坐月子可以开空调吗
（一）炎热的夏天，坐月子对于新妈妈来说是一种煎熬，坐月子不能受风吹的传统习惯束缚着新妈妈手脚，哪么按照当前科学原理，坐月子可以开空调吗？来一起看看专家的解释和其他新妈妈的经验只谈。
专家解答“做月子能吹空调吗”
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。
新妈妈坐月子吹空调的注意事项
1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。
5、在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候（坐月子注意事项），新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。
5、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
其他新妈妈关于坐月子可以开空调吗的经验之谈
1、当然能开，不开那么热的天，等着中署啊。温度到二十七八度就行，大人小孩都合适。再说医院里面也都是开了空调的啊。注意不要对着风口吹。产妇身体虚，容易出汗，所以还是开空调比较好。
2、我生宝宝的时候是7月份，最热的时候，我家宝宝那时候不开空调就哭，我们在医院的时候就是吹空调的，温度调高点，25度以上吧，中暑的话更不好，穿上长袖衣服，吧袜子也穿好吧。
3、坐月子可以开空调吗？当然可以啊。把屋里的气温降到适合的温度，但不能直吹大人和孩子。先去另一个房间等温度降下来再回去。
4、我觉得最好不要开空调为好，假调你想开空调的话也要适当的开温度然后在空调的四周盖一层棉布，这样冷气就不会直接吹到你的身体，坐月子是女人重生的机会哟，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机（月子坐不好,女人少活十年）。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
5、能开的，不过不要把温度开的太低。28°的恒温就可以了。还有就是妈妈在空调里注意穿长袖长裤。妈妈还要注意穿棉袜。虽然月子里都感到很热，但穿袜子怎么都要坚持。要不容易落下病根的。不要让空调对着妈妈和宝宝直吹。每天下午4--5点的时候关闭空调，开窗户通风透气。
6、偶还在月子中，天热时有开空调，开半小时，然后关掉。等室温升高时再开。而且开空调时，窗子是开了条缝的。
（二）有不少准妈妈和新妈妈们，在网上咨询：坐月子期间能吹空调吗？射洪新协和医院妇科向主任对此做出了详细解答。
生完宝宝之后，女人就要进入调养期间了，也就是我们常说的坐月子期间。而在老的传统里，认为产妇是不可以受风，产妇总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。夏天火热，再加上产妇分泌物增多，又密不透风，很可能会感染外阴炎和阴道炎，相关阅读：外阴炎的症状及危害。
传统坐月子，产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通气，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。相关阅读：如何预防阴道炎?
射洪新协和医院向主任提醒大家，口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，最好到医院求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
（三）去年，一个月子妈妈向我描述她三伏天的的月子生活时，用 “水深火热”来形容，她的70多岁的老妈妈伺候她月子时，竟然在38℃高温的炎热天气下，把房间的门窗关得严严实实，不让开空调，直到产妇出现了中暑的症状……
这样的做法是不科学的，这样一个闷热不通风的环境对新生儿也不好，宝宝也很容易出现中暑的现象。
在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温调节中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。
为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境，首先要改变传统的坐月子观念，月子房间要保持通风，温度以产妇和宝宝舒适为主，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃左右为宜，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产妇和宝宝中暑。
(编辑：赵春婷)
（四）坐月子的时候可不可以开空调呢？相信很多在坐月子的妈妈都在想这个问题，这个答案是可以的，但是在使用空调的时候也应该注意，开空调的时候，应该注意三个方面，现在就一起来看一下开空调事需要注意的问题吧。
1、注意空调风不可以直接吹向产妇。
2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。
3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
此外，产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。
月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇不利。不过，产后最初几天，在暑夏季节不少产妇为避免着凉，常紧闭门窗，着厚衣，包头盖等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、避免劳累，消化能力减弱，应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物，例如鸡蛋、面条、牛奶等。
在坐月子的前两天，最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，刚生下来的婴儿食量并不是特别的大，所以，奶量过大就很容易淤积从而引发乳腺炎，等到孩子的食量增加的时候，母亲就可以多吃一些鸡蛋、鸡、鱼、排骨等食物来补充营养。
（五）
[导读] 产后康复专家认为，坐月子开空调绝对没有问题，关键是不要对着风吹就行。 不对着吹，开空调绝对没问题对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家提醒，空调完全可以开，把温度调到27 28℃、产妇和新生儿不要对着风吹就行。而且，为了保证室内空气新鲜，吴江平
产后康复专家认为，坐月子开空调绝对没有问题，关键是不要对着风吹就行。
不对着吹，开空调绝对没问题
对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家提醒，空调完全可以开，把温度调到27 28℃、产妇和新生儿不要对着风吹就行。而且，为了保证室内空气新鲜，吴江平表示，室内每2 3小时就要开窗通风。“这个天如果产妇在医院不开空调，家属肯定就吵翻了，那为什么回到家就不能开空调了呢？再说了，二十七八℃的温度都不能承受，那人家大冬天生孩子的怎么办啊？”
除了正确使用空调外，专家指出，产妇一般分娩一周以后就能洗澡，对于没满一周的产妇，则一定要用热水擦澡，而且每天都要洗脚。“产妇本身出汗就很多，如果不擦洗，容易发酸、发臭，对母婴健康都不利。”
另外，专家表示，身处空调间的产妇和孩子，也不用穿得太多，产妇穿上全棉的长袖、长裤就可以了，宝宝则只要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，也就够了。至于很多老人认为产妇三伏天坐月子也要穿袜子，否则脚跟会龟裂的说法，吴江平认为，是否穿袜子完全看自己的需要，有的人天生怕热，那光脚穿凉拖没问题，有的人则天生怕冷，那肯定要多穿点。
