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类型一：浮肿型大饼脸 怎样判断浮肿型大饼脸 每天早上醒来，MM们如果觉得脸上有浮肿，甚至有时候早上的脸比旁晚的时候大很多，这样的类型就属于浮肿型大饼脸。 浮肿原因 1、水分堆积。 2、熬夜影响代谢。 3、冷饮受凉导致循环不佳。 MM们早上醒来的时候，如果发现脸部浮肿，先想想是不是前一晚睡前喝了太多水，身体积存太多水分排不出去，便容易发生浮肿现象。如果没有喝太多水，脸部还是浮肿的话，很可能是身体受凉造成的，身体受凉会导致血液循环不佳。其实，最大的可能就是血液及淋巴循环不佳，水分没有及时排除体外。另外，熬夜也会减慢身体新陈代谢，所以，要注意保证良好的睡眠哦。
浮肿大饼脸拯救方法一 一个汤匙解决问题！ step1：取一个汤匙，最好是不锈钢的，放进冰箱里冷冻30分钟左右，冷冻后拿出来用水洗净。在眼睛周围均与地抹上眼霜，然后把汤匙放在眼肚的位置上按压1分钟。 step2：从眉心位置开始按摩至眼尾位置，力度不用太大。 step3：从颧骨处开始按摩，轻轻按压，在下巴处停止。 step4：从嘴角边斜上出开始按摩，一直到耳垂的位置停止，由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。 爱美网小编温馨提示：这个方法很简单吧！一个汤匙就能解决问题啦，经常按摩可以紧实脸部的肌肤，并使笑纹减淡。不过，MM们要注意的是，不要为了省事而忽略了擦上乳霜这一步，乳霜大多具有紧致作用，配合汤匙的使用，能加速消除面部浮肿，瘦脸的效果会更好哦！ 肿大饼脸拯救方法二 消除水肿瘦脸操 step1：含一口气并鼓起腮部，注意嘴巴要紧闭，然后撅起嘴唇。 step2：将腮部用力收紧直到两腮的肌肉都向内凹进，自然缩进嘴唇。 爱美网小编温馨提示：这两个动作需要连续反复2次，MM们在做这套瘦脸操的时候要注意调整自己的情绪，始终保持自然呼吸，使得面部血液能够很好的循环，如果血液循环不佳，很容易导致浮肿现象哦。
类型二：脂肪型大饼脸 判断特征：有婴儿肥的胖嘟嘟的圆脸 如果你还是不确定自己是否属于脂肪型胖脸的话，可以用这种方法来判断：用手捏着你脸部的皮肤，同时闭嘴咬紧牙关，如果脸部的肌肉没有因此而拉紧的话，那么你就是属于这种类型的胖脸了。 形成原因：皮下脂肪被消耗得少，脂肪不断积聚在脸部。 有些属于脂肪型大饼脸的MM或许会选择手术去脂，手术去脂虽然瘦脸效果比较明显，但是手术后，脸部会留下芝麻大小的点状疤痕，恢复时间比较长，而且在恢复期间还可能出现水肿等症状。接下来，爱美网推荐给MM们的瘦脸方法绝对是健康安全的哦，一起来看看吧！ 脂肪型大饼脸瘦脸方法 精油瘦脸 使用瘦身精油配合以下手法，可以取得很好的瘦脸效果： 1、首先，将手指放在鼻翼处，以画圆的方式往鬓角方向一直按摩，然后在鬓角处往额头方向按摩，注意力度要轻点。 2、以内眼角—额头—鬓角—颊骨的上方—鼻子两侧的“路线”进行按压。 3、将手指放在嘴唇下方，然后一直往耳下按摩，按摩到耳下后再反方向按摩。 4、从鼻子两边开始，往额头方向按摩，再从鬓角处往下按摩。 5、按脸部轮廓按摩，即按下巴—耳根—鬓角—额头—鼻子两侧—嘴边顺次以轻压的方式按摩。 爱美网小编温馨提示：首先，这套瘦脸动作当然应该配合精油啦，另外，建议MM们在做运动的时候深呼吸，这样对神经系统和皮下组织起刺激作用，能防止眉间和额头出现皱纹哦。在饮食上，要注意选择配合能促进血液循环，加速脂肪分解的食物，例如生姜、大蒜等。
类型三：松弛型大饼脸 判断特征：面部松松垮垮 原因：随着年龄的增长，真皮中的弹性组织纤维的含量减少，胶原蛋白的质感降低，使得皮肤的真皮组织失去了弹性。 同时，皮下的透明质酸也会慢慢地流失掉，皮肤缺乏胶原蛋白，那么肌肤就显得松弛无力。初期毛孔开始扩张、皮肤失去弹性，到后期，脸部轮廓也开始慢慢改变了。脸部松弛大多数是因为年龄增长皮肤发现变化，但是如果你平时不注意保养皮肤和进行相应的脸部按摩紧致皮肤，即使年纪不大也会出现这种问题，一旦脸部脂肪增多了，瘦脸就更加困难了。所以，不要把脸部松弛的原因完全推到年龄上，平时的保养和按摩也是很重要的。
松弛型大饼脸瘦脸方法一 对易松弛的部位进行按摩 1、除拇指外，将其它四根手指放在嘴边，然后沿着你的脸部轮廓往上按摩，这样能起到提拉并收紧脸部肌肉的作用。接着，用手在脸上大范围画圈。 2、将四指放在下巴处，然后从下巴开始一直往耳下的方向拉伸按摩脸部，这样能起到美化面部线条的作用。 爱美网小编温馨提示：脸部按摩对塑造纤细的脸部线条很有作用，还能减轻白天工作积累下来的压力，缓解疲劳。按摩可以配合脸部紧致精华或是按摩霜，按摩结束后进行日常护理，或是敷上皮肤紧致面膜，这样效果会更好哦！ 松弛型大饼脸瘦脸方法二 食物瘦脸 1、应该多吃橙子等蔬果和肝脏、鳗鱼等食物，因为这些食物富含维生素C和维生素A，能够抗衰老，有利于改善脸部松弛问题。 2、补充胶原蛋白很重要，可以通过喝鸡皮排骨汤等来补充这种营养素，补充胶原蛋白能增加皮肤弹性，使脸部皮肤变得更加紧致。 爱美网小编温馨提示：嘴角、下颚、脸颊是预防脸部松弛的重点部位，如果MM们平日的饮食正确的话，每天还可以做些轻微的面部表情肌肉锻炼，比如说，多跟亲人朋友说说话，笑容多点，也是一个预防脸部松弛的好方法。
类型四：咬肌发达型大饼脸 形成原因：平时吃东西时用力过度，咀嚼不当，久而久之，脸部的肌肉变得僵硬。 咬肌发达型大饼脸瘦脸方法 有氧按摩操 1、首先把手指放在额头处，往两侧按压，按到太阳穴处时停止，这样按压三次或四次。在按摩前，最好进行简单的有氧运动。 2、将中指和无名指放在鼻子两边按压一两次，注意力度要轻，然后按摩两颊，接着在下巴处开始往耳朵处按摩，重复两次。 3、把手指放在下颌处，先往右按摩，再往左按摩，这样左右交替按摩三次。最后，打开手掌放在颈上，上下方向轻轻按摩颈部。 爱美网小编温馨提示：这套按摩操简单实用，能放松面部肌肉，预防赘肉横生。另外，建议MM们平时多吃醋，吃醋能使僵硬的肌肉软化哦！ |
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