如何吸引到一个好伴侣：真爱密码----麦克.罗奇格西
麦克.罗奇格西：<<真爱密码>>（一）
2010-03-27 19:07
真爱密码
格西麦可：
大家好！非常感谢大家来到这里。
我们能够来到上海非常高兴，这是一个非常大、非常美丽的城市。我认为伦敦、纽约、上海都同样有这种快节奏的能量在这里。
看到我，人们可能会问一些问题，怎么会有一个僧人来讲怎么处理好伴侣关系呢？我很愿意跟你们讲一点关于我为什么会成为一个僧侣的故事。
上篇
儿时的生活
看到父亲和母亲的分手，以及因此给我的家庭造成的痛苦，我在心里暗暗下了个决心，我长大了以后绝对不要成为爸爸妈妈这个样子……
我的家庭是一个大家庭，我有四个兄弟姐妹，我们和父母生活在一起，我们是一个非常快乐的家庭。
可是有一天，我的父亲和母亲告诉我们，他们说他们现在要分手了，然后我的父亲就搬到了加里福尼亚，而我的母亲住在亚利桑那州。然后，我们几个小孩就这边住6个月，那边住6个月。
我们兄弟四个非常伤心。然后我们就去问妈妈，为什么你不愿意跟我们爸爸在一起生活了，难道你不爱他了吗？我们说我们都很爱我们的父亲。可是妈妈说我虽然很爱他，但是我们老是在吵架；然后我们又跑去问父亲说，为什么你要跟妈妈分手，你不是很爱她吗？然后我爸爸说我很爱你们的妈妈，可是我们没有办法生活在一起，因为我们老是在争吵，在争执。
所以这种家庭变故，对我们四兄弟来说真的是很伤心的事情。
我在心里下了个决心，我长大了以后绝对不要成为这个样子。
后来，我就去读书了。
当我14岁的时候，我有了第一个女朋友。
第一天，我们好得不得了，可是一个礼拜以后就有点不太开心了，6个月以后就开始打起来了，跟我父母以前一模一样。
后来我就想，是不是我犯了错误呢？
或者我可能还没有找到那个适合我的女孩子吧。
然而一年以后，我找到了。我找到的这一位，肯定是最好的女孩子，她肯定不会跟我吵架。很快，6个月以后，我们又打起来了。
然后我9年级、10年级、11年级、12年级，包括我大学的前三年都是这个样子，而且每次都是这样子。当我20岁的时候，我决定，我已经下了结论了：这个男人和女人要是能够在一起和睦相处，这是不可能的！
后来，我就成为和尚了。
当和尚真的很开心，非常独立，自由自在，走在街上看见女孩子根本不用担心任何事情，你不需要这样子追着她们看，而且对我来说经济多了，省了很多钱。我觉得这样很好，就这样，我成为一个僧人过了8年。
初入钻石行业
《金刚经》是这个世界上最早、最古老的印刷书籍，而且是在中国印刷的中文版的《金刚经》。我对我的上师说，这本书太老了，怎么应用到现在的生意当中呢？他说你还不懂，然后他教我怎么在现在的商业社幷会中运用《金刚经》。
8年以后，我的老师，也就是我的上师跟我说，你现在要出去做生意，你要开创你的生意事业，因为我希望你去帮助那些穷人。
我就跟我的老师说，我说我不想做生意，我喜欢做一个僧人，我不要去做生意。第一，我不喜欢做生意；第二个，做和尚又不需要花钱，你只要住在寺院里就好了，老老实实就行；但是最重要的是第三点，我对生意完全是一窍不通。
我的老师说没问题，然后给了我一本《金刚经》，说你只要看这本《金刚经》就行了，我教过你了，你就会做生意了。
按照我们的传统来说，对待我们自己的上师，你必须完全地按照他的要求来做任何的事情的，你要完全遵守上师对你的教导，比如说如果你的上师说，你必须趴在地上把所有的地板擦干净，你就必须这样做。
但是，像我这样年轻的小和尚知道怎样去拖延，也就是用拖延战术来回避或违抗老师的指示。就说水不够啊，或者不知道那个拖把到哪里去了。然后看看表说，已经到吃饭时间，不能拖了，不能拖了，明天再说吧。
如果你是一个非常聪明的小和尚，你可以什么活都不用干。可是呢，这个小和尚你还是必须听上师的话，你就不停地“对对对，是是是”，但就是不照着做。所以整整两年，我就拖来拖去，就是不想去做生意，就用这种方法在拖延。
结果有一天晚上，我的上师给大家讲课，他办了一个讲座，讲得可以说真是棒极了，精彩极了。我内心简直是无比地开心和崇拜我的上师，然后我就对我的上师说：上师，您现在告诉我，您要我做什么，我马上就去做。
我的上师紧跟着就说：“给我去做生意，明天就去。”
所以就这样子，我开始要尝试去做生意了。
接着，我就去找工作。
在纽约，我走了30多家的珠宝公司去找工作。
他们就问我，“你以前有没有做过钻石行业的经验？”
我说一点都没有，然后他们又问我，“以前你有没有做过生意？”
“没做过，我以前是和尚。”
他们接着又问我，“那你在寺院里面做什么，有没有做过钻石戒指或者是切钻石什么的？”我说没有，我在寺院里面擦地板，擦窗子，洗盘子，然后我看一些如《金刚经》之类的佛经。
结果30家店，像商量好似的，一起把我推出门外。
无奈之下，我就又回去找我的上师：“您教我去做生意，可是我做不来，我走了30多家珠宝店，每家都把给我推出来，真的是推出来的，这样怎么能学到做生意呢？”
然后，我的上师就对我说：“你就用《金刚经》就好了。”
我说：“这可是本老得不得了的书，它根本没有教我怎么做生意”。
我的上师就对我说：“你只要对着这本书去打坐，去禅修，你就会知道这本书教你如何做生意”。然后，我就去禅修，打坐。
我到底应该做什么呢？
在禅修过程中，我听到我内心的声音告诉我说，“你必须做钻石行业的生意”。
我想这下糟糕透了，第一我不懂做生意，第二又不懂钻石，怎么做？那就听上师的吧，用《金刚经》。所以我就用这本《金刚经》，开始学习在纽约做生意。
我们从一张小桌子开始创业，一开始我们只有3个人，一点钱都没有，我们是向别人贷款借钱开始生意事业的。现在我们这家公司有1万名员工，现在这家企业的销售额每年是2亿5千万美元，就是从这本《金刚经》里来。
从扭曲的骨头到快乐的芭蕾
我的脚上面曾经患一种非常严重的疾病，这是从我父亲那里遗传下来的，就是叫类风湿。类风湿骨头都会变形，我连鞋都穿不上。后来，我就在《金刚经》里面找到了这个方法……我的骨头现在又恢复直起来。在过去的6年里面，我跳芭蕾舞了，用同一只脚，所以我现在比我20岁的时候还要健康。
当我在做生意的时候，我碰到一个大问题，我的脚生了一个严重的病，是从我父亲那里遗传下来的。我脚上的那个病非常的严重，路都不能走了，躺在床上厕所都去不了。所以，当我要去到办公室的时候，我就必须把我的鞋给脱下来，一只脚穿着鞋，另一脚光着，人们都笑我。
然后我就问我的上师，我该怎么办？
我的老师说，我不是告诉你了吗，用《金刚经》。
他就这样子告诉我（举起《金刚经》）。
我就说这个书里面又没有什么药。然后他就告诉我，“可是在这本经书里面有一把钥匙，如果你真的搞懂了这把钥匙的秘密的话，你可以做任何事情。”
给我看病的医生告诉我说，“你生的这种病，这辈子都要吃一种药，必须要吃，不吃不行。”
我的哥哥就是得这个病。
我的上师说不要吃这个药，就用《金刚经》就行。那是22年以前。
