父母学堂
[早教]-4－8岁孩子学习游泳的最佳年龄2012-07-17 11:22:01 |
 阅读原文烈日当空的夏季，孩子们多数都会在家享受幸福时间吧。 该怎么样来丰富孩子的假期生活呢？ 有伴向爸爸妈妈们大力推荐： 今日推荐：不可错过的2012暑假经典动画+好多好多好听的mp3（免费下载）+体验独特的卷轴唐诗诵读+最炫翻书效果的安徒生格林童话
有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。 儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大： 1。游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。 2。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。 3。儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。 4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。 学习游泳的好处有很多，但是也必须注意： 首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。 其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。 最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。 查看原文
[早教]-象孩子一般去绘画（下）2012-07-17 11:22:01 |
阅读原文happyjian 的回复： （写于1/10/2003 12:50:59 PM） 关于绘画我是一窍不通，自认也没有这个天赋，所以我非常羡慕那些会画画的人，能用笔把心中所想描绘出来。自己已过了可塑的年龄，当然希望孩子能比父母强。可是，现在健健已经快四岁了，对绘画兴趣不大，而且最让我头疼的是，在我让他画点什么时，他会很为难的对我说“妈妈，我不会”。正如你在文章中所说，没有孩子会说“我不会画”，出生牛犊不怕虎嘛！因此，健健在绘画上表现出来的退缩，让我很担心。 其实健健在两岁之前，也非常喜欢涂鸦，旧家的墙上涂满了他的抽象派的大作。可是2岁半后，搬了新家，当时跟他反复强调不要画在墙上，要在纸上画，但是我感觉健健不是特别爱动笔了，快3岁的时候，一个朋友的孩子（刚好和健健在幼儿园一个班级）报了个绘画班，我看效果还可以，也给健健报了名，但是实际效果出乎我的意料。健健根本无法坐在小课桌里安静的画画，健健又非常活泼，自己不专心画画，还走来走去，影响别人，让我非常难堪。这是个传统的民办美术学校，教学很传统，没有创新，同时我感觉那个年龄比较大的男老师根本没有笼络孩子的招数，无法调动孩子们的积极性和想象力。这样三天打鱼，两天晒网的坚持了4－5次课，我再也没有勇气去了。我承认了自己失败的经历，健健爸爸也责备我还整天上有伴网取经呢，健健爸当初是极力反对上这个课的。不知道是不是这次错误的求学经历抹煞了孩子的绘画积极性，可是健健对这个学校好像没有反感，到现在已经将近一年了，还津津乐道“阜外一小”。 我现在最关心的是如何能让健健重新拿起笔，燃起绘画的兴趣。 liuyunyun 的回复： （写于1/9/2003 12:16:01 AM） 云云现在很喜欢画画，起床第一件事就是拿起画笔，我跟爸爸琢磨过完春节给她报个什么班的，幸亏及时看到了你的文章，我出了一身冷汗，没有扼杀孩子的创造力。 云云画的爸爸妈妈宝宝中，爸爸个子最高，妈妈其次，宝宝最矮，她画的眼睛是两个圆，鼻子一竖，嘴巴一横，身子就是类似长方形的长袍，胳膊和腿全是直线条，爸爸的长袍上全是双排的园扣子，妈妈身上的长袍画了一个三角形，下面是长方形，云云说那时她小时候住的房子（我给她讲子宫时就说小房子，没想到她运用到这里了） 还有，她画的器官并没有在原有的位子上，而是平行另外的地方。画她自己躺在很多的小球中，直线就代表扔球、蹬球。 我现在想知道在这种情况下，作为家长，我们该如何提高自己的美术素养，如何去引导她，而不是让她照葫芦画瓢，期待你的文章！ #p#分页标题#e# xiaoqima 的回复： （写于1/9/2003 7:18:13 PM） 请不要误解，云云很喜欢画画，光是让他自己画，是不够的，我反对的是不良的教育方式，不是反对教育，教师很重要，上有好老师的绘画班，就不会扼杀孩子的创造力了。无知加上过度热心会把苗儿烧焦，漫不经心也是父母的失职。 根据你描述的云云的画，我觉得挺有意思。 儿童画画重想象，重情绪的表达，不计后果，别人是否能看懂他是不管的，自己有没有能力画，也从不考虑。他们敢编故事，画热闹场面，没有人教过，就能凭自己的想象画。 很多孩子你问他会不会画什么东西，他总是毫不犹豫非常自信地说：“会！”虽然画得不像但他自我感觉却很好，这时一定要肯定和赞扬，而且儿童对抽象符号的把握能力很强，对待这一点上我觉得有很多家长犯错。 也许和我们的教育有关，我们中的很多人似乎只对具象视觉艺术有兴趣。当一些孩子画出抽象的画面时，有的家长就发急，总当孩子的面说：“你画的那叫什么呀！还不肯好好用功学。”看不到孩子的长处和闪光点，这对孩子的发展和自信心是很大的摧残。龙于是渐渐成了虫，也许家长还一无所知。 我正要大声提倡的恰恰就是让孩子多画抽象画，实际上抽象画离我们的心灵更近，也更能开发孩子的创造力。 查看原文
