学会接受焦虑
热9已有 64 次阅读 2012-08-06 10:36人生有很多的无奈！世间百相众生相，我们的焦虑来自哪里！来自我们生活的压力还是内心的焦躁不安！
心理咨询师，需要解决的是，人们怎么学着从内心去接受焦虑！只要接受就不会在痛苦。
从力学的角度中去分析越压抑就越痛苦！这是作用力与反作用力的作用！
人们在寻找解决问题的办法，这个过程其实是走进了误区，因为即使有时候解决了，也不是真实的，因为暂时的解决，总有一天有会出现，所以只有真正的认识自我，接受焦虑的存在！这也许才是解决之道！
心理咨询师，需要解决的是，人们怎么学着从内心去接受焦虑！只要接受就不会在痛苦。
从力学的角度中去分析越压抑就越痛苦！这是作用力与反作用力的作用！
人们在寻找解决问题的办法，这个过程其实是走进了误区，因为即使有时候解决了，也不是真实的，因为暂时的解决，总有一天有会出现，所以只有真正的认识自我，接受焦虑的存在！这也许才是解决之道！
焦虑来自内心的压抑
