健康一点

健康一点

http://www.100md.com 2012年4月1日 《饮食与健康.下旬刊》2012年第4期

 

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     蔬菜多一点，肉类少吃点；

    水果多吃点，补药少进点；

    家里多吃点，聚餐少一点；

    香醋多蘸点，油盐少加点；

    开水多喝点，饮料少灌点；

    绿菜多用点，糖果少吃点；

    窗户多开点，空调少用点；

    平时多走点，公交少坐点；

    楼梯多爬点，电梯少乘点；

    散步多一点，开车少一点；

    报纸多看点，闲气少生点；

    夫妻关爱点，脾气少发点；

    笑话多侃点，愤怒减一点；

    音乐多听点，烦躁少一点；

    幽默多一点，尴尬少一点；

    微笑多一点，眼珠少瞪点；

    心胸宽一点，忧伤少一点；

    轻松愉快点，恐惧少一点；

    好事多办点，牢骚少发点；

    晚上多睡点，熬夜少一点；

    健康多一点，疾病少一点；

    健康增加不是一点点。(宋守)

本篇文章来自<A href='http://www.100md.com'>百拇医药网</a> 原文链接：http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2012/04/01.htm