然后，我就用《金刚经》的智慧来治疗我的脚。现在呢，我们就用那只生病的脚，我们两个（克瑞斯蒂）可以一起在跳芭蕾舞。下个月我们一起去跳很特别的芭蕾舞，我现在的脚比我22年前还要健康，还要强壮，以前我的那个骨头都是弯的，因为生病变形了，可是现在骨头是直的，恢复得很好。
找到一个好伴侣
其实在我们的生活中，或者在我们的商业生活中，你一定要找到一个或者多个好的伴侣（伙伴）你才能够把事情做得很完美。其实在我的一生中，我所有获得的成功都是跟我那些伴侣们一起得到的……
后来，我成为一个僧人。20年以后，我参加并通过了那个格西学位的考试，然后就毕业了。
成为格西以后，有一个特别的，很大的帽子戴在头上，然后我告诉美国所有的朋友说，“我现在成为格西了。”
他们就问了我两件事，他们问我的第一件事就是：格西是什么？
第二件事：你怎么会戴这么奇怪的帽子？
然后，我的上师又告诉我说，你如今已经完成了格西的学位，现在你要找一位伴侣。我说和尚是不用找伴侣的。我的老师他对我说：“可是你要成为一个真正的僧人，要想得到更高级的成就的话，你就必须找一个伴侣，这就是金刚乘的教法。”
在这个修法当中，你们必须随时都在一起，你们两个的距离不能超过五米以上，你的这一辈子都要这样子，一起吃饭，一起禅修。当我们做瑜伽的时候，呼吸都要同步，而且在伴侣关系开始的时候，要进行三年的闭关，不能说话，这个修法真的很难，是比当和尚还难的修法。但是你从中会学到一些东西，你的伴侣成为了你的老师，通过这种方式，你们两个就成为更高层面意义的伴侣。
一开始我根本无法理解和接受。我对上师说，“你让我去做生意，我就去做生意；你叫我去治自己的脚，我就把我的脚治好了。但是让我找一个伴侣，不可能的！我亲眼看到我父亲和我母亲之间的这个过程，而我自己小时候也有这么多的经历，我知道这不可能的，6个月以后肯定会打起来的！第一个月的时候大家都很开心，6个月以后大家都很伤心。我说找个伴侣不行，不可以的。”
我的上师说，你就用《金刚经》好了。
可是我又说，“不管怎么样，我也找不到我的精神伴侣。”
他问为什么呢？在美国的话，你如果想找一个伴侣的话，找一个朋友的话，你要么在网上，或者你在报纸上登出你的这个告示来，说我要找一个朋友，他要有如此这般的一些条件就可以了。
我说我想要找的伴侣，首先长得要很漂亮，而且要聪明，而且她还要看得懂《金刚经》，而且要能用中文、印度文、西藏文都能读得懂《金刚经》才行，现在所有的女孩子都喜欢去看电影，或者去餐馆。可是我的伴侣呢？必须要跟我一起去闭关三年，而且不能说话，我们两个一起闭关三年。
我告诉我的上师说，如果我把这个条件登在网上，或者登在报纸上，只有女疯子才会来找我。
上师举起《金刚经》，他说就用这个（《金刚经》）。
……
所以，今天晚上我们要讲三件事情，如果你真的弄懂了《金刚经》这本书的话，你会赚到很多钱；你会有强健有活力的身体；你还会找到真正的伴侣，你只需要了解那把钥匙就可以了。
对于你的伴侣，你必须要知道三样事情：首先，你必须找到一个很好的伴侣才行。可是有的时候你找到一个很好的伴侣，可是她不愿意跟你在一起，她说我看到一个更好的人，我不想跟你在一起，我要走。所以第一个问题是你要找到一个好伴侣。第二个你还要与他和谐相处相守，也就是说这个伴侣跟你在一起不要跑掉。可是很多情况下，我们伴侣确实也没有跑，跟我们在一起5年，10年，可是这些你们一起度过的时间让你很烦恼，很痛苦。
在你的生活中，没有与伴侣和谐相处并创造快乐。
所以，现在我们要谈的问题，第一是找到你的伴侣，第二是你的伴侣长期和谐相处相守，第三个你们在一起还要非常快乐才行。
今天晚上，我们就跟大家谈谈《金刚经》中解决这三个问题有什么建议。
怎么找到一个好的伴侣？
怎么样让你的伴侣跟你在一起相依相守？
如何和你的伴侣一起还能够过得非常快乐？
我们所学习应用和实践的都是历经岁月检验的古老经典，这些古老的经典有些是来自印度，有些是来自于西藏，但是所有的这些经典最后都来到中国了，我会给大家展示，如何把这些古老经典在我们生命中应用。
这个世界有65亿人，有30亿是男人，30亿是女人，他们每个人都想要找到自己的伴侣，在整个世界上每个国家，每个人都希望能够找到伴侣，为什么？
下面由克瑞斯蒂上师来跟大家讲。
愿全法界众生安住在菩提道，愿众生所求皆得，愿全法界众生捨報後往生佛國 成佛後廣度眾生
引用 报告 评分 回复 TOP
無心菜
見別人病垢是我修為不夠
如果你能了解如何拥有一个好的伴侣关系，男性就可以帮助到女性，女性也是一样。这样，你们就可以保持青春活力，因为你们互相帮助。这就是为什么每个人都希望找到伴侣，这世界所有人都希望找到一个好的伴侣，因为这会让你很开心，很快乐。
克瑞斯蒂：
第一个问题，就是我们到底要找哪一种伴侣？
这就要谈到为什么要找到一个伴侣？我们说，找到一个伴侣，并不只是找一个人跟你看电影而已，在这些古老的经典里面，伴侣这种修法其实是非常精深的一种修行方式，你用这种伴侣的修行的方法，可以让自己成为一个更好的人。
为什么会这样呢？
因为在我们的体内，有两种不同的能量。就好像在这个世界上，在我们的宇宙中有两种能量，就像太阳和月亮。
在古代印度的古老梵文中，有一段非常美丽的文字，是谈到关于太阳和月亮的，这个也是谈到我们的身体与宇宙的关系。
它让我们了解我们何以会相互吸引。
安住在比最深还要最深的
真理的核心里
在日月的中间
当您安住在
虚空中被祝福的那一处
您就达到我们所谓的
空中舞者的境界
一道如水晶般月光的小溪
开始流淌，和平之士的妻子
他拥抱着她
而她以无比神圣的甘露
顺着脊柱的开口
注入日光之脉
（摘自日月融合之书
写于五个世纪前的印度）
在中国，在印度，大家都有经脉的这种说法。
在西藏也有一个对经络有非常详细的描述的书籍，这些描述来自于印度。
我们中国也有任脉和督脉之说。
在古老印度的说法中，也有左右两个脉，日脉和月脉。所以日脉是从右边眼角下面开始，一直到你的眉下面，然后又转回来，通过你的头顶再转一圈，然后走到你的脖子后面，再转一圈，一直到你的心脏，在心脏转三圈，然后再从心脏这里，到后背再旋转一圈到肚脐的地方，这就是日脉，太阳脉。另外一侧就是月亮脉，然后往上走，额前，头顶一圈，所以日脉和月脉是互相交叉的，所以在这些交缠的地方会打成结。
还有第三条脉，在藏文中他们叫做“乌玛”，是中脉。从眉心开始，在眉心里面一直到后面去，如果中间这条脉有气在运动的话，你就不会变老了。
大家去练气功，大家去打太极，大家做瑜珈，他们目的其实是一样的，让气走入到你的中脉去。可是左右的这两个脉络，太阳和月亮的脉是给你带来麻烦的，所以这些地方都给你打结了，就被卡住了，所以中脉被卡住以后，气就不能顺畅的流动，所以气只能在这些地方打转了。
我们为什么会变老？我们为什么会生病？为什么会死呢？
因为中脉里没有气在流动。
