补肾为爱忙 肾虚分阴阳

判断肾是阴或阳虚简单方法

 病情分析:

中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红,五心烦热；阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白.再如,补阳药多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸,淫羊霍,肉苡蓉,巴戟天等；补阴药多是甘寒药,主要有石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,女贞子,桑寄生,西洋参等.补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸.

 
　　判断是否肾阳虚三个简单方法

　　谈起肾虚，可能很多人都有所了解，但是，谈起肾阳虚，可能很多人并不是很清楚，所以天天补肾网要给大家谈下肾阳虚的六大主要特征，好让肾阳虚的患者可以及早了解自己的病情，抓紧时间治疗，早日走出肾阳虚的阴影。

　　什么是肾阳虚？简而言之，就是人体内肾阳不足，也可以说是肾阳亏，基本都是一个概念的。肾阳虚的最主要特征就是全身怕冷或者手足冰凉，这个是肾阳虚的人主要症状，同时伴有腰膝酸软、尿频、精神委靡、畏寒怕风、腹泻、身体双下肢浮肿等不适症状。同时，肾阳虚还会导致男性和女性之间的不孕不育和性冷淡。

　　如何分辨肾阳虚呢？天天补肾网指出：肾阳虚的人基本有以下几个特征：

　　第一，全身怕冷，尤其是双脚冰凉，即使是炎炎夏日，依然感觉到身体发凉，这就是肾阳虚的一个主要特征。另外，还伴有小腹怕冷，大便不成形、糖稀等。

　　第二，尿频尿急尿不尽的症状。有的人喝上一杯水，几分钟就要上卫生间，或是晚上常起夜。在临床上常见一些产后尿失禁的患者，走路多了都能尿裤子，或是一蹦一跳或大笑、咳嗽都会引起尿失禁，非常痛苦。在诊断肾阳虚后给他们推荐肾骑士胶囊加倍服用，都收到了很好的治疗效果。

　　第三，摸小腿和肚子。如果小腿和肚子上的肉弹性十足，摸起来十分紧凑，那就肯定不是肾虚了。如果肌肉松弛，肚子赘肉多，那就很有可能肾阳虚，记住要抓紧时间治疗了。

　　以上就是判断肾虚是否是肾阳虚的最简单方法，希望对于关心自己是否是肾阳虚的朋友有所帮助。

芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.

此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.

羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱,遗精阳萎等亦有较多的治疗作用.

山药：性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺,健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.

栗子：性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.

何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.

忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等