[怀孕]-胎儿脑部发育关键期妈妈饮食2012-07-17 11:21:02 |
阅读原文孕早期是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段。同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期，孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。这个时期，孕妈应该怎么吃呢？ 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者，孕妇饮食关键在全面、均衡，在怀孕早期也就是怀孕前的12周，虽然宝宝的身体发育还比较缓慢，但脑部的发育却在怀孕第七周开始已经出现雏形，神经管开始发育，3个月后神经管闭合，大脑和脊椎开始发育。因此这个阶段是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段，因此要特别注意宝宝脑部发育所需营养的补充，多吃富含DHA、胆碱的海产品、花生等，以及充足的蛋白质。 同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期，孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。因此这个时期的饮食重点还要考虑如何让孕妇减轻妊娠反应带来的呕吐、厌食等，保证让孕妇摄入足够的营养。 哪些是孕早期的主打营养素? 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);动物的肝脏(鸡肝、猪肝、牛肝等);谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等);豆类、坚果类食品(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)以及新鲜水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。最好应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
[怀孕]-冬季如何睡出科学觉2012-07-17 11:21:02 |
阅读原文睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天，睡个暖觉真是美不可言。但是，由于睡眠中人体生理功能发生变化时，隐存着加重疾病甚至猝死的危险，因此，讲究睡眠的科学，对维护健康至关重要。 人体睡眠时新陈代谢降低10%，产生的热能减少，体表血管扩张，血流增加。如踢开被或受风吹，容易受寒患病。出汗多的人起床后要常晒被褥，这有利于晚上舒适入睡。垫被和盖被要松软，厚薄适中。贫血的人，末梢血液循环不佳，特别怕冷，除对症治疗外，可用热水袋或电热毯助暖。 天寒时有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡。殊不知，室内家具的油漆气味、电器发射的电子雾、烟雾、尘埃及人体排出的废气、废物以及被褥内的纤尘、污浊气体被吸入肺中，都不利于人体健康。除了白天要开启门窗，让空气对流外，晚上应开小气窗通风。 睡眠中突然被巨响惊醒或噩梦吓醒时，血压会突然升高，中老年人尤其是患动脉硬化、高血压或冠心病的人匆忙起床，会诱发眩晕、昏倒或中风、心肌梗塞，故醒时不要匆忙起床，应睁开眼5分钟后再缓缓坐起，下床。 人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷，可以增强细胞功能；晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷，具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降，对虚弱、患病的人要加强监护，观察呼吸、脉搏是否正常，以利及时采取措施救治。 夜晚，孕妇的催产激素分泌增多，足月孕妇多在凌晨4时左右分娩，应做好准备，注意保暖，不要睡得太沉，以免临时慌乱。青少年促进长高的生长激素的分泌深夜比白天活动时多5－7倍，保证青少年晚上睡足、睡好，避免踢被冻醒，十分重要。 相关知识推荐：孕期的睡眠与休息 孕期睡眠有大学问  查看原文
[0-1岁]-宝宝的第一顿辅食：蛋黄泥2012-07-17 11:20:33 |