在右边的太阳脉里面，是男人阳性的能量；而在左边一侧，就是女性阴性的能量。在我们的每个人的身体内，一定有一种能力占主导地位，比另一个要强大很多。所以当你的右边这一侧能量非常大的话，你出生的时候就是一个男人；当你出生时候左侧的能量比较大，你就是个女人。所以对男人说，我们右边太阳脉的能量非常多，右边月亮脉的能量就相对比较少，女性就是刚好相反，阴性能量比较多，阳性的就比较少。
这就说明在我们的体内是有这种能量不平衡存在。
这就是为什么我们被异性，具有不同能量的异性所吸引的缘故。
其实，在我们内心深处，我们所想的就是让我们能量能够得到均衡，我们是想让自己变成一个完整的个体，所以我们就被我们所对立的这一面的能量所吸引。这就是为什么男人和女人，他们非常希望能够结成伴侣的原因，因为我们希望得到平衡。
所以，如果一个男性找到女性之后，结成伴侣了，而且是找一个非常好的伴侣的话，他体内这个气就会得到平衡。
如果你了解如何拥有一个好的伴侣关系的话，男性就可以帮助女性，她的伴侣能平衡她身体里的气，女性也是一样。那么这样的话，你们就可以保持青春，因为你们互相帮助，这就是为什么每个人都希望找到伴侣，这个世界所有人都希望能够找到一个好的伴侣，因为这让你很开心，很快乐。
当我们找到一个伴侣，能够帮助我们平衡体内这种能量的时候，那两人呆在一起就会产生有益的影响。我们在一起的时候，就会感觉到越来越喜欢我们的伴侣，然后他们之间也会越来越相近与相像。
这样的话，我们就会一起走上一条修行创造的道路，让我们精神与心灵得到更多的平衡，这就是需要找到一个伴侣的更高的层次的原因。
因为事实上，当你真正能够平衡自己体内的，身体内部的能量的话，你就会成为一个大师，你对你的心灵和思想的控制完全没有疑问。
你想象一下，如果我永远不再生气，这种控制是什么样子？
或者我再也不会伤心，或者是再也不会不愉快，这种生活会是什么样子？
这其实都来源于我们自己内心阴阳的这个能量的平衡。有些人通过打太极拳来平衡体内的阴阳，也有些人通过练习瑜珈来平衡体内的能量。
我们刚才说这些方法都是非常好的方法，可是伴侣的这种修法是一种比这个快得多的修法，而且也是威力强大的修法。这就是为什么在寺院里住了20多年，格西麦可的上师说，现在你必须找一个伴侣，而且有一个伴侣你会有更多、更大的成就，这难道不是能够拥有一个非常丰富的精神生活的最好方法吗？同时又有各种各样快乐好玩的事情，不是很好吗？
而且你还有一个人跟你一起合作去解决问题，现在你有个团队。相比于现在我一个人要去达到一个目的，和我们两个人在一起，有人和我一起去达成这个目标，这样会有更多截然不同的意趣和快乐。
所以，格西麦克跟我，我们两个人一起来打坐禅修，我们也在一起做运动。
可是每一天，当有一个人感觉到疲倦的时候，可能有一个人会有点想偷懒，然后另外一个人就说不行，今天要打坐，快快快，起来打坐。这就是精神伴侣所要做的事情，你不必须有那么多的纪律来约束自己，因为另外一个人会把你从床上拖起来。每次那个闹钟响起来的时候，我就起来把它一按，再睡10分钟，以前是这样，现在做不到了，因为我要把他从被窝里拖出来，让他去打坐去。
《金刚经》告诉我们的
一切事物并非源起于自身，一切事物并非源起于外界，一切事物并非源起
于自身或外界，一切事物并非无缘无故而产生，在整个宇宙中，其实没有任何事物，是完全靠自己产生的……
愿全法界众生安住在菩提道，愿众生所求皆得，愿全法界众生捨報後往生佛國 成佛後廣度眾生
我们的心灵就像一台全息的、自动的、功能强大的摄像机一样，把我们所
做的、所说的、所想的所有的事情，都毫无遗漏地记录下来，它们就像是在我们心灵的田地里面埋藏的小种子一样……
格西麦可：
我觉得赚钱比找到伴侣要简单得多，我来跟大家花一分钟时间解释一下怎么赚钱，如果解释清楚这点，那么理解找伴侣就比较简单了。
我自己做生意一窍不通的，我对于钻石也是完全都不懂的，可是我的那间公司是纽约市历史上发展最快的公司，因为我搞懂了《金刚经》。
人们说，OK，你用《金刚经》在钻石行业里创造了非常了不起的事业；人们也说，OK，你用《金刚经》治好你脚的疾病；你用《金刚经》找到一个非常好的伴侣，可是你是怎么做到的？
《金刚经》上说什么呢？
《金刚经》是这个世界上最早被印刷的书籍，在大不列颠博物馆里面有一本印刷的《金刚经》，是中文的，这是全世界最古老的印刷书籍。
而我们现在就要把这本《金刚经》带给大家。
这是一本佛教的书，可是你不一定非要成为佛教徒才能真正用这本书里的东西，我们到全世界各地，跟很多很多的人讲述这个《金刚经》里的道理，其中很多人都是各种宗教的。在美国，其实按照我们《金刚经》这本书里的理论去实践的人，他们大部分的人其实是什么都不信的，无神论的。这个跟宗教无关，也不是一个什么宗教性的讲座，只是告诉你们一些你可以用的一些观点和智慧。
可是那本古老的《金刚经》真的是让人糊里糊涂的，很难以读懂。所以后来我们就写了一个现代版的。现在两本书，古老版和现代版都放在一起，你可以去看那本传统古老的《金刚经》的版本，但是理解起来不是那么容易，可是那个现代的版本，就是给所有人看的，每个人都可以用的，因为它相对比较容易理解。
关于我们如何运用《金刚经》的智慧做到这一点，我们写了《当和尚遇到钻石》这本书。
这本书的精华是什么？你可以把这个精华用在你的生意上，如果你的身体不健康你可以用它治愈你的身体，如果你想找到一个满意的伴侣，你可以用它找到你的伴侣，也许你已经有一个伴侣了，可是你希望你的伴侣是一个更好的人，你就可以用这些。这就是《金刚经》的智慧和作用。
如果你想获得财富，如果你想你的生意发达，我来告诉你怎么做到。
这里是100块钱，如果你想赚到1000块，就用这100块赚的话，我告诉你怎么赚。我们的公司安鼎国际钻石公司，在纽约250年的历史中，我们是发展最快的一家公司。所以我知道怎么用这个赚到1000块钱。
我告诉你怎么赚。
把这个钱给出去，给别人就好了。
这100块钱不要存在银行里，不要去做投资，不要去买一些物业，也不要买股票，债权什么的，把你的钱给一些需要这些钱的人，他们可能很饥饿，他们可能很贫穷，他们可能急需用钱，把钱给他们。
然后，你就会看到钱又回到你这里了，十倍以上，你会得到1000块。
人们说怎么会这样呢？当然了，当你真正搞懂你就会去做，如果你不知道到底什么原理的话，你肯定不去做。
我是在城里长大的人，我的朋友给了我苹果树的种子，说你可以去种苹果树了，从那一颗小种子你可以得到很多很多的苹果。我说谢谢，我就把种子埋到地下去，把土盖上，然后等了六个月，然后慢慢长出一个很小的小芽，跑来一只蚂蚱，它很快就把那个小芽啃光了，因为我并不知道怎么去种苹果树，我并不是庄稼汉。你必须知道怎么样把这个钱种下去才行，这样这个钱才能回来，如果你不知道怎么做，你把钱种下去，然后你就看到你少了100块钱。
我来教你怎么做：
我们的眼睛就像是一台摄像机的镜头一样，你所看到每一件事情，在你的心里都会完整无缺的记录下来，你的大脑的摄像机，在每一弹指间就有65格留下来。在2500年以前，佛陀讲同样的事情。
