毛明春8式鞭杆图文教学

太极鞭杆之架/毛明春

来源: 作者:毛明春 点击: 598 发布时间:2009-05-07 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]

1、预备式 　　两脚并拢，身体直立，右手持鞭把段，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方（图1）。 　　 　　2、左架 　　身体向左转，同时两手握鞭将鞭移至腹前，左脚向左前方上一步成左弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图2、3）；上体右转，右手松开，左手持鞭臂外旋，使鞭在头上水平云转，以鞭把向前横击，右手扶在左腕内侧，目视鞭把（图4）；重心后移成坐步，同时身体左转，右手接鞭下落于腹前，目视前方（图5）。 　　 　　3、右架 　　右脚向前上一步成右弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图6）；上体左转，左手松开，右手持鞭臂外旋，使鞭在头上水平云转，以鞭梢向前横击，左手扶在右腕内侧，目视鞭把（图7）；重心后移成坐步，同时身体右转，左手接鞭下落于腹前，目视前方（图8）。 　　 　　4、左架 　　左脚向前方上一步成左弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图9）；上体右转，右手松开，左手持鞭臂外旋，使鞭在头上水平云转，以鞭把向前横击，右手扶在左腕内侧，目视鞭把（图10）；重心后移成坐步，同时身体左转，右手接鞭下落于腹前，目视前方（图11）。 　　  　　 　　5、回身右架 　　左脚内扣，随即重心移于左脚，身体右转成右虚步，鞭仍在腹前，目视前方（图12）；右脚向前上一步成右弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图13）；上体左转，左手松开，右手持鞭臂外旋，使鞭在头上水平云转，以鞭梢向前横击，左手扶在右腕内侧，目视鞭把（图14）；重心后移成坐步，同时身体右转，左手接鞭下落于腹前。目视前方（图15）。 　　 　　6、左架 　　左脚向前方上一步成左弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图16）；上体右转，右手松开，左手持鞭臂外旋，使鞭在头上水平云转，以鞭把向前横击，右手扶在左腕内侧，目视鞭把（图17）。重心后移成坐步，同时身体左转，右手接鞭下落于腹前，目视前方（图18）。 　　 　　7、右架 　　右脚向前上一步成右弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图19）；上体左转，左手松开，右手持鞭臂外旋，使鞭在头上水平云转，以鞭梢向前横击，左手扶在右腕内侧，目视鞭把（图20），重心后移成坐步，同时身体右转，左手接鞭下落于腹前，目视前方（图21）。 　　 　　8、收式 　　身体左转，鞭向左戳（图22）。左脚收并于右脚旁，两腿伸直，同时左手松握鞭上举，右手实握贴于左胸侧，目视前方（图23）。右手握鞭前伸，左手推在右手握鞭处上端，目视前方（图24）。右手松握鞭，在身体右侧向前舞鞭花，鞭梢端住地收式，目视前方（图25-28）。 　　关于架的实用技法：架是攻防兼备的技法，由下而上的架可以防劈、防斜击等，随即可以横击对方头颈部。