阅读原文 我来到卡卡宝宝家入户咨询时，卡卡快四个月大，四个月的宝宝应该添加辅食了，正处于由母乳喂养向食品喂养过渡阶段，于是，给卡卡添加辅食成了卡卡爸妈关心的话题。 为宝宝做第一顿人间美食时，一定要练好煮蛋基本功。爸妈们可以多试几次总结经验，察“黄”观色，就能把握住最佳火候了。 制作宝宝的第一道辅食----蛋黄泥 其实，做辅食并不难。爸妈在做好第一顿宝宝辅食后，就会越来越有信心的。愿每位宝宝们都能有个好胃口！
[0-1岁]-重返职场第一天2012-07-17 11:20:33 |
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 产假结束后，职场妈咪们要回到自己的工作岗位了。毕竟至少有几个月没有“与时俱进”，你需要了解周围环境的变化，别人也需要重新了解你。第一天上班犹如留给别人的第一印象，能否轻松地应付、尽快进入职场角色，这对你以后的职场生涯很重要。
[2-4岁]-教宝宝说话的6个秘密2012-07-17 11:20:03 |
阅读原文宝宝到了该学说话的时候了，妈妈是不是费尽心思的每天教宝宝练习说话呢？可是你的方法真的正确吗？下面教你让宝宝早日开口说话的小窍门。 教宝宝说话的6个窍门 1.从宝宝出生起，就整天对他说话。离他近一些，让他能看见你的脸。在你说话中间不时有停顿，让宝宝参与。 2.当你说一个词时，把对应的事物指给宝宝看，或者让他触碰。例如，教他“柔软”一词时，把柔软丝滑的毯子盖在他身上；教他“脆弱”一词时，给他一根脆嫩的胡萝卜让 他咬。 3.念儿歌或唱简单的歌曲给他听，重复几遍，然后空出最后一个词，鼓励他讲出这个词。最好从宝宝12个月大时开始这样做。 4.千万不要强迫他说话。一开始他也许会哼哼唧唧不知所言，但玩具会使他逐渐开始说话。 5.当宝宝刚开始试着说话时，不要纠正他的错误，而要点头表示赞赏。用适当的语法和发音重复他说的话。 6.当宝宝说话时，不要打断他。耐心地让他有足够的时间说话，直到说对为止。 查看原文
[2-4岁]-纠正挑食行为勿操之过急2012-07-17 11:20:03 |
阅读原文很多时候，我们会在公共场合看到这样一些带着孩子的父母：当孩子表现出不喜欢某种食品时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当孩子表现出喜欢吃某一种食品时，父母就会让孩子多吃。 这些家长认为，随着年龄的增长，孩子会改掉这种挑食毛病。但事实并非如此。专家提醒，孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量，孩子容易生病或是过度肥胖，严重影响他们的生长和发育。 父母纵容促成孩子挑食 医学专家告诉记者，婴儿时期的孩子只有单味觉，没有分辨复合味道的能力，此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味，这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西，长大后就不容易挑食。 孩子在成长过程中出现挑食的现象，这与父母的态度很有关系。比如孩子这一餐某种食品多吃一点，那一餐另一种食品多吃一点，此时，若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子这种“天性”，就可能使孩子得不到平衡的膳食，从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。此外，专家建议，家长要想丰富孩子们的口味，必须首先端正自己的饮食态度，需让孩子看到父母在食用多种健康食物。 强制进食导致逆反心理 家长追着孩子喂食的情形经常都会见到，为了孩子能得到合理均衡的饮食，做妈妈的往往使尽浑身解数，可孩子依然我行我素，弄得又累又急的妈妈火冒三丈，两个巴掌上去，眼泪汪汪的孩子把饭吃下去了。 妈妈喂孩子吃饭的这个架势就像一场战争，专门对儿童挑食行为进行研究的专家认为，家长用强制或粗暴的手段逼孩子吃东西，会使他产生逆反心理。因为不愉快情绪不仅会降低食欲、影响消化，而且会让孩子产生对立情绪或恐惧心理，这种强制进食往往会增加儿童挑食的可能性。 家长的责任是将合适的饭菜在合适的时间提供给孩子，许多儿童在成长期中都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们独有的个性和个人喜好密切相关，而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。如果孩子挑食已经影响到正常的生长发育，那么不妨试试以下几招： 要了解孩子偏食的原因。例如，有的孩子只吃某种食物，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲。 用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩，家长可诱导孩子说要好好吃饭。吃各种菜，这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩，家长则可以说好好吃饭，长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论的推荐很容易吸引孩子。#p#分页标题#e# 注意情绪、情感作用。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃饭时适当鼓励，使其有一个良好的进食环境，促进孩子的食欲。 不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃。 查看原文
