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同仁堂中医院副院长 宋福印 吃“药”有讲究1-熬药的讲究和药 说起中医，最重要的一个元素就是中药，它不仅仅是一种实材，更是我们中医的精髓，我们几千年的文化传承，但是这其中的很多讲究您真的知道吗？ 首先要讲究煎药方法。煎中药的燃料是不能用煤炭的，可以用木炭、柴草，据说最好的柴草是芝麻秸。煎药不可以拉风箱，要用手架着柴草燃烧煎药；确定燃料后，再确定使用文火、武火或是普通火，不可错乱颠倒；煎药所用的锅，不能是铁的、铜的、铝的，一切金属的锅都不堪使用，煎药必须用砂锅；药煎完了，剩下的药渣不能乱倒，更不能当垃圾倒掉。要求倒在道路的中心，以便让来往行人或者车辆马匹，把“病邪”带走；煎药的沙锅如果是借的别家的，用完了，在归还人家时，沙锅不能空着，要放一把盐。其二，吃中药要讲究“忌口”。病人的征候是按照阴阳五行辨证论治辨出来的，处方和中药是按照君、臣、佐、使开出来的，服用中药期间及前前后后，都是必须忌口的。一般都得忌酸辣，有的要暂时忌酒，有的忌油腻食物，有的因“病在阴经”需忌“属阴”食物。什么食物属阴？比如地瓜、萝卜。因为生在土地下面的植物，不见太阳故而属阴。广义的忌口，不光指吃的东西，也包括一些行为。有些需要忌哭笑、忌生气、忌悲伤、忌受惊吓、忌“男女房事”。有的要避免外出，忌受风、受凉等等。其三，要懂得“药忌三台”。从取药、煎药、到服药的全过程，药包、砂锅、药碗等，都不能放在“三台”上，即使放一会儿也不行。这里的“三台”是指窗台、锅台、香台。“忌窗台”是因为窗台在屋檐下，惧怕屋子上面掉下污秽来。“忌锅台”是为了严格与普通的饭食分开，以表示药比饭重要。“忌香台”是因为香台是祭祀神鬼的地方，需要避免神鬼对药物干扰。总之“药忌三台”，是避免魑魅魍魉往药里掺进“邪气”，防止牛鬼蛇神搅乱医生对君、臣、佐、使的药物配伍。 中医药讲究配伍，一付中药基本上按照君、臣、佐、使来配制，有时会加一些令人神秘的'药引子’，什么是药引子？药引子是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起“向导”的作用。另外，“药引子”还有增强疗效、解毒、矫味、保护胃肠道等作用。在一张处方中，需不需要药引子，由医生根据病情而定，一般不需要病家自己去配制。要病家自己去配制的药，往往是该医院或药店配不齐，要求病家到其它医院或药店去配，或自己采集的药品。它可能是也可能不是药引子。宋《太平惠民和剂局方》所载788种中成药中，几乎每一种都记述了应配伍引药的内容和服用方法。可见古代医家对药引的重视。若在服用成药时辨证地选用“药引”，可达到引药归经，增强疗效，矫味矫臭和减少毒副作用的效果。据《医宗金鉴》记载，常用的药引子往往是生姜、大枣或者是某一样中药材。有时候得用中药材以外的东西。比如“灶心土”、“街心土”、五股岔道上的“车辙土”。比如，朝某某方向的某某树枝，某个节气的雨、雪、露水。比如蟋蟀、蚂蚱、马蜂等昆虫动物。再比如夏天糗烂的麦穰、秫秸。又比如儿童的尿液(童尿)、女人的“夹布灰”、“人中黄(大便)”等等。此外，医生按照所开处方的具体情况，有权进行临床发挥，临时指定某种药引子。所以，药引子的种类是很多的。这些药引子，大都要病家自备，由病家自行放入药锅。  古代讲究用芝麻秸点火熬药，不能用风箱。 药要先用水泡半个小时到一个小时，水没过药两横指。大火烧开，文火煎20到30分钟。 古代煎药的药吊子，如果向别人借用，在还回去的时候里面要加盐，盐是咸的，意思是让药吊子闲着，那家人就健康了，就是图个吉利的意思。现在看来盐还有杀菌作用，利于保存。 喝药忌口大家都知道。中药有寒热温凉，辛甘酸苦咸五味，根据体质不同要有不同的忌口。 喝药时间早上早饭前半个小时到一个小时。晚饭后半个小时到一个小时。没喝的药可以放到冰箱里。  过去中药存放忌三台：窗台，灶台，香台。 讲究药引子。它是引导药达到病变的部位，或者是相应的经络。 吃“药”有讲究2-姜 咱们今天就说说老百姓手到擒来的，最常用的药引子吧。我听说这个生姜，古时候用它有解半夏之毒的作用。 吃什么药可以用姜汤做引呢？ 附子理中丸 【适用症】: 温中健脾。用于腕腹冷痛，肢冷便溏 【成分】: 附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草 【用法与用量】: 口服：姜汤或温开水送服，每次1-2丸，每日2次。 【规格】: 每丸6克，每100粒10克 四正丸 【组成】广藿香、香薷、紫苏叶、白芷、檀香、木瓜、法半夏、厚朴(姜炙)、大腹皮、陈皮、白术(麸炒)、桔梗、茯苓、槟榔、枳壳(麸炒)、山楂(炒)、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)、白扁豆(去皮)、甘草 【功能与主治】祛暑解表，消食化浊，（化湿止泻）用于内伤湿滞，外感风寒，头晕身重，恶寒发热，恶心呕吐，饮食无味，腹胀。（泄泻） 【用法用量】姜汤或温开水送服，一次2丸，一日2次。 【规格】每丸重6克。 这个生姜在用的时候，有什么注意事项吗？还是所有的人都可以用，老少皆宜呢？ 生姜唯一的不足之处就是常吃会引起肝火旺，所以一般情况下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃。 克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花，用它们泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。 生活当中姜主要作为调料。在中药里是辛温的。 它有辛温解表散寒的作用。 它有解半夏毒的作用，缓和药性的作用。 它有温胃止呕的作用。 