当你把这个钱在给出去的过程中：65格、65格、65格，当你在给的这个过程中，你的大脑不断把这个动作和事件记录下来，印在你的心里面。
所以说这个画面，这个印象存在你的心灵里面。当我回到家的时候，他会提醒我说，你记不记得今天给了别人100块钱，我记得，在我的心里面，这个图像一直在，我能看到，这个景象，一份记录就像一颗种子一样，如果我知道我怎么对这个影象的种子浇水，施肥，光照的话我就会得到成功。
怎么样去种这些种子呢？
你想想，在你的生命中你到底需要什么？
有些人说我要钱，有些人说我身体不好，我希望强壮起来，一些人说我想要有像克瑞丝蒂这样的伴侣。你就必须要把那个种子种下去。如果你想要财富，你通过把钱给别人就把种子种下去，只有当你把这个钱给别人的时候才有效，这100块钱本身是种子了，不要往自己身上揣了，因为你放在自己身上的时候不会产生种子的，那么你想要什么，你想要的事情，你先要对他人去做，所以你现在知道怎么挣钱了。
接下来，你需要学习的是，怎么让你播下的种子长的更快，更快地成熟。
如果说你去寺院，寺院里的师傅说请你布施100块钱，你问他为什么，他会告诉你下辈子你会得到一千块钱。
但是你知道，我们是从美国来的，美国人喜欢麦当劳，他们需要快快快，再快一点！我们才等不到下辈子，太长了！我们希望几个月就见到效果。
怎么让它最快呢？
我们要谈一谈这个。
如果你想要有非常强健的身体，如果你觉得自己日渐衰老，你就应该去照顾他人的健康。首先你要照顾他人身体的健康。
当我20岁的时候，我都还不能跳芭蕾舞，现在我的岁数大多了，但是我现在可以很轻松的跳芭蕾舞。如果你想保持你的青春活力，你希望你的面容非常的年轻，所以你就要去帮助那些有疾病的人，生病的人，当你看到你自己在帮助那些人病人的时候，你的眼睛就像一个摄像机一样，65格，65格，65格，每一弹指65 格，全部在你大脑里面种下了种子。
一个月以后，你的种子长出来了，从你的眼睛里让你看到。有些人通过运动可以年轻，因为你的种子在成长，因为那些人在照顾病人。有些人也同样的做运动，结果他们的脖子扭伤了，因为他们没有帮助那些生病的人。
运动是一样的，是什么使结果不同呢？如果运动真的能保持你的身体年轻有活力，是因为你照顾那些病人。可是为什么会扭伤，受伤呢？是因为你并没有种下这个种子去帮助病人，或者帮助他人获得健康。
接下来就是大家关心的最后一个问题，找到一个好伴侣的种子是什么呢？
去找到一个非常孤独的，没有朋友的人，去和他交朋友，帮助他们。
因为很多人都没有好朋友的，他们希望能找到一些好朋友，可是他们找不到。你在工作地方可以看到，这个人其实根本没有什么朋友，那你就走向这个人，你跟他交朋友好了，你就让他非常快乐。然后你的摄像机就在你的心灵里面种下了种子，一个月以后，你在星巴克里面坐下来喝咖啡的时候，你感觉到很寂寞，你想找到一个好的伴侣，然后，从门里面就会走过来一个让你一见倾心的非常漂亮小伙子。这个可不是你的运气或者意外，在这个世界上没有任何偶然的事情，每一件事情一定有原因的，那个原因就是你对别人做了些什么。
所以你怎么找到一个好的伴侣呢？你去找那些很寂寞的人，想要找到朋友的人，与他们交朋友，然后在你的心灵里就会种下这个种子，一个月以后你去星巴克好了，你买一杯咖啡，你就盯着门看，然后这个种子让你看到一个很棒的人向你走过来。
这是真的，我可以告诉大家，因为我找到她了。她（指克瑞丝蒂）说不是不是，是我找到他的！我认为好象都对是不是？
愿全法界众生安住在菩提道，愿众生所求皆得，愿全法界众生捨報後往生佛國 成佛後廣度眾生
事物的无穷潜在可能
现在我手中有一支笔，你们同意这是一支笔对吗？那么如果有一只小狗跑过来，然后你觉得那只小狗会站起来把我这支笔拿起来，站起来给它的狗女友写一封情书吗？……
这是什么？
一支笔。
如果有一只狗跑过来的话，我就说过来过来，狗狗。
你觉得那只狗会做什么？
马上就把它咬住，它觉得这是一个玩具，是不是？
所以我看到是一支笔，而一只狗看到的就是一个玩具，会咬住它。
可是这里到底是有一件东西还是有两件东西？
是两件？又是玩具，又是笔，是吗？
不论怎么，这都只是一件东西。
请问笔这个观点是从笔向我传递过来的，还是从我这里传到笔这里去的，是我赋予笔的，是这样吗？没错，那是正确的方式。
狗看到的是不同的。如果笔这个观点从笔向我传递过来的话，那么，现在就应该是狗在这里跟大家讲这个伴侣关系了。
如果这支笔是从这个笔本身这里向我过来的话，那么狗就要把这个笔拿起来，要给它的狗女朋友写一封信了，说你有非常漂亮的长长的鼻子，你的尾巴非常好看。但是问题是狗并没有看到一支笔，我看到的是一只笔，因为笔这个观点从我的内心赋予出去的。为什么？
这是最重要的部分。
这就是我想要告诉你的，关于《金刚经》一切的内容，怎么样去做你的企业做得越来越大，怎么样能够把你的疾病治好，如何能够找到一个如意的伴侣。
如果你想看到笔的话，你必须在你的内心种下一个看到笔的一个种子，如果你想看到钱的话呢，你必须在你的内心种下钱的那个种子。
你怎么在你内心种下笔的种子呢？
那么整本《金刚经》，我整个的人生，我所实行的一切的事情，就是这里面所谈的一件事情，就是这一条一定的规则。
这个规则就是：你想要任何东西，你先把这个东西给出去，给别人。
我想要一支笔，我想看到一支笔，可是我不想成为一只狗，那我应该怎么办？
我应该怎么办？想一想，我怎么在我的内心种下一支笔的种子呢？当我松手把这个笔给出去的时候，我就在我的内心创造出10支笔来。
就是这样的不可思议。
人们说这怎么可能呢？
那我告诉他们说，我之所以创造了全纽约成长最快的企业，其实我根本就不懂做生意，但是我知道怎么把钱给出去。
如果你想要一支笔的话，你就必须把这支笔给人家；如果你想要钱的话呢，把这个钱给那些穷人，给那些病人，给那些老人；如果你想找到一个很棒的伴侣，帮助你的朋友去找到他们的伴侣，不要想到自己。
你就去帮助朋友说，我认识一个很棒的男孩，你撮合他们到一起，当你看到人家夫妻两个有争执或者是矛盾的时候，你就过去怎么样，调和他们，让他们和好，去做这个事情。
如果你在星巴克看到一个很漂亮的女孩子，如果你自己有一个伴侣的话，或者她有一个伴侣的话，就别再去追人家了，如果这样做，你就在你的内心种下了跟你伴侣关系非常不融洽的种子。
所以你如果想要一支笔，你干什么？把它给出去，给啊！
如果你想要钱的话，你想要10倍的钱的话，把这个钱给他。如果你想要伴侣的话，去帮助别人找到伴侣。这个方法，你可以运用到任何事情上面去。
下篇
现在回顾一下，仔细地想想，当您只关心自己的得失时产生的所有问题；再仔细想想，当您关心他人的时候所发生的所有的好事。
对待他人就像对待您自己一样，力行以他人的角度着想的修行方法。
学习如何把他人当成自己的独子一样看待和着想，带着这样强烈的情感，去观察我们的世界，看看我们的世界上，幸福是多么地稀少呀！