[3-6岁]-鼓励孩子们自己独立吃饭2012-07-17 11:19:33 |
阅读原文陈宇骞是我们班上的一位小男生，长得很可爱，平时也不太爱讲话。我刚到他们班时，也不觉得他和别的小朋友有什么不同，但时间一长，我发现他吃饭不是很好，每到吃饭时，小朋友都能大口大口地把饭和菜都吃下去，只有陈宇骞小朋友总是挑一点点菜，吃半小勺饭，还时不时地看看别人，舔舔勺子，要不然就是看着一个地方发呆。当老师问他为什么不吃饭时，他也不理老师。每次遇到这种情况，我们总是耐心地跟他讲道理，告诉他菜里面有很多很多营养，只有吃下去，身体才会健康，否则会生病的。但是，这些话用的次数多了，时间长了，也就不管用了。 我和主班老师决定用鼓励的方式激励他多吃饭。我和他说只要你每天吃饭的时候，都能大口大口的吃，而且在吃饭时不东张西望，不挑食，把碗里的饭和菜都能吃干净，桌子和地上不掉饭菜。我就会奖励你一颗小星星，如果凑够了十颗小星星，就可以到老师这里换一个礼物。刚开始这种方法对他很有效，几乎每天他都能按时按量的吃完，而且桌子和地上也都很干净。但是这个方法只坚持了一个星期，到了第二个星期又和以前一样了。这让我很苦恼，真的不知道要用什么方法帮他了。 后来我和班长研究了一下，决定和他的妈妈说一下他在幼儿园吃饭的情况。他妈妈告诉我们，陈宇骞在家也是这样的情况，不爱吃菜，还要用家里人喂他，从来都不会自己动手吃。我们就和他妈妈进行了沟通，告诉他平时在家要让孩子自己动手吃饭，而且还要让他把饭和菜都吃下去，不要太依着他，否则就会害了他。经过我和他妈妈的努力，陈宇骞爱发呆和挑食的坏习惯已经慢慢的改正了。这让我们很高兴。这样使陈宇骞的健康有了保证。妈妈和我们都放心了！ 孩子的健康，与家长有着密切的关系，从幼小的包办，到现在的依恋，才使孩子丢失自理的能力，因此家长应放弃对孩子的生活包办，使孩子自由健康的成长。 查看原文
[3-6岁]-让公众认识到药物滥用的危害2012-07-17 11:19:33 |
阅读原文众论： 让公众知道药物滥用的危害 徐国炬：这是药物滥用的问题 从联邦止咳露等含可待因成分导致青少年服用上瘾的事情上看，这是个药物滥用问题，而不是药品不良反应问题，更不是药品安全问题。这个问题的历史已经很悠久了，2000年国家食品药品监督管理局已经下文将含有可待因成分的止咳露列入处方药来管理。 董玉整：让公众警惕药物滥用 如何治理止咳露成瘾这个社会问题？怎么样从根源上切断青少年接触止咳露、沉迷在喝止咳露之上，我觉得最大责任还是落在宣传教育之上。一定要做好科学合理有效使用药物的宣传。香港上世纪七八十年代的经验，很值得借鉴，当时，他们也面临了滥用药物造成社会不稳定的问题，但是他们及时通过多渠道全方位的宣传，传递珍惜生命正确用药的信息，取得了很大的成效。关键就在于教育引导，让大家知道药物滥用的危害。 罗秀峰： 学校和社区要联动 目前，学校教育越来越注重学生的心理教育与辅导。除了教会学生科学文化知识外，我们还要让他拥有一颗坚强而健康的心灵。单就止咳露成瘾这个社会问题，我个人认为，学校教育一定要和社区联动，就好像禁毒宣传一样，在青少年的活动范围内，宣传教育广泛铺开，形成一张强大的信息网，让他们能随时随地接收到正确使用药物的相关知识和滥用药物造成的不良后果等相关信息。 何炽权：家庭教育是综合问题 孩子为什么会去喝这些东西，很大程度上是由于都是独生子女，孩子想要什么就给什么，另一方面就是家庭里缺少沟通，家长忙的时候没时间照顾孩子，孩子心里空虚就会寻找刺激。就算这个药品管好了，这些孩子的心里空虚可能会通过另外一些途径去发泄。另外也是个综合教育的问题。就是公众要有用药安全的意识，知道如果到药店购买处方药就要拿处方过来。但是许多市民都没有这个意识，更别说是这些未成年的孩子。 李蓉蓉：将加强药店零售控制 我们一直都在收集这些药物滥用的信息，我们对联邦止咳露销售渠道的控制上确实存在一些不足，不过我们对这个问题非常重视，并不断努力去做。 去年9月开始，我们决定采取“一级直销模式”，以缩短产品供应链，并控制销售渠道。我们对产品进行流水号管理，可通过药瓶上的号码，查到是哪个经销商配送的。如果经销商不按照规定做，就会取消经销资格。 目前已经有9家经销商不按规定做被取消了供货资格。现在我们基本实现了药厂——特许经销商——医院、诊所、卫生院、药店的流程控制。 #p#分页标题#e#
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