它有止咳化痰的作用。 生姜做药引就是解表散寒的情况用的比较多。如《伤寒论》里的桂枝汤，在治疗风寒感冒的时候，尤其是冬天的感冒，有恶寒发热的没有汗的，身上发冷又发烧，而且没有出汗的情况，这时用了解表散寒的中药，同时你要用姜汤来送服这个药的时候，能助你这个体表微微似欲汗出，这时就是热退脉静升阳，感冒就可以好了。就是说它有促进增进解表散寒治疗风寒感冒这种药物的治疗作用。 服用“附子理中丸”也用点生姜。这个药是治疗中焦，就是脾胃虚寒就是胃脘部的冷痛，甚至伴有大便溏泻。这个药有温胃散寒止泻的作用。这种情况可以用白开水送服，如果同时伴有呕吐，建议用姜水温温的送服这个附子理中丸，这时止呕吐的效果，缓解胃脘疼痛的效果立竿见影。  用姜汤送服的其他中药如藿香正气丸，霍香正气水里面有姜，但里面含有45%到50%的酒精，喝完了以后千万不能开车。想开车就吃藿香正气丸，片，胶囊。 另外还有一个四正丸也是一个藿香正气一类的药物，也是解暑的，化浊的。治疗由于暑季感受暑湿以后，造成上吐下泻胃脘不适的情况。但是你要是吃藿香正气丸的时候，你加点生姜水温着服，送服它效果还会要好。用生姜可以促进脾胃的运化功能。  临床用生姜在肿瘤方面，恶性肿瘤在化疗期间，几乎百分之百的患者都有恶心，呕吐的症状，吃不下东西，吃完了就吐。 这时用两种方法来用这个生姜水。在每天化疗前先喝50毫升一杯的生姜水，化疗后的恶心呕吐症状会减轻，你就可以很好的吃饭。如果化疗前没喝姜水，在吃饭前先喝50毫升的姜水，再过十分钟再吃饭，这时恶心呕吐情况会减轻。煮姜水切2-3片姜就可以。 生姜外用 如斑秃，用一块生姜擦擦，十天后新的毛发长出来了。 大家都用过狗皮膏药，它用于风湿臂痛。如果你在用药之前用生姜先在局部抹一抹，会增加狗皮膏药的效果，它可以促进局部毛细血管的扩张，温经散寒的作用。 还有一种十香暖脐膏，也可以先用生姜抹。膏药放在脐下三横指，关元的部位，先用生姜抹一抹，再贴膏药效果很好。 生姜辛温，容易上火的人，咽喉肿痛的人，大便干燥的人要少用，慎用。 吃“药”有讲究3-枣 不知道您听没听说过这样一句谚语“男人不能百日无姜，女人不可百日无枣”这到底是为什么呢？ 比如我们在家吃什么中成药的时候，会用这个枣汤服用呢？ 参苓白术散，人参健脾丸。 这个大枣的补血养血的作用，我们老百姓都知道，它在作为药引子的时候，还有其他的作用吗？ 用于药性峻烈、有毒之剂中。调缓药性 大枣之味大甘，可缓和或减少某些峻烈药物的毒性和副作用，如《伤寒论》逐水之十枣汤， 《金匮要略》泻肺之葶苈大枣泻肺汤，一则取其缓解大及、甘遂、芫花、附子之毒性和葶苈子之峻烈之性;二则取其甘味护养胃气，以防伤正。 为什么这个姜枣是不分家的呢？ 生姜与大枣配伍： 生姜的得大枣，可缓和其西恩三之性；大枣得生姜，克防止补齐过壅之偏。 二者相须为用，取其一气一血，一补一散，一营一卫之力。 临床用此配伍一扶正祛邪，调和营卫。 “姜枣引”者，顾其名思其义，属于中医方剂中的引经药或佐使药，俗称“药引子”。 常规调配法是鲜生姜三片，大枣五枚；或鲜姜6-10g，大枣10-15克。中医在书写处方时，常于处方末尾处书写“姜枣引”。 等，这些方剂中的“姜枣引”都具有相应的治疗目的， 如出自《正体类要》的八珍汤具有补益气血之功，方剂中的“姜枣引”是为了帮助人参、白术入气分而调和脾胃，从而发挥八珍汤治疗气血两虚的功效。 枣作为植物已经有四千多年的历史。在中药里至少也有两千多年的历史。 民间有许多关于枣的谚语： “男人百日不可无姜，女人不可百日无枣” “一日三个枣，终身不显老” “宁可三日无肉，不可三日无枣” 这些都说明枣对我们人体健康有多么的重要。 枣是甘温的，它具有健脾益气，养血安神的作用。在中药里主要是做药引子。 什么样的中成药适合用枣汤送服？ 它是用于脾胃虚弱的情况，如参苓白术散，它是补气健脾化湿的药。可以用大枣来助这个参苓白术散的作用。人参健脾丸也可以。 大枣还有安神的作用，如果失眠了，吃一些养血安神，清心安神的，用枣汤来送服效果会提升。 枣本身不峻烈，它能制服峻烈的药物。治疗胸腔积液腹腔积水要用峻烈药物，这时要用大枣来缓和它这些药带来的副作用。 用于健脾，安神自己可以用枣汤送药，但是用峻烈药时，如何用枣汤一定要听医生的医瞩。 姜枣不分家，为什么？ 姜是辛散发汗的，所以就有伤阴的作用，消耗人的津液。大枣本身是甘缓的，它能缓解它这种发散的作用。大枣是滋补的，吃多了会胃脘痛，这时用姜可以发散。所以这两个药经常同用。 中医认为生姜是入气分，大枣是入血分。一气一血，一补一散，一散一收，这是阴阳平衡。可以使你既不滋腻又不发汗太过，既可以驱邪又可以扶正。 古代疾病主要以外感为主，没有现代这么多疑难杂症，正好生姜和大枣主要是调节外感的疾病。 中医开完方子后经常有个“姜枣饮”，寓意和祈祷着病邪将早日驱除。身体将早日康复。 姜枣饮用在什么地方？ 感冒发烧，以发散为主，可以生姜5片，大枣三枚。 胃肠道疾病。 虚弱的情况。女性气虚，血虚。益气养血的药可以用。用于滋补的药可以用。虚弱病人可以枣多一点，姜少一点。大枣十枚，生姜三片。 怎么熬枣汤？ 整个熬不科学，枣要掰开成3-5瓣，这样有效成分煎出来的会多一些，时间也短一点。不掰开，时间又短，甚至都不起作用。熬半个小时以上，不掰开也有效果。通常姜要15分钟，枣要30分钟。 枣适合偏瘦的，面色萎黄，气短，疲乏无力的人。身体胖的人用时间长了要长肉的。 鲜枣补养的作用弱一些，吃多了拉肚子。治病用的都是干枣，是健脾的，甘缓的，不会拉肚子。 吃“药”有讲究4-醋 中国四大名醋：明末清初山西老陈醋、镇江香醋、福建红曲米醋与“保宁醋”并列为清代流传至今的“四大名醋”。 【性味】酸苦，温。 【功用主治】散瘀，止血，解毒，杀虫。治产后血晕，痃癖症瘕，黄疸，黄汗， 吐血，衄血，大便下血，阴部瘙痒，痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。 【用法与用量】内服：入汤剂或拌制药物。外用：烧热熏嗅、含漱或和药调敷。 柴胡升阳解热，发表和里，经醋制后更可疏肝解郁，作用更强； 香附生用上行达表，熟用下走腰膝，醋炒则消积聚，入肝止痛、行气、解郁等； 醋拌蒸五味子，能增强止咳、止吐、止泄、止汗作用； 食醋的量不宜过大，一般来说，成人每天可食用20—30毫升，最多不超过80毫升。为了防病保健而无节制地饮醋是不可取的。 治疗老寒腿偏方： 用老陈醋、麦麸、铁砂按一定比例拌匀后装入纱布中，稍微加热后，敷于患处或有关空位，可治疗关节炎，骨质增生。
