避免。
在美国，1％的人占有了全国19％的财富。在我国，20%的人拥有80％的财富。财富分化对人们的幸福感十分不利，要让更多的民众觉得自己幸福，纵向比是一种“自我”行为，外人无法过多干预；而横向比却可以是“社会”手段，可以通过增加工资、减免税收、关爱弱势群体等手段，走向财富均衡，让人们在横向对比中，感觉自己也不赖，自己也很幸福。