然后祈祷这个世界的所有人都能够开心快乐，自己下决心要让他们快乐，这就是我们所说的爱。
——摘自《跟随极乐之路》
写于200年前的西藏
清晨的禅修
更高层的伴侣的关系并不是你在电视上看到的那些，更高层面的伴侣关系是当你把你的伴侣看成你的老师的时候。
克瑞丝蒂：
我们所做的每一件事情不是污染的就是清静的，有生的事情是污染，因此才会有灭，除非我们利用道。
我们刚才谈到，如何去找到一个完美的伴侣。我们谈到那个完美的伴侣并不是从外在那个人那里传到你这里来的，事情的真相是，你那个完美的伴侣是你由你自己的内心所创造出来的。
我们简单的比方说，就像是你的心灵，你的思想投射到那个人身上，就像是你在他身上贴了一个标签，上面写着非常有吸引力。
麦克刚才说到，让我看到他非常有吸引力的这个人想法是从哪里来的呢？
不是从那个人那里来的，并不是每个人觉得那个人是非常迷人的，是从你自己的内心让你看到的，是从你的心里。
可是我们怎么才能够让迷人的景象从我的心灵里出来呢？
我们说到如何在你的心灵里种下一颗种子，其实这些看法和观点都是从你这个种子这里长出来的。
当你看到自己在做某件事情的时候，当你在做某件事情的时候就种下一颗种子。比方说，当你看到自己在照顾那些非常寂寞的人的时候，当你看到你自己跟寂寞的人交朋友的时候，你就在你的内心种下了一颗种子。
当那个种子长大的时候，你就坐在星巴克里，你就在那里喝着热巧克力——这个是格西麦克最喜欢的巧克力——我觉得你们可能不太喜欢巧克力，可能喜欢茶，我也喜欢茶。当你喝你的茶的时候，你看见一个非常迷人的男性或者女性走进来，那就是你之前种下的种子，通过去照顾孤独的人、寂寞的人而种下的种子，就是因为这颗种子，所以你看到某些人走进门，让你不再感觉到孤独和寂寞。所以你种下的种子跟你得到的结果性质都是同类的，都是相似的。
现在我们知道这些种子的道理了，我还有另外一个问题要问大家。
你种下了一颗玫瑰的种子，当那个玫瑰开花的时候，种子到哪里去了？
它变成了那朵玫瑰花对不对？
在种子转变成为花的同时，那个种子是不是就消失了？
这就是为什么有些事情会消失，或者会再也不来了。
这就是为什么我们会变老了。
这就是为什么当我们第一次碰到我们伴侣的时候，美妙的不得了，可是几个星期，几个月，几年以后，情况就变得越来越糟了。
第一次约会，一般对很多人来说，都是非常非常完美的。可是第二次约会就没有那么完美了，可能他的西装上有一些脏东西我们都会看的很清楚。第三次约会的时候，可能他会说一些你根本不赞同的话了。也许再过一两年以后，你们两个开始为了谁应该去倒垃圾开始吵起来。所以，现在当他走进门的时候你的心也不会跳了，也许现在他走进门的时候，你会叹气了。
那就是因为我们种下了一个让我们看到很好伴侣的种子，那个种子让你看到了很好的伴侣，所以那个种子本身就没有了，消失了。所以事情就开始变得衰老起来，这也是一个很重要的问题，这就是美国离婚率那么高的原因，这就是为什么大家呆在一起却并不快乐的原因，这就是为什么有些人会选择逃避或者离开。
我的父母在我很小的时候就分手了。
是我妈妈的错，还是我爸爸的错，谁改变的？
是他（爸爸）变成了不好的人，还是她（妈妈）变成不好的人呢？
事实上我觉得他们两个都是非常好的人。其实，让他们看到对方的种子已经改变了。这就是为什么小时候，我整个成长的时间，一半时间在山的这边，一半时间在山的那边，有时候跟爸爸在一起，有时候跟妈妈在一起。所以我看我的父母就必须两头跑，我其实并不希望我的家庭变成这样。
我们想一开始就找到很好的伴侣，让人家第一次看到我伴侣的感觉一直伴随我们从头到尾，其实非常简单的，这也并不是一个问题。
我们必须要知道如何种下新的种子。
我们所要做的，就是不断种下新的种子，来让你看到你完美的伴侣。
当两个人碰到一起，他们开始成为伴侣的时候，一般会发生什么事情呢？
我们变得习惯了，我们就把那当成理所当然的了。然后我们就开始在我们的脑袋中就开始有一个清单，那个清单上写着全部都是他的毛病：我每次叫他倒垃圾他从来都不去做；我每次都得洗碗，他从来不洗碗，其实他洗碗洗的非常棒。
我只是举一个例子。其实这是我们人类心灵的一个习性。
我们老是感到不满意，所以在我们心灵种下种子。
当我们把对方的毛病列出清单的那一刻，我们就在我们内心种下了一个种子，只不过那是负面的种子。所以当这个种子种下去，当我们再去看我们伴侣的时候，我们就看到我们伴侣变得比较糟糕了，好象并不是我们伴侣的错，这个想法，这个观点是我们自己创造出来的。
那我们怎么来改变这个呢？
有一个非常简单的方法：
当你早上躺在床上的时候，然后闹钟响了，你必须去上班。
但是请等一下，只需要五分钟，你不要睁开眼睛，做一个短短的禅修，只是躺在床上就可以了。想想你伴侣的所有让你开心的、好的事情：
格西麦克这么聪明；格西麦克非常谦虚；他对《金刚经》的了解，比世界上所有的人都懂得多，我能有他作为我的伴侣我实在太幸运了，而且他还有非常棒的蓝色的眼睛……你就把他的优点列一遍出来，然后仅仅是这么做，你就在你的内心种下了非常好的种子，下一次当你看到你的伴侣的时候，你的眼睛里面看他就变得更加好起来了，这是你自己改变了这些。
如果你持续这样做，你的伴侣就会变得越来越迷人，越来越美丽。
你想知道一个秘诀吗？
有很多人希望了解这个秘诀。
好吧，我告诉你们。
更高层的伴侣的关系，并不是你在电视上看到的那些，更高层面的伴侣关系是当你把你的伴侣看成你的老师的时候。
所以当你躺在床上，做这个短短的五分钟禅修、冥想的时候，你在想，我的伴侣教了我一些什么，你就开始把你的伴侣看成你人生的一个想法了，这是一个非常神圣的方法，你越是这样子观察你的伴侣的话，你就种下更多美好快乐的种子，然后他就变成你的老师了，然后他就会带着你走到更高的层面上去。
然后他可以教你，关于在你的脉络里中气的运行了，他就能教你如何避免变得更老，其实在跟你伴侣处理关系的时候，这些全部都是可能的，但是你自己要先做点事了，你必须要种下正确的种子才行，然后你的伴侣就会走过来，教你这些事情。成为你的老师。
愿全法界众生安住在菩提道，愿众生所求皆得，愿全法界众生捨報後往生佛國 成佛後廣度眾生
我们世界上所有的东西都像这块白白的屏幕一样，它是空白的，意思就是说，因为它是空白的，所以它有潜在的可能成为任何事情……
克瑞斯蒂：
我们刚刚讲的。是说我们的伴侣具有空白的空性。
那这个东西它可能既是一支笔，又是一个玩具。刚才说过了，对于狗来说就是玩具，它会咬。可是我们说就它这个东西本身而言，它只不过是一个黑棍子而已。你没有看到它之前，它也不是笔。
如果它本身，从根本上来说就是一支笔的话，那么一只狗也应该把它看成一支笔。所以我们说，这个黑棍子这个物体本身是空白的。因为它是空白的，所以它才可能是可以被我们看成是笔，也可以被狗看成是一个玩具。
我们很喜欢这种比喻，就像一个白白的没有任何内容的一个屏幕。
而我们是从我们的内心把这个铭印和想法，把这个笔的观念投射到屏幕上去，对不对？所以说，我们的伴侣跟笔是不是也是一模一样概念？