醋在中医来讲有活血，止血，解毒，驱虫 ，还有开胃的作用。 现实生活中有一个说法“少盐多醋”的时代。根据每个人不同体质 ，适当的多吃一些醋，少吃一些盐，可以对于预防心脑血管疾病有一定的作用。多吃一些醋对软化血管，降低血脂，改善你的代谢也有一些帮助。 不管是古代还是现代，醋和中医药是有密切联系的，用醋来炮制中药。还可以作为辅料。  香附是颗粒状的种子，它有理气疏肝的作用。不用醋炮制的药治疗头疼。煮熟了以后可以引气至丹田，治疗腰腿疼痛。用醋炮制，走两胁进入人体的中部，疏肝理气止痛。 生气了吃点疏肝理气的药，用醋送服效果会更好。 五味子是益气养阴的药，用醋拌了以后，它可以增强止汗，止泻，止遗的效果。 老年人夜尿多吃醋拌的五味子，效果明显增强。 止汗是指轻的情况，如春秋天呆着呆着就自汗，吃醋拌五味子，或喝这个醋也会有很好的效果。 泡两三天就可以，泡时间长也是不合适的，一天喝50-100毫升，上午喝，晚上睡觉前再喝一次。五味子一天15克就可以了。 大家在用的时候，也可以咨询中医大夫，开点复方，泡一泡还是有很好的效果的。 宋老师在门诊经常给女士，尤其是乳腺增生的女士，推荐一个非常方便的经验方： 在良性的乳腺增生的情况，用鹿角霜加工成粉，用醋调粉，敷在局部乳腺增生的部位。敷一段时间后，乳腺增生会逐渐减小，疼痛会逐渐减轻。 酸有软坚散结的作用。鹿角霜也有这个作用。绝大部分患者，良性的乳腺增生用了这个偏方效果比较好。 如果你还没有出现乳腺增生的情况，建议育龄期的妇女，如果你要是在月经之前出现了乳腺胀痛的情况，你一定要找中医去调理，因为你有这种情况，将来会增加乳腺增生的风险。 饭前吃点醋，有开胃解酒的作用。  定坤丹可以用醋送服。 白带多的女性可以喝点醋，清稀的白带会减少，但是黄的脓的有炎症的就不要喝了。 醋量建议20-30毫升就可以了，因人而异，最大不要超过80毫升。一天喝一次。  月经量少的女士你就要慎重的喝。 吃感冒药的时候不要喝醋。尤其是冬天的感冒尽量不要吃醋。冬天的感冒是风寒感冒多，身上是恶寒发热无汗，这时用醋会使你发烧更厉害，表邪解不出去。 胃酸比较多，有胃病的人不要吃醋。 痛风病人，糖尿病人吃醋的时候也要注意。 外敷治疗方：  老寒腿用热敷，新鲜的外伤是冰敷。铁砂就是吸热后能持续保持热的作用。 止鼻血，用棉签蘸点老陈醋，塞进鼻孔。 吃“药”有讲究5-黄酒 中医中药用酒炮制药材历史悠久。相传夏商时代已将酒用于中药炮制，我国最早的中药学专著《神农本草经》中已有药材的“酒煮”、“酒浸”的记载。近现代酒制药材包括酒炙、酒炖、酒蒸等，除有规定者外，一般用黄酒。 古人在方剂中用酒(如瓜蒌薤白白酒汤)或使用酒与水煮汤剂历史久远。如汉代张仲景所撰《伤寒论》中：炙甘草汤的煎法用酒七升、水八升；当归四逆汤加吴茱萸生姜汤的煎法用酒水各六升；《金匮要略》中：芎归胶艾汤的煎法用酒三升、水五升等都属于在补阴补血剂中加酒以通药性的实例。 补肾的中成药可以采用黄酒送服。薯蓣丸，肾气丸羊马壮阳散海马研末一份，淫羊藿两份。三子补肾散药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分。 中医敷脐夏秋季节，是宝宝多发腹泻的季节。中医敷脐对于治疗喂养不当引起的小儿腹泻效果非常好，脾胃虚弱者更加适用。在临床上，有些腹泻患儿敷贴一次就能治愈。方法简单：就是用肉桂、车前子、吴茱萸各1克，研成细面，用黄酒调成糊状，敷在患儿肚脐上，外粘医用胶布，4～6个小时取下。1天1次，连用3天。 另外大小活络丸外敷时也可以用黄酒调。从《黄帝内经》开始，在重要的医学文献中都有酒的记录。在现代临床上作为药引子通常是用黄酒。 白酒可以泡药酒，它有一定的防腐作用，但是它相对来讲酒精度比较高，能耐受这么高度酒的人不多，药引子喝的量比较多，所以在作药引子的时候一般的不选用白酒。 啤酒喝的人不少，它不是我国最早创制的酒，它的酒精度数很低，对溶解稀释药物的成分是很弱的。 黄酒酒精度在15到20度之间，是用纯粮食酿造的，营养比较丰富，对人体有一定的保健滋补作用。所以通常用黄酒当药引子。只要是粮食酿造，酒精度在15-20度之间的都可以用。 黄酒在中医讲有祛风散寒 温经通络 活血 开胃的作用。 酒和中医有不解的渊源，《黄帝内经》中有一篇《汤液醪醴论》汤液指的是中药汤药，醪醴就是米酒。过去的中药没有经过炮制，还有用酒熬药的情况。现在的药是经过酒制，醋制等炮制的。现在酒主要是用来炮制中药，吃药的过程也有用酒送服的。送服有几种情况： 治疗风寒痹痛风湿痹痛。如治疗老寒腿，它有温经散寒的作用。如在吃大活络丸，小活络丹的时候，用黄酒送服，可以增强祛风通络散寒的效果。 增强养血活血的作用。乌鸡白凤丸用黄酒送服，就有活血止痛作用。在月经之前一周吃有缓解痛经的症状。 治疗关节炎老寒腿还是用外敷方法，用酒和醋效果相近。 推荐给男士一个方子，具有滋肾壮阳的作用，叫“壮阳散”。用淫羊藿菟丝子山萸肉各等份，如各100克，磨成粉，早晚各5克，用黄酒冲服。 平时男女都能用的养护肾的方法：肉苁蓉补肾养肾精养肝血润肠通便。磨成粉用黄酒送服，一天在10克之内，早晚各5克。黄酒一次30毫升，一天60毫升。 