简述太极拳的定义和特性
一、 太极拳是一种很独特的运动形式，理论依据是古代中国的太极阴阳学说。世界上原来是一无所有，这种现象人们定义为“无极”。后来有了阴阳二气，阴阳是对立统一的一个矛盾体——阴阳相反、还得协调在一起，人们定义此现象为“太极”。阴阳关系无处不在，比如：天为阳、地为阴；山为阳、水为阴；男人为阳、女人为阴；左为阳、右为阴等，总之太极之阴阳现象是包罗万象的。如果没有这些阴阳之理，世界上就会万物不存、五谷不生、世界上也就没有人类。
二、 太极拳的主要特性——刚柔相济、阴阳不偏
刚柔怎么理解呢？
动则为刚、静则为柔，
开则为刚、合则为柔，
发劲为刚、蓄劲为柔。
总之，太极刚不离柔、阳不离阴、刚柔、阴阳自然转换互为其根。
要想打出一套美感十足的拳来，必须将刚柔、阴阳转关之处练好。
|
