四类人群不宜食用花生

陋室书屋2 2012-08-23

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对高血压、冠心病、糖尿病等多种中老年病和内科常见病、多发病有较深入的临床经验，能为各阶段患者提供相应的诊疗计划、计划免疫，疫病预防、生理心理、卫生知识等知识和健康养生方法，对社区全科医疗有深度研究。	四类人群不宜食用花生
	王紫阳中老年健康 +关注(342)

　花生应该是大多数家庭常吃的零食之一，也是许多中老年人群爱吃的食物之一。但是花生含有丰富营养，但有四种人不宜吃花生有损养生保健。

三高人群不宜吃花生来源：王紫阳

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四类人群不宜食用花生
　　1、花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

　　2、花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。

　　3、花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。

　　4、花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

　　贴士：花生煮着吃更科学。水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。