黄酒可以送枸杞子核桃仁 黑芝麻 ，可以滋阴养血 补气 润肠通便。 三子补肾散：男士性功能障碍老年人夜尿多适用。女士用它要慎重一些。  治疗腹泻用黄酒外敷，敷肚脐，一两岁小孩用肉桂1克 车前子1克 吴茱萸1克用黄酒调成糊，外敷。  注意：糖尿病中风病人要注意。 感冒期间慎重喝，尽量不喝。 黄酒和牛奶同用会降低牛奶的营养价值 吃“药”有讲究6-蜂蜜 蜂蜜是人类传统而古老的天然营养保健品，有良好的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身强志，延缓衰老，延年益寿。 公元前1世纪至公元前2世纪成书的《神农本草经》中就有蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”的记载。 唐代著名医学家孙思邈讲究食疗，注意补益，开营养食疗之先河，以蜂蜜酿酒健身治病，老而不衰，年逾百岁，医学巨著——《千金翼方》就是他百岁时写成的。 台湾省一位营养学家惊叹道：“自从秦皇、汉武几千年以来，梦寐以求的长生不老仙丹，原本早就有了，那就是蜂蜜啊!” 延缓药物在体内溶解吸收；古人所述"丸者缓也"，即主要指蜜丸剂的效力，是说丸剂在体内溶化缓慢，但药效持续作用时间较长。 保存药性，降低药物的毒副作用。含有牛黄、麝香、冰片、苏合香等贵重细料或容易挥发的药物，也常制成蜜丸剂，这是因为蜂蜜有利于粘附药物，保存药性，避免药物有效成分的散失或损坏，保持中药固有的气味特征，降低药物的毒副作用。如安宫牛黄丸、牛黄降压丸、牛黄清心丸、十香返生丸、苏合丸、大活络丸。 蜂蜜甘、平，入肺、脾、大肠经，能滋养、润燥、解毒。治疗肺虚燥热、肠燥便秘病证时，蜂蜜当然是起到润肺止咳、润肠通便的作用。 蜂蜜既有润肺止咳，润肠通便的作用，同时又可调和药性，可作为通便药和止咳药的药引子，增强通便或止咳的功效。凡是肺燥咳嗽、阴虚久咳，习惯性便秘等病症的中成药，用蜂蜜水送服为佳，常用蜂蜜1~2汤匙为引。服用麻仁丸、润肠丸等药物时，可先用温开水搅匀蜂蜜（1～2汤匙）送服，以增强药效。另外，蜂蜜还能减少药物异味，使顺利用药。 蜂蜜不能与豆腐、韭菜同食 因为豆腐性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻;而韭菜则含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。 对小孩子来说，喝蜂蜜也是有禁忌的，一岁以前的小婴儿最好不要喝，因为蜂蜜中含有生菌，对抵抗力较弱的小孩子有强烈的威胁， 孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜），普通蜂蜜也不宜多吃。出现不适，要及时就医对症医治。 蜂蜜不要与葱、蒜同吃。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。 蜂蜜是全人类的营养保健食品。是中医很重要的药引子。 蜂蜜有炮制中药的作用。 我们吃的中药丸绝大部分是由蜜来作复合乳化稳定剂。 可以用蜂蜜送服中药，加强药的效果，减轻药物对人体的刺激，口感更好一些。如喝养阴润肺的中成药或润肠通便的中成药用蜂蜜送服。如麻仁丸，润肠丸，养阴清肺丸。 中药有丸 散 膏丹。 丸药在体内停留时间长点，吸收作用要慢点，适合慢性病需要长期服用的药。 散剂作用面积比较大，在身体的任何部位都能发挥作用。如云南白药。 膏一种是滋补的药膏，另一种是外用的药。 丹是疗效好的或里面有贵重药的的这种丸剂都称为丹。但目前国家规定都不用了，以免大家误认为是灵丹妙药。 秋天润肺更适合，用蜂蜜的机会更多。 推荐很好的保健方法： 睡前半到一个小时坚持喝牛奶蜂蜜，具有调节经前期紧张综合症的作用。糖尿病人不能用，痛风的人也要注意。体型偏胖的人少用。 当你被蚊虫盯咬了以后，可以用鲜人掌捣碎加一些蜂蜜涂擦患部，有一定的治疗蚊虫咬伤的作用。 浅烫伤，就是2度烫伤以下，刚起了泡的情况，可用下方子。 吃“药”有讲究7-红糖 喝过的人可能都会想到那一大碗热呼呼的黑呼呼的苦药汤，真难往下咽呀。要是这汤药又好喝，又治病该多好呀。我们能不能在喝汤药的时候加些糖呀，甜丝丝的多好喝呀。 首先，有些中药是利用苦味达到药效的，因此就不能加糖。一般来说，中药，特别是汤药都比较苦，服用时患者往往要加点糖，其实一些中药是不适宜加糖后再服用的。我们常吃的糖分为白糖和红糖。红糖为温性；白糖为凉性。所以，加糖服药应首先了解药物的性状，凉性的药物可适当加一些白糖，热性的药物可加适量的红糖，这样才不会影响药效。 在临床上红糖的用途？ 1、做中成药的辅料：比如川贝枇杷糖浆、治咳枇杷露 辅料为蔗糖 2、增加中药的药效：如生化丸、失笑散用于产后受寒恶露不行或行而不畅，夹有血块，小腹冷痛。姜糖水。3、做矫味剂使用：就像吃药加糖的道理一样。 “女子不可百日无糖”，指的就是红糖。虽然日常食用不少人都较常用白糖，但白糖味虽甘，性偏寒，其营养功效自然与红糖不可同日而语。中医认为红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。 一提起红糖水，无非两种观点，一种是感冒时才喝，一种是女人痛经、产后时才喝。其实，红糖是未精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质并非“女性专用”，对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择。每天喝一杯红糖水，能补充摄入微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 不过，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。 