我的伴侣其实也是一个空白的屏幕而已。当你看到你的伴侣对你很满意，很开心的时候，或者当你看到你的伴侣对你非常不满意，对你很有意见的时候，请问，这是从哪里来的？是从伴侣这边来的吗？
不！这是从我们的内心出来的，对不对？
这是一个非常重要的部分。因为这在实际上真正讲到了如何在你生命中、生活中去运用这部古老的《金刚经》的智慧。
当你真正了解到，你的伴侣其实他本身是空白的存在，那就意味着，你可以让你的伴侣成为你想要的任何的样子，对不对？这就是我刚才说的，其实伴侣不是被找到的，而是你自己去创造出来的。即使是你已经有一个伴侣的时候，也可以这样子，对不对？
你可以创造出一个更加完美的伴侣来啊！
举个例，比方说你有一个近乎完美的伴侣，但是他有一个很坏的毛病，他老是不把厕所的马桶盖板放下来。
然后你可能就会想，我看见我的伴侣，好像不是非常体贴人，考虑得不是很周到。但是这个缺点，考虑不周到，或者不够体贴不是从我的伴侣这里来的，是从哪里来的？我，这是我的问题。
这就是我们心灵铭印的概念了。
为什么我在我的伴侣身上看到不够体贴的这个缺点呢？那是因为我自己先有这个对别人不够体贴的缺点，就像中国有一句话说：“人非即我非”。那我怎么能够解决我伴侣身上这个不体贴人的这个缺点呢？难道我就找到他说，跟他谈，请你一定把那个马桶圈放下来吗？
或者我威胁他说，如果你不把马桶盖放下，我就不给你做饭！
请问这是求他有效呢？还是威胁他有效呢？
哪一种其实都是无效的。
在美国，我们有一个非常好玩的一种习惯，叫做婚姻咨询。如果两个人有争执，不能够很好地相处的话，他们就找到一个婚姻咨询师，然后付给这个咨询师很多很多钱，然后这个人就开始对着婚姻咨询师去抱怨，倒苦水，说他的伴侣有什么不好，然后他的伴侣也对婚姻咨询师倒苦水，说我的伴侣有什么问题，可是你说那有效吗？那他就会把那个马桶盖放下来吗？不会的！
因为这个缺点不是从他那里来的。如果你跟你的伴侣之间有问题的时候，你其实根本不需要去跟他谈这个事情，一点都没有必要，你甚至都没有必要去提到这点，因为你知道他是从哪里来的。
如果你不喜欢他身上的某些特点的话，你要自己去解决它。
所以你就想去跟他沟通，去谈，花很多时间，其实不用那么费力的，然后你在那个婚姻咨询师身上可以省下好多好多钱，不用花好多钱。
在某种程度上说，你现在的这个伴侣其实就是你自己的一面镜子，因为你的伴侣会反射出你身上所有的优点和所有的缺点。所以你可以用你的伴侣来改善你的伴侣，而你又可以同时利用你的伴侣来改善自己，让自己变得更完美。而且这两样事情是同时发生的。你这么做，就同时解决了他不体贴人的这个缺点，和自己不体贴人的缺点，你同时把它们解决掉了，这就是如何能够跟你的伴侣和谐相处的，快乐拥有的一个最重要的秘诀。
当你开始学会跟随自己的心灵来做改变的时候，你伴侣身上没有什么问题是会大到没有什么办法解决的，一定可以解决掉。只要你自己去解决，跟自己来解决的话，所有这些问题都可以被解决掉。
事物的真相
愤怒是很危险的！如果你把金钱给他人，你就种下了一个非常好的财富的种子，如果你给他人一百次，你就种下了100个种子，但是一旦当你生气愤怒的时候，只要一次生气愤怒，所有的好的种子就摧毁了，再也不会回来了……
格西麦克：
很多情况下，一对伴侣两个人相处了很长的时间，然后很久以后，其中一个就会开始厌倦，另外一个也会开始习惯或者是懈怠了，那么他们就会开始争执。
当你的伴侣冲你发火的时候，你应该怎么做？
有些人问佛陀，说佛陀您怎么从来不生气？
佛陀说是的，没错，这是因为我以前生生世世都一直在修行不生气的结果。
有的时候，我们跟朋友在一起的时候，他们说点什么话你就生气了；也有的时候在你工作的时候，有些同事对你说些话，你又开始生气了。
那我们有什么办法停止愤怒吗？
因为愤怒是一件非常不好、非常糟糕的事情。如果你对人家发泄愤怒的话，你就在你心灵里面种下非常不好的种子。
如果你把金钱给他人，你就种下了一个非常好的财富的种子，如果你给他一百次，你就种下了100个种子，但是一旦当你生气愤怒的时候，只要一次生气愤怒，所有的好的种子就摧毁了，再也不会回来了。
所以愤怒是很危险的！
你看到很多人布施啊，把这些钱给出去，但是他为什么没有得到钱呢？这就是其中一个原因：因为你生气，当你生气的时候所有的种子就被摧毁了。
我们怎么能够阻止这些呢？
在《当和尚遇上钻石》那本书里面，佛陀的那个弟子问佛陀说，当有人冲我发火、生气的时候，我应该怎么办？然后佛陀就说，我给你们讲个故事。
佛陀讲他很早以前，是一个禅定的修行人。
在藏文中，这个禅定大师的名字叫做（索婆玛瓦）。
有一天，我坐在一棵树下打坐，我进入了非常深的禅定。
这时候，有一个皇后走过来。
皇后看到我禅修，她就问我，你在干什么？
我说，我在打坐。
她说，你能教我吗？
我说当然，可以教你，没问题。
禅定大师就向皇后解释如何禅修。
然后，他们就坐下来，大师就开始教那个女士怎么样闭上眼睛，把手这样放起来，坐得很直，肩膀也要直，头也要放得正直，嘴巴要放松，不能那么紧张，然后开始观察自己的呼吸。
当时国王正在打猎，他带着100名骑士去打猎，他们有很多弓箭和长矛，国王带着骑士一起打猎结束以后，在回家的路上，他看见他的妻子——皇后正在跟一个男人说话，他非常生气，就从马上跳下来，就把禅修大师抓住。
皇后劝阻说，不要抓他，他是我的老师，他教我怎么禅修。
国王说我才不管，谁让他跟你说话，王后是不应该和一个僧人单独在森林里面呆在一起的！
然后，国王就命令他的手下说，把他给我按在地上，然后把他的手钉在地上。
国王的手下问要不要把他杀了。国王说杀他太便宜他了，你先把他的手指头切下来，然后把他的脚指头也切下来。
然后，他们开始切他的手指头了。
国王看到后说，你们太便宜他了，你从他第一指节、第二指节、第三指节一节一节砍，花了很长时间。然后，那个国王他是这样把我的手指一节一节地给砍断，然后把我的脚趾一节一节砍断，然后把我四肢砍下来……
当时国王非常的愤怒，但是在这种情况下，索婆玛瓦根本就没有生气。
然后，佛陀告诉他的弟子说，那个人就是我。
大家都大吃一惊，这个人怎么都不生气呢？
为什么我不生气呢？我知道为什么，我知道为什么皇后会找到我，我也知道为什么国王会割我的手指头，我也知道他为什么在伤害我。
人们就问他为什么？（格西作将100元钱给克瑞丝蒂的示意）
因为在以前，我在自己的心灵里种下了一颗种子，在很早以前，我伤害过他人了，以前我拿刀刺伤过别人，我心灵的摄像机把这些录进去了，所以结果我现在看到国王在伤害我，因为这是我自己造成的，不是那个国王造成的，这是因为我自己的缘故。
可是人家问他为什么不生气呢？
他说因为这是我自己造成的，不是国王的错。
我创造出我让我自己看到国王在伤害我这个结果，我不想让这样的事情再一次发生，我不想再看到这样一个国王了。
如何停止让我不再看到这样一个国王这样伤害我呢？