说到女性食用红糖，我就不得不提到对女性健康非常有益的黑白粥 身体瘦弱，面黄肌瘦、月经量少，主要原因是天癸不足，精血虚，受孕能力弱。在这种情况下，我多建议经常喝黑白粥：黑芝麻 15克、核桃仁15克、怀山药15克。加水适量熬粥，早晚分服。经前一周在喝粥之前放一小勺红糖送服。效果很好。阴阳和故能有子 喝中药的时候不要自作主张的加糖，是否需要加糖，可以咨询医生。 加糖有时会影响药性，医生不让你加糖时你最好不要加糖，因为糖是甜性的，红糖是偏温性的，它有益气养血健脾暖胃活血化瘀的作用。中药有苦味，有时恰恰正是用这个苦味来起治疗作用的。苦入心，苦味能燥湿，它能泻火，加糖就减弱了苦味，药物的作用也就减弱了。 糖有红糖有白糖，还有冰糖。 有的药可以加红糖，如在吃滋补药的时候，在吃养血补血补肾药的时候，可以适量少加点红糖。它至少不影响治疗效果。乌鸡白凤丸也可以。滋补药通常不是很苦，只要少加一点糖就可以，因为你在吃滋补药时再加红糖容易长胖。 有的药是偏凉性的，如我们用苦寒泻火的药比较苦，这时需要用苦味和凉性来治疗上火的症状。这时加糖的时候不能加红糖，加红糖就降低了苦寒泻火的治疗效果。这时加冰糖或者白糖应该好一些。白糖还偏凉。 女子不能百日无糖，指的是红糖。现在大家都不可能百日无糖。 临床用红糖作药引子也很多。 滋补药用红糖送服可以增加效果。如六味地黄丸，人参归脾丸。 吃生化丸和失笑散时，用红糖水送服有治疗产后祛恶露的作用，缓解腹痛。 红糖有暖胃散寒作用，感冒时喝一点也好。 对体质瘦弱面色萎黄中年女性推荐黑白粥：黑芝麻15克 核桃仁15克淮山药15克熬粥。 如果有痛经的情况，你在月经来之前一周，每次喝粥的时候，加一小勺红糖。可以缓解经前期紧张综合症。 黑白粥对老年人也很适合。 红糖水泡人参，可以治疗低血压造成的头晕。也可泡桂圆，可以养心养血。 给男士推荐解酒方子： 吃“药”有讲究8-米汤 药引有很多种，米汤也是其中的一种。 米汤有两种概念。淘米的水是米汤的一种，它不是中药所提倡的。现在都是经过熬制成的上面是汤下面是米的米汤，比熬粥的米少一点。中医药引子就是用的这种米汤。它有滋阴润燥养胃健脾的滋补作用。 生活中多用大米或小米。大米性温，味甘甜。小米偏凉寒。要想生津止渴，滋补脾胃最好用大米。平时爱上火的，偏胖的人就用小米。中药根据不同的药选不同的米汤。 古代用米汤有代替人参汤的作用。 偏胖的人，血脂又高，你要是喝大米汤喝多的话，你可能长胖。 糖尿病的人，喝了以后半个小时可能升糖升的比较快，但是作用时间短，到一个小时候血糖也很快的就下来了。所以肥胖的人，高血脂的人，痰湿较重的人，喝大米汤要慎重些，可以喝小米汤，有清火润燥的作用。 中医认为米汤有滋阴 润燥健脾开胃养胃的作用。在吃中成药时有的可以用米汤送服。 吃益气养血或者是健脾止泻的药时，用米汤送服可以增强药的效果。 在三伏天天气比较热，经常吃清热泻火的药，但是夏天人脾胃相对比较虚弱，用米汤送服可以明显减轻苦寒伤胃的作用。它减轻了苦寒药对胃的刺激，还不影响药的疗效。 米汤还有止泻的作用。夏天小孩脾胃虚弱有时拉肚子，但不是肠炎，这时米汤可以起到止泻健脾的作用。小孩腹泻时喝大米汤，不要喝小米汤。 十全大补丸，人参健脾丸用米汤送服比白开水送服效果好。 西黄丸（治疗肿瘤淋巴结肿大）新雪丹里面的药有刺激胃的作用。病人比较虚弱会有恶心呕吐症状，这时建议用米汤送服药。 高压锅熬米汤肯定会大打折扣，建议还是用大锅，不锈钢的锅，大火。大火熬的粥更香，更粘稠，上面的米油成分多。熬米汤的米要比熬粥的少一些。买上等精制大米不洗，直接熬，开始大火开锅后，小火半小时。 吃“药”有讲究9-葱白 葱的叶、白、根须、汁、花都可入药。还可以入药，具有发汗解表、散寒通阳作用。大家可能猜出来了，就是大葱。现代药理研究表明，葱白具有发汗解表、通阳利尿、健胃驱虫、杀菌解毒、霍乱转筋、解肝中邪气等功效。近来发现，葱辣素还有软化血管和降低血脂的功能。吃生葱可防治呼吸道感染和夏季肠道传染病。民间常用葱白煎汤，治感冒；葱须、生姜煎服，治耳鸣，伤寒头痛。敷外伤，消肿止痛，散瘀。 【性味】味辛；性温 【归经】肺；胃经 【功效】发汗解表，通阳，利尿，解毒，杀虫 【主治】感冒风寒；阴寒腹痛；二便不通；痢疾；疮痈肿痛；虫积腹痛 【功用作用】：1,发汗解表：适于外感风寒的轻证。 2,通达阳气：可用于阴寒内盛，格阳于外，脉微，厥逆，腹泻者，每伍附子。 此外，本品外敷治疗疮痈疔毒，小便不利。 治疗感冒偏方： 取葱白、生姜各半两，食盐1钱，捣成糊状，用纱布包裹，涂擦五心(前胸、后背、脚心、手心、窝、肘窝)一遍后让患者安卧。部分病例半小时后出汗退热，自觉症状减轻，次日可完全恢复。 姜糖葱白饮 用 料：生姜片 15克，葱白3段，红糖l20克。 制 法：将姜片、葱白加水500毫升，煮沸加红糖即可。 用 法：趁热1次服下，盖被发微汗。 适应症：风寒感冒，发热头痛，身痛无汗。 葱白生艾叶方治疗风湿性关节炎 组成：葱白10根、生艾叶60克、生骨碎补15克，生姜汁半杯。 怎么吃葱？ 如果吃葱白，白露以后的大葱更好，作用更强。 如果吃小葱，一定吃春天的葱。 小葱是春天刚从地里钻出来，非常嫩非常鲜，这时通常不作为调料来使用，是蘸酱吃的。小葱蘸酱，越吃越胖，小葱拌豆腐一清二白。葱有一定的补阳的作用，春天是阳气升发的季节，春天吃葱一类的菜类，对提升阳气，提升一年的精气神都有很好的作用。所以说春天吃葱的话，应该吃小葱。 平时做调料如烤鸭，做药引子通常用白露以后的大葱。民间认为在立春前后有吃五辛菜的说法，就是葱 姜蒜 韭菜 芥菜，把它做成小菜，这个菜有避邪驱鬼神，祈福迎祥的作用。 葱白的医用 葱白还是治感冒用的多，大家都知道姜汤，姜糖水，治疗感冒时姜糖水中可以加葱白。 如果空调吹凉了，感觉受凉了，受风寒了，打了几个喷嚏，这时你就用姜糖水，不用加葱白。发点汗就好了。 如果不仅打喷嚏，身上还感觉发冷，有发烧前兆或有低烧，这时你要加上葱白，这时候通阳发表解表散寒发汗的效果要比不加葱白强。 如果加了葱白效果还不好，那您就加点米汤叫啜米汤，就是喝点热米汤促进发汗。汗发出来了，表寒症，这种发冷身上酸痛的症状就会迎刃而解。如果这汗你要是没发出来，感冒浑身疼的症状不会好。 治疗感冒外用方法： 治疗蛔虫的偏方：2两香油，一棵大葱白切丝入香油。 下午吃，晚上就可以拉出虫子。该方有温胃散寒的作用，和缓泻通便作用。 大葱性热，吃多了上眼睛。葱辣眼 蒜辣心。 葱白妙用 吃完葱后喝点牛奶，可以缓解葱的口气。或捏点茶叶喝口水在嘴里咀嚼，比吃口香糖和漱口效果好。 大葱用粗盐炒热，敷肚脐。可以治疗老年人肾虚尿频，尿不净，有温肾壮阳利尿的作用。 蚊虫盯咬了，取葱白在咬伤部位擦一擦，它有止痛止痒消炎的作用。 推荐治疗风湿性关节炎，老寒腿方法 敷半个小时到一个小时就可以拿下来。一天早 晚各一次。它的作用是温热 散寒祛风止痹痛。 葱的禁忌 养生堂：吃药有讲究（宋福印）--文字版 说起中医，最重要的一个元素就是中药，它不仅仅是一种实材，更是我们中医的精髓，我们几千年的文化传承，这其中的很多讲究您真的知道吗？我们生活中每天都能接触到的食物，哪些又可以用于药引？对身体的调理又有哪些疗效呢？答案我们还是一起去节目中寻找吧！ 宋福印，北京同仁堂中医医院副院长，主任医师，中医学博士后，长期从事中医临床工作，具有丰富的临床经验，临床疗效显著。擅长运用独创的“气血脉形辨证”理论诊治糖尿病及其并发症、高脂血症、高血压病、冠心病、等疑难病症；对养生保健及亚健康状态调理也有独到之处。
吃药有讲究 吃药有讲究（1）煎药 古代讲究用芝麻秸点火熬药，不能用风箱。 药要先用水泡半个小时到一个小时，水没过药两横指。大火烧开，文火煎20到30分钟。 古代煎药的药吊子，如果向别人借用，在还回去的时候里面要加盐，盐是咸的，意思是让药吊子闲着，那家人就健康了，就是图个吉利的意思。现在看来盐还有杀菌作用，利于保存。 喝药忌口大家都知道。中药有寒热温凉，辛甘酸苦咸五味，根据体质不同要有不同的忌口。 喝药时间早上早饭前半个小时到一个小时。晚饭后半个小时到一个小时。没喝的药可以放到冰箱里。 过去中药存放忌三台：窗台，灶台，香台。 讲究药引子。它是引导药达到病变的部位，或者是相应的经络。 吃药有讲究（2）姜 生活当中姜主要作为调料。在中药里是辛温的。 它有辛温解表散寒的作用。 它有解半夏毒的作用，缓和药性的作用。 它有温胃止呕的作用。 它有止咳化痰的作用。 生姜做药引就是解表散寒的情况用的比较多。如《伤寒论》里的桂枝汤，在治疗风寒感冒的时候，尤其是冬天的感冒，有恶寒发热的没有汗的，身上发冷又发烧，而且没有出汗的情况，这时用了解表散寒的中药，同时你要用姜汤来送服这个药的时候，能助你这个体表微微似欲汗出，这时就是热退脉静升阳，感冒就可以好了。就是说它有促进增进解表散寒治疗风寒感冒这种药物的治疗作用。 服用“附子理中丸”也用点生姜。这个药是治疗中焦，就是脾胃虚寒就是胃脘部的冷痛，甚至伴有大便溏泻。这个药有温胃散寒止泻的作用。这种情况可以用白开水送服，如果同时伴有呕吐，建议用姜水温温的送服这个附子理中丸，这时止呕吐的效果，缓解胃脘疼痛的效果立竿见影。 用姜汤送服的其他中药如藿香正气丸，霍香正气水里面有姜，但里面含有45%到50%的酒精，喝完了以后千万不能开车。想开车就吃藿香正气丸，片，胶囊。 另外还有一个四正丸也是一个藿香正气一类的药物，也是解暑的，化浊的。治疗由于暑季感受暑湿以后，造成上吐下泻胃脘不适的情况。但是你要是吃藿香正气丸的时候，你加点生姜水温着服，送服它效果还会要好。用生姜可以促进脾胃的运化功能。 临床用生姜在肿瘤方面，恶性肿瘤在化疗期间，几乎百分之百的患者都有恶心，呕吐的症状，吃不下东西，吃完了就吐。 这时用两种方法来用这个生姜水。在每天化疗前先喝50毫升一杯的生姜水，化疗后的恶心呕吐症状会减轻，你就可以很好的吃饭。如果化疗前没喝姜水，在吃饭前先喝50毫升的姜水，再过十分钟再吃饭，这时恶心呕吐情况会减轻。煮姜水切2-3片姜就可以。 生姜外用 如斑秃，用一块生姜擦擦，十天后新的毛发长出来了。 大家都用过狗皮膏药，它用于风湿臂痛。如果你在用药之前用生姜先在局部抹一抹，会增加狗皮膏药的效果，它可以促进局部毛细血管的扩张，温经散寒的作用。 还有一种十香暖脐膏，也可以先用生姜抹。膏药放在脐下三横指，关元的部位，先用生姜抹一抹，再贴膏药效果很好。 生姜辛温，容易上火的人，咽喉肿痛的人，大便干燥的人要少用，慎用。 吃药有讲究（3）枣 枣作为植物已经有四千多年的历史。在中药里至少也有两千多年的历史。 民间有许多关于枣的谚语： “男人百日不可无姜，女人不可百日无枣”“一日三个枣，终身不显老” “宁可三日无肉，不可三日无枣” 这些都说明枣对我们人体健康有多么的重要。 枣是甘温的，它具有健脾益气，养血安神的作用。在中药里主要是做药引子。 什么样的中成药适合用枣汤送服？ 它是用于脾胃虚弱的情况，如参苓白术散，它是补气健脾化湿的药。可以用大枣来助这个参苓白术散的作用。人参健脾丸也可以。 大枣还有安神的作用，如果失眠了，吃一些养血安神，清心安神的，用枣汤来送服效果会提升。 枣本身不峻烈，它能制服峻烈的药物。治疗胸腔积液腹腔积水要用峻烈药物，这时要用大枣来缓和它这些药带来的副作用。 用于健脾，安神自己可以用枣汤送药，但是用峻烈药时，如何用枣汤一定要听医生的医瞩。 姜枣不分家，为什么？ 姜是辛散发汗的，所以就有伤阴的作用，消耗人的津液。大枣本身是甘缓的，它能缓解它这种发散的作用。大枣是滋补的，吃多了会胃脘痛，这时用姜可以发散。所以这两个药经常同用。 中医认为生姜是入气分，大枣是入血分。一气一血，一补一散，一散一收，这是阴阳平衡。