如果此时我生气的话，我就在我的内心又种下新的种子，我就会再一次看到这个国王来伤害我。
所以，这就是为什么当你听到你的伴侣，你的妻子，或你的丈夫对你说你这个“笨蛋”时，而你的伴侣会问你说你怎么不生气，你说因为我不想再看到这样的你，如果我现在生气的话，我又种下了新的种子了，下个礼拜我又能看到你跟我吵起来，那我就不干了，我要把这些现象结束掉，我就不用再看到你和我吵架了。
当佛陀的学生问他，您为什么会这样呢？
佛陀说，因为当时我真正地理解到那个国王他本身并不是国王。
学生问您说国王并不是国王，您在说什么，我们怎么听不懂？
佛陀说，如果那个国王本身就是国王的话，那我会生气的，因为那个国王本身来说并不是国王，所以我不会生气。
这个跟你的伴侣其实是一模一样的，如果克瑞丝蒂上师本身就是克瑞丝蒂上师的话，那我有时候会生气，但是有时候克瑞丝蒂上师之本身，并不是克瑞丝蒂上师。如果你的伴侣生气起来了，其实那肯定不是你的伴侣在生气，为什么？
假定这就是愤怒，你为什么会看到愤怒在你面前？
那这个愤怒是从愤怒本身到我这里来的，还是我这里让我自己看到愤怒的？
是从我这里来的，对不对？
你看到冲你发火的伴侣是从（笔）这里出来的，笔的观点也是从我这里出来的。因为一只狗并没有看到笔。我以前生气过的，也许我以前在上班的时候。
也许在我上班的时候，工作的时候，班上有个人工作没做好，我生气，当我在工作中对那个人生气的时候，我就在我内心种下了一颗愤怒的种子在这里。后来我回家了，然后那个愤怒的种子就出来，投射出来，让我看到一个愤怒的伴侣在这里。
但是我要说的问题是，那个国王并不是那个国王啊，而你愤怒的，冲你发火的伴侣，其实并不是一个冲你发火的伴侣。那不是他的错，是从我这里来的。
如果我真的理解了这一点，如果我真正地理解到其实愤怒是从我这里出来的话，请问我会生气吗？我如果理解这一点的话，我肯定不会生气，因为你为此而生气，就很笨的，是不是？
如果你希望你的伴侣不再生气的话，你自己首先就要停止生气，你自己先要停下来，不要等他停下来，他是你自己的一面镜子。
你首先停止、阻止了愤怒。
如果你现在在跟你的伴侣在互相争吵，你认为他们是错的，你觉得我是对的，他们错了……怎样停止这种情况？
不要跟你的伴侣去说，不要跟你的伴侣争执，也不要去求他，说你别生气，别生气，千万别生气，也不要跟他说，我今天晚上不给你做晚饭，只是去熄灭你内心的愤怒。就这样子，你坚持做一两个礼拜，你的伴侣的愤怒就会消失，这就是阻止你伴侣愤怒的唯一的方法。
愿全法界众生安住在菩提道，愿众生所求皆得，愿全法界众生捨報後往生佛國 成佛後廣度眾生
种子无处不在
如果你想让生气愤怒的人在你面前消失，你只需要平息你的情绪，展露你的微笑，通过你的微笑，你会在你的心灵中种下新的种子，然后通过这些新的种子的成长成熟，你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了……
不要去尝试离婚，也不要再找一个新的房子，找一个新的家庭。
如果你想让生气愤怒的人在你面前消失，你只需要平息你的情绪，扩大你的包容，展露你的微笑，通过你的微笑，你会在你的心灵中种下新的种子，然后通过这些新的种子的成长成熟，你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了。
你不用把你先生或者你太太的嘴巴给堵住，不要生气，这样你的心灵就会有新的种子种进去，下个星期你就会看到他带着花过来说，对不起，其实你并不是笨蛋，你很聪明的。
可是如果你控制不住而生气的话，那么新的、负面的种子就会种下去，下个礼拜，你又会看到他还是很生气的对你，然后不停的轮回、轮回，一圈一圈，永无休止……
我告诉过大家，我一共有4个兄弟，没有姐妹。
我们4个男孩子，经常的，很喜欢互相打来打去的。有的时候，我的那个哥哥会打我，我就对他说你必须停下来。怎么停下来呢？我就打回去。然后我就打回去了，有些时候他们就不打我了，有些时候他打我打得更厉害。然后我就想打回去好像没什么用，下一次我就不还手了。
下一次他打我的时候，我就不打，有些时候他就不打我了，可有些时候我的那个哥哥会更生气，他会再继续打我。
我发现，如果我打回去的话，有些时候有用，有些时候没用，对不对？
有些时候打我，我就认了，被他们打，有些时候有用，有些时候又没用。
从这里，我们应该学到点什么东西呢？
他们生气起来，或者打我，这是我们心灵里面，以前的一颗旧的种子在这里开始成熟。
那你现在呢，当你明白这个道理，你决定现在不生气。当你对他们说，你说我现在不生气，他们会停下来吗？你知道，有些时候他们会停下来，但是有些时候他们不会停下来。因为那个种子它是需要时间来长大的。
当你把一个西瓜的种子，放在土地里埋起来的时候，没有一个人会站在旁边等着发芽。你起码要等一个月、两个月，它就会慢慢长起来。
在我们的内心，那个愤怒的种子是一样的，你自己要停止愤怒，那么一个礼拜、两个礼拜、一个月，你就会看到变化了，可是你不要指望一天就能有变化，在你的心灵里面，那个种子它在不断地成长。所以说不要第二天发现没效，没用，我还是再生气回去算了。
如果你需要等一个礼拜、两个礼拜，或者一个月，那么你就耐心地等吧，你自己首先要停止生气，你的伴侣他们就会停止了，但是你自己要先做才行。
这就是与自己的伴侣和谐长久地相处相守的秘密。你需要：
不断种下新的种子，让你不断看到完美的伴侣。具体来说，就是你希望伴侣做到的，你自己首先要去做。不要和对方去谈，不要试图改变对方。不断在自己内心种下新的种子，假以时日，你就会看见自己的伴侣越来越完美，而你们之间也会越来越和谐幸福！
愿全法界众生安住在菩提道，愿众生所求皆得，愿全法界众生捨報後往生佛國 成佛後廣度眾生
真爱密码
真正的爱，绝对不仅仅是局限在你自己小小的家庭里面，真正的爱，是面对所有人的，就像太阳和月亮的光芒，会照射到世界上每一个地方，每一个人身上，你会关心每一个人，这就是如何运用你的伴侣关系，来开始去照顾所有的人。
用这种方式你们的伴侣关系会变得越来越紧密，越牢固，你们会感觉到你们越来越强大。而你们两个在一起就会变得越来越快乐。
因为，你们两个在一起，用你们和谐的关系服务整个世界，因为你们两个在一起，为了让所有人都快乐而努力。
克瑞丝蒂：
那就是他们说的轮回了。
有那个大的轮回，比如说像你死了又生，生了又死，无数次生命的轮回；可是那种小小的轮回更糟糕，你生气然后别人对你生气，然后你又对别人生气，别人又对你生气，这个更糟糕，更痛苦。而且你每天都在经受，都在忍受。
以上格西麦克所讲到的，就是你可以用来把这个恶性循环打破的方法。
你甚至不需要跟他们讲，不需要跟他们讨论或者吵。
我不知道在中国有没有这种状况，在美国有很多人靠婚姻咨询吃饭的，人们为这个花很多很多的钱。