可以使你既不滋腻又不发汗太过，既可以驱邪又可以扶正。 古代疾病主要以外感为主，没有现代这么多疑难杂症，正好生姜和大枣主要是调节外感的疾病。 中医开完方子后经常有个“姜枣饮”，寓意和祈祷着病邪将早日驱除。身体将早日康复。 姜枣饮用在什么地方？ 感冒发烧，以发散为主，可以生姜5片，大枣三枚。 胃肠道疾病。 虚弱的情况。女性气虚，血虚。益气养血的药可以用。用于滋补的药可以用。虚弱病人可以枣多一点，姜少一点。大枣十枚，生姜三片。 怎么熬枣汤？ 整个熬不科学，枣要掰开成3-5瓣，这样有效成分煎出来的会多一些，时间也短一点。不掰开，时间又短，甚至都不起作用。熬半个小时以上，不掰开也有效果。通常姜要15分钟，枣要30分钟。 枣适合偏瘦的，面色萎黄，气短，疲乏无力的人。身体胖的人用时间长了要长肉的。 鲜枣补养的作用弱一些，吃多了拉肚子。治病用的都是干枣，是健脾的，甘缓的，不会拉肚子。 吃药有讲究（4）醋 醋是很重要的中药药引，或者说是一个不可或缺的引子。 醋在中医来讲有活血，止血，解毒，驱虫，还有开胃的作用。 现实生活中有一个说法“少盐多醋”的时代。根据每个人不同体质，适当的多吃一些醋，少吃一些盐，可以对于预防心脑血管疾病有一定的作用。多吃一些醋对软化血管，降低血脂，改善你的代谢也有一些帮助。 不管是古代还是现代，醋和中医药是有密切联系的，用醋来炮制中药。还可以作为辅料。 香附是颗粒状的种子，它有理气疏肝的作用。不用醋炮制的药治疗头疼。煮熟了以后可以引气至丹田，治疗腰腿疼痛。用醋炮制，走两胁进入人体的中部，疏肝理气止痛。 生气了吃点疏肝理气的药，用醋送服效果会更好。 五味子是益气养阴的药，用醋拌了以后，它可以增强止汗，止泻，止遗的效果。 老年人夜尿多吃醋拌的五味子，效果明显增强。 止汗是指轻的情况，如春秋天呆着呆着就自汗，吃醋拌五味子，或喝这个醋也会有很好的效果。 泡两三天就可以，泡时间长也是不合适的，一天喝50-100毫升，上午喝，晚上睡觉前再喝一次。五味子一天15克就可以了。 大家在用的时候，也可以咨询中医大夫，开点复方，泡一泡还是有很好的效果的。 宋老师在门诊经常给女士，尤其是乳腺增生的女士，推荐一个非常方便的经验方： 在良性的乳腺增生的情况，用鹿角霜加工成粉，用醋调粉，敷在局部乳腺增生的部位。敷一段时间后，乳腺增生会逐渐减小，疼痛会逐渐减轻。 酸有软坚散结的作用。鹿角霜也有这个作用。绝大部分患者，良性的乳腺增生用了这个偏方效果比较好。 如果你还没有出现乳腺增生的情况，建议育龄期的妇女，如果你要是在月经之前出现了乳腺胀痛的情况，你一定要找中医去调理，因为你有这种情况，将来会增加乳腺增生的风险。 饭前吃点醋，有开胃解酒的作用。 定坤丹可以用醋送服。 白带多的女性可以喝点醋，清稀的白带会减少，但是黄的脓的有炎症的就不要喝了。 醋量建议20-30毫升就可以了，因人而异，最大不要超过80毫升。一天喝一次。 月经量少的女士你就要慎重的喝。 吃感冒药的时候不要喝醋。尤其是冬天的感冒尽量不要吃醋。冬天的感冒是风寒感冒多，身上是恶寒发热无汗，这时用醋会使你发烧更厉害，表邪解不出去。 胃酸比较多，有胃病的人不要吃醋。 痛风病人，糖尿病人吃醋的时候也要注意。 外敷治疗方： 老寒腿用热敷，新鲜的外伤是冰敷。铁砂就是吸热后能持续保持热的作用。 止鼻血，用棉签蘸点老陈醋，塞进鼻孔。 吃药有讲究（5）黄酒 从《黄帝内经》开始，在重要的医学文献中都有酒的记录。在现代临床上作为药引子通常是用黄酒。 白酒可以泡药酒，它有一定的防腐作用，但是它相对来讲酒精度比较高，能耐受这么高度酒的人不多，药引子喝的量比较多，所以在作药引子的时候一般的不选用白酒。 啤酒喝的人不少，它不是我国最早创制的酒，它的酒精度数很低，对溶解稀释药物的成分是很弱的。 黄酒酒精度在15到20度之间，是用纯粮食酿造的，营养比较丰富，对人体有一定的保健滋补作用。所以通常用黄酒当药引子。只要是粮食酿造，酒精度在15-20度之间的都可以用。 黄酒在中医讲有祛风散寒温经通络活血开胃的作用。 酒和中医有不解的渊源，《黄帝内经》中有一篇《汤液醪醴论》汤液指的是中药汤药，醪醴就是米酒。过去的中药没有经过炮制，还有用酒熬药的情况。现在的药是经过酒制，醋制等炮制的。现在酒主要是用来炮制中药，吃药的过程也有用酒送服的。送服有几种情况： 治疗风寒痹痛风湿痹痛。如治疗老寒腿，它有温经散寒的作用。如在吃大活络丸，小活络丹的时候，用黄酒送服，可以增强祛风通络散寒的效果。 增强养血活血的作用。乌鸡白凤丸用黄酒送服，就有活血止痛作用。在月经之前一周吃有缓解痛经的症状。 治疗关节炎老寒腿还是用外敷方法，用酒和醋效果相近。 推荐给男士一个方子，具有滋肾壮阳的作用，叫“壮阳散”。用淫羊藿菟丝子山萸肉各等份，如各100克，磨成粉，早晚各5克，用黄酒冲服。 平时男女都能用的养护肾的方法：肉苁蓉补肾养肾精养肝血润肠通便。磨成粉用黄酒送服，一天在10克之内，早晚各5克。黄酒一次30毫升，一天60毫升。 黄酒可以送枸杞子核桃仁黑芝麻，可以滋阴养血补气润肠通便。 三子补肾散：男士性功能障碍老年人夜尿多适用。女士用它要慎重一些。 治疗腹泻用黄酒外敷，敷肚脐，一两岁小孩用肉桂1克车前子1克吴茱萸1克用黄酒调成糊，外敷。 注意：糖尿病中风病人要注意。 感冒期间慎重喝，尽量不喝。 黄酒和牛奶同用会降低牛奶的营养价值 吃药有讲究（6）蜂蜜 蜂蜜是全人类的营养保健食品。是中医很重要的药引子。 蜂蜜有炮制中药的作用。 我们吃的中药丸绝大部分是由蜜来作复合乳化稳定剂。 可以用蜂蜜送服中药，加强药的效果，减轻药物对人体的刺激，口感更好一些。如喝养阴润肺的中成药或润肠通便的中成药用蜂蜜送服。如麻仁丸，润肠丸，养阴清肺丸。 中药有丸散膏丹。 丸药在体内停留时间长点，吸收作用要慢点，适合慢性病需要长期服用的药。 散剂作用面积比较大，在身体的任何部位都能发挥作用。如云南白药。 膏一种是滋补的药膏，另一种是外用的药。 丹是疗效好的或里面有贵重药的的这种丸剂都称为丹。但目前国家规定都不用了，以免大家误认为是灵丹妙药。 秋天润肺更适合，用蜂蜜的机会更多。 推荐很好的保健方法： 睡前半到一个小时坚持喝牛奶蜂蜜，具有调节经前期紧张综合症的作用。糖尿病人不能用，痛风的人也要注意。体型偏胖的人少用。 当你被蚊虫盯咬了以后，可以用鲜人掌捣碎加一些蜂蜜涂擦患部，有一定的治疗蚊虫咬伤的作用。 浅烫伤，就是2度烫伤以下，刚起了泡的情况，可用下方子。 吃药有讲究（7）红糖 喝中药的时候不要自作主张的加糖，是否需要加糖，可以咨询医生。 加糖有时会影响药性，医生不让你加糖时你最好不要加糖，因为糖是甜性的，红糖是偏温性的，它有益气养血健脾暖胃活血化瘀的作用。中药有苦味，有时恰恰正是用这个苦味来起治疗作用的。苦入心，苦味能燥湿，它能泻火，加糖就减弱了苦味，药物的作用也就减弱了。 糖有红糖有白糖，还有冰糖。 有的药可以加红糖，如在吃滋补药的时候，在吃养血补血补肾药的时候，可以适量少加点红糖。它至少不影响治疗效果。乌鸡白凤丸也可以。滋补药通常不是很苦，只要少加一点糖就可以，因为你在吃滋补药时再加红糖容易长胖。 有的药是偏凉性的，如我们用苦寒泻火的药比较苦，这时需要用苦味和凉性来治疗上火的症状。这时加糖的时候不能加红糖，加红糖就降低了苦寒泻火的治疗效果。这时加冰糖或者白糖应该好一些。白糖还偏凉。 女子不能百日无糖，指的是红糖。现在大家都不可能百日无糖。 临床用红糖作药引子也很多。 滋补药用红糖送服可以增加效果。如六味地黄丸，人参归脾丸。 吃生化丸和失笑散时，用红糖水送服有治疗产后祛恶露的作用，缓解腹痛。 红糖有暖胃散寒作用，感冒时喝一点也好。 对体质瘦弱面色萎黄中年女性推荐黑白粥：黑芝麻15克核桃仁15克淮山药15克熬粥。 如果有痛经的情况，你在月经来之前一周，每次喝粥的时候，加一小勺红糖。可以缓解经前期紧张综合症。 黑白粥对老年人也很适合。 红糖水泡人参，可以治疗低血压造成的头晕。也可泡桂圆，可以养心养血。 给男士推荐解酒方子： 吃药有讲究（8）米汤 药引有很多种，米汤也是其中的一种。 米汤有两种概念。淘米的水是米汤的一种，它不是中药所提倡的。现在都是经过熬制成的上面是汤下面是米的米汤，比熬粥的米少一点。中医药引子就是用的这种米汤。它有滋阴润燥养胃健脾的滋补作用。 生活中多用大米或小米。大米性温，味甘甜。小米偏凉寒。要想生津止渴，滋补脾胃最好用大米。平时爱上火的，偏胖的人就用小米。中药根据不同的药选不同的米汤。 古代用米汤有代替人参汤的作用。 偏胖的人，血脂又高，你要是喝大米汤喝多的话，你可能长胖。 糖尿病的人，喝了以后半个小时可能升糖升的比较快，但是作用时间短，到一个小时候血糖也很快的就下来了。所以肥胖的人，高血脂的人，痰湿较重的人，喝大米汤要慎重些，可以喝小米汤，有清火润燥的作用。 中医认为米汤有滋阴润燥健脾开胃养胃的作用。在吃中成药时有的可以用米汤送服。 吃益气养血或者是健脾止泻的药时，用米汤送服可以增强药的效果。 在三伏天天气比较热，经常吃清热泻火的药，但是夏天人脾胃相对比较虚弱，用米汤送服可以明显减轻苦寒伤胃的作用。它减轻了苦寒药对胃的刺激，还不影响药的疗效。 米汤还有止泻的作用。夏天小孩脾胃虚弱有时拉肚子，但不是肠炎，这时米汤可以起到止泻健脾的作用。小孩腹泻时喝大米汤，不要喝小米汤。 十全大补丸，人参健脾丸用米汤送服比白开水送服效果好。 西黄丸（治疗肿瘤淋巴结肿大）新雪丹里面的药有刺激胃的作用。病人比较虚弱会有恶心呕吐症状，这时建议用米汤送服药。 高压锅熬米汤肯定会大打折扣，建议还是用大锅，不锈钢的锅，大火。大火熬的粥更香，更粘稠，上面的米油成分多。熬米汤的米要比熬粥的少一些。买上等精制大米不洗，直接熬，开始大火开锅后，小火半小时。 吃药有讲究（9） 怎么吃葱？ 如果吃葱白，白露以后的大葱更好，作用更强。 如果吃小葱，一定吃春天的葱。 小葱是春天刚从地里钻出来，非常嫩非常鲜，这时通常不作为调料来使用，是蘸酱吃的。小葱蘸酱，越吃越胖，小葱拌豆腐一清二白。葱有一定的补阳的作用，春天是阳气升发的季节，春天吃葱一类的菜类，对提升阳气，提升一年的精气神都有很好的作用。所以说春天吃葱的话，应该吃小葱。 平时做调料如烤鸭，做药引子通常用白露以后的大葱。民间认为在立春前后有吃五辛菜的说法，就是葱姜蒜韭菜芥菜，把它做成小菜，这个菜有避邪驱鬼神，祈福迎祥的作用。 葱白的医用 葱白还是治感冒用的多，大家都知道姜汤，姜糖水，治疗感冒时姜糖水中可以加葱白。 如果空调吹凉了，感觉受凉了，受风寒了，打了几个喷嚏，这时你就用姜糖水，不用加葱白。发点汗就好了。 如果不仅打喷嚏，身上还感觉发冷，有发烧前兆或有低烧，这时你要加上葱白，这时候通阳发表解表散寒发汗的效果要比不加葱白强。 如果加了葱白效果还不好，那您就加点米汤叫啜米汤，就是喝点热米汤促进发汗。汗发出来了，表寒症，这种发冷身上酸痛的症状就会迎刃而解。如果这汗你要是没发出来，感冒浑身疼的症状不会好。 治疗感冒外用方法： 治疗蛔虫的偏方：2两香油，一棵大葱白切丝入香油。 下午吃，晚上就可以拉出虫子。该方有温胃散寒的作用，和缓泻通便作用。 大葱性热，吃多了上眼睛。葱辣眼蒜辣心。 葱白妙用 吃完葱后喝点牛奶，可以缓解葱的口气。或捏点茶叶喝口水在嘴里咀嚼，比吃口香糖和漱口效果好。 大葱用粗盐炒热，敷肚脐。可以治疗老年人肾虚尿频，尿不净，有温肾壮阳利尿的作用。 蚊虫盯咬了，取葱白在咬伤部位擦一擦，它有止痛止痒消炎的作用。 推荐治疗风湿性关节炎，老寒腿方法 敷半个小时到一个小时就可以拿下来。一天早晚各一次。它的作用是温热散寒祛风止痹痛。 |
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