在美国，那些人走到婚姻咨询师面前，说你看他跟我有这个问题，我跟他有这个问题，我们应该怎么办？那个咨询费用是很贵的，如果用我们教给你的方法基本就不用花钱了，而且简单多了，你只要在你自己的内心改变就好了。
我觉得中国人比美国人要幸福多了，我想你们作为中国人应该知道这些事情，这本来就是你们的一直以来文化传统和智慧。现在，美国在那些大学都在教中华的传统文化。《金刚经》是世界上被印刷的最早的中文书籍了，是从中国来的，我想你们都知道了。这是中国传统文化的一个伟大标志。
刚才我们讲了两点，首先如何找到你的伴侣，其实是格西麦克所说的，找到伴侣的真正的意思是，怎么去创造出你的伴侣来。
我们第二个问题是谈到如何能够保住你的伴侣，其实保住你的伴侣的意思是如何重新再创造出一个伴侣来。
两天前，在北京有个记者来采访我们，他的问题是：你对于爱的定义是什么？
他谈到说，爱的定义，是不是当你爱的那个人走进房间的时候，走进来的时候，你看着他，你的心就开始怦怦乱跳，是这样吗？这就是爱吗？
然后我告诉他，不是的，那不是爱，那是爱的结果。那个其实是在你的内心有真爱的时候，你所感受到的结果。
那么真爱到底是什么呢？
真爱的意思就是说，你能够敞开你的心灵，让你自己能够对待对方，比对待自己还要更重要，这就叫真爱。
下面，我们再讲下一个问题。
你现在已经知道怎么找伴侣，怎么保持跟你伴侣的关系了，然后现在我们要学会如何跟你的伴侣一起变得非常的快乐，如何让你和你伴侣的关系得到延展和升华。我们称之为找到一种更高层面的爱。
如果你跟你的伴侣有一个大的家庭，还有兄弟姐妹，还有孩子，当然你要照顾家庭里的家人，可是这个并不是拥有伴侣最终极的目标，你知道就算是普通的自然界的动物，他们也知道照顾自己的孩子，把他们养大。
可是作为人类，我们其实希望是一种更加高层次的爱。
我们希望我们自己真的能够对人们敞开我们的心灵。
当你对自己的伴侣关系能够正确处理的话，你的心灵就会越来越敞开。
其实，真正的爱，绝对不仅仅是局限在你自己小小的家庭里面，其实，真正的爱也并不仅仅局限在你周围的邻居之中。这个社区里面，如果你对人们有真正的爱，如果你的爱是对所有人的，就像太阳和月亮的光芒，会照射到世界上每一个地方，每一个人身上，你会关心每一个人，其实这就是如何运用你的伴侣关系来开始去照顾所有的人。
快乐的真正秘诀是什么？
就是让别人快乐，去照顾他人的需求。
这就是我们所说的种子与结果相同的规则。
可是我们有这种习惯，随时随地都想的是自己，从一早起床一直到晚上睡觉，我们一整天想到的是我，比如我想要吃什么，我想要穿什么，是不是对我而言这里太热了，对我而言这里太冷了，其实我们说来说去讲的是自己。
可是当你有真爱的时候，情况就不一样了。
我比较喜欢用比方说，你看看一个母亲，当她有一个宝宝的时候，而且那是她唯一的一个独生的宝宝。当那个孩子在那里玩，那个小孩子不小心摔倒了，就把自己的膝盖给摔破了，那个妈妈的疼痛、心疼跟那个孩子摔下去的疼会一模一样的疼。为什么会这样？我们说其实是那个妈妈把她自己扩大了，把她的自我扩大到把那个孩子都包括进来了。所以当她把自己，自我的感受放大的时候，她对自己的这个认知，她自我不仅仅停留在我们指尖，而不仅仅是停留在我们皮肤以内，那么她现在对于自我的认知，其实已经扩大到把那个孩子也全部地包括进来。
就是因为这一点，所以你经常会看见那些年轻的妈妈们，即使当她们已经筋疲力尽的时候，她们脸上都有特别的快乐的光芒。因为她们真的很开心，为什么？
一个新生儿的妈妈为什么会这么开心呢？
即使那个新生儿的妈妈连觉都不能睡，可是她的脸庞却散发出那种幸福和快乐的光芒，那是因为，她想到另外的人，她去关怀另外的人比关怀她自己想的更多，就是这一点，能让人变得如此的幸福和快乐！
可是在与伴侣相处的时候，我们有那种坏习惯，我们只是一直都只是想着自己。所以跟伴侣在一起的时候，你就应该学会如何先去照顾伴侣的需求，照顾伴侣的需求放在照顾自己的需求之前。
我们谈到过各种不同的种子，如果你想要得到幸福和快乐的话，你就应该在你自己的心里种下种子。
如果你想要得到快乐，你就要学会如何更多地想到他人，不仅仅是只想到自己。这就是要找到一个美好伴侣最重要的一个目的。
对待自己的小孩子还比较简单，可是对待伴侣比较难一点。
你可以开始去练习，把你的心敞开，去照顾你的那个伴侣，去考虑他的一些需求。这样子的话，你就可以开始学会如何去照顾他人，就像照顾自己一样，而这么做就会让你们两个人都非常幸福。
比如麦克和我在一起，我们在北京有一天时间，可是麦克想做什么呢？
我希望他带我去看长城，因为我自己想去。可是如果我真的是在修行鉴定如何建立一个好的伴侣关系的话，我就不会说我们去看长城吧，我真的一定想要去，我就会问麦克说，我们空下来一天你想做什么？
这就会让我开始敞开我的心灵，这就开始让我变成一个快乐的人，因为我现在想的不是我先想什么，我现在先想的是他要什么。
当你逐渐掌握了这种能够去关心另外一个人的这种方法，这种能力的时候，你就可以对更多的人敞开你的心灵，你和你的伴侣，你们两个一起，就可以开始去为这个世界上更多的人去服务，去帮助他们。
想象一下，如果新生儿的母亲那种光芒，是对着65亿人，乘上65亿倍，如果我们把我们内心向每个人敞开的时候，我们会有怎样的快乐呢？我可以跟我们的伴侣一起来练习这种方式，来学会如何对每个人敞开我们的心灵。
你和你的伴侣，可以做的一件非常简单的事情就是，你可以到他家里去，跟他的父母一起，一起来服侍他的父母。你可以从小事情开始，一起做好事，从这些小事开始，以后经常地做一些义工，到医院里面，到敬老院里面，或者到一些慈善机构帮忙，在一起做非常有意义的事情，去行善的时候，你和你的伴侣都会发现，那个感觉真的是非常美好！
你们两位在忙着做这些好事的时候，你们根本没空吵架。以后当你越来越熟练的时候，你就会说让我们做一个更大的事业吧！（格西的学生在笑，因为他知道格西非常喜欢各种各样大的项目。）
也可能你喜欢小孩子，也许你会想我们一起帮助小孩子吧，我们希望去建立一个项目可以帮助那些失学的儿童去上学，用这种方式你们的伴侣关系会变得越来越紧密，越牢固，你们会感觉到你们越来越强大。而你们两个在一起就会变得越来越快乐。
因为，你们两个在一起，用你们和谐的关系服务整个世界，因为你们两个在一起，为了让所有人都快乐而努力。
这就是我们探讨的第三个问题。
如何让你和你伴侣的关系得到延展和升华，如何使你们之间的关系上升为一种更高层面的爱呢？那就是：
不要把爱局限在你自己小小的家庭里面。把爱面对所有人的，就像太阳和月亮的光芒，会照射到每一个人身上。和你的伴侣一起，去关心每一个人，去照顾所有的人。用这种方式，你们的伴侣关系会变得越来越紧密，越牢固，你们会感觉到你们越来越强大。而你们两个在一起就会变得越来越快乐。因为你们两个在一起，用你们和谐的关系服务整个世界；因为你们两个在一起，为了让所有人都快乐而努力。
非常感谢大家。希望大家为我们的黄晋老师鼓一次掌，因为他是我们所见过的整个世界上最好的翻译，谢谢
