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如何防止阴道痉挛 阴道痉挛是指性交前或性交过程中，阴道和骨盆底部肌肉发生不自主的、持续的剧烈收缩，使勃起的阴茎根本无法插入或者插入后突然被“咬住”而拔不出来。通常痉挛较轻的仅限于阴道口周围的肌肉收缩，较重的可发生阴道全部肌肉的收缩或整个盆底的肌肉群收缩，甚至臀部和两大腿的肌肉也会强烈地收缩。
少数人可因阴道或盆腔的炎症、妇科肿瘤、阴部手术瘢痕等疾病引起阴道痉挛，但多数情况是心理因素造成的。例如新婚期的小雅，由于对性生活缺乏正确认识，对男性生殖器过度害怕，从而产生紧张、恐惧的不良情绪。也可因害怕性交会怀孕、会传染疾病，或婚前遭受过性暴力、外阴阴道损伤，从而造成精神创伤，或夫妻感情不好等原因，导致女性对性生活产生厌恶情绪。心理上对性交的抗拒，引起了阴道和盆底肌肉的痉挛，使外阴部变得非常坚硬，阴道外口狭窄或关闭，从而导致生理上的拒绝，使阴茎无法插入，不能进行性交活动。又如张燕夫妇在性交过程中，突受惊吓，极度的紧张和恐慌，引起阴道和盆底肌肉发生反射性的强烈收缩而痉挛，造成何彬勃起的阴茎无法拔出。 要解除阴道痉挛对夫妻性生活的危害，一般需进行综合治疗。对性交前发生阴道痉挛，阴茎无法插入者，首先应进行心理疏导。让双方了解男女生殖器官的形态、结构及生理功能，重点是让女方知道男性阴茎的正常大小，以消除对它的恐惧，并掌握必要的性知识和性技巧。
然后，可以采用一些行为治疗方法。如“绷紧-松弛”练习，先尽力收缩骨盆肌肉，维持3~5秒钟，再彻底放松。每天坚持练习数次，每次15分钟左右。 也可采用性感集中训练，夫妻配合进行：裸露全身，暴露私蔽处，先由自己再由丈夫抚摸非生殖器官，当敏感性降低后，再抚摸外生殖（性）器官，每三天一次，每次15~30分钟。这个阶段不能性交，以消除患者的心理焦虑和精神压力，在愉快的心情下进行训练。接下来可施行阴道扩张疗法：将润滑剂涂抹在阴道口，用戴着无菌指套的手指缓缓插入阴道并在适当的位置上停下来，让女方体会一下感觉，若感到不适就立即退出。待阴道完全适应，不再发生痉挛后，可采取女上位姿势，由妻子自行做主，用手逐渐将阴茎纳入阴道，完成性交。 对性交过程中发生阴道痉挛，阴茎不能拔出者，首先要消除环境的干扰因素，控制恐慌情绪，尽快冷静下来，保持平和的心态。然后像张燕夫妇那样，转移注意力，充血的阴茎在阴道痉挛慢慢缓解后，血液回流而疲软，就可以在不经意间拔出来了，否则会适得其反。若是一时无法镇静，可以服用安定或眠尔通等药物。个别情况特殊，如超过4小时以上仍不能拔出者，只好放下面子，寻求医生帮助了。 如果是患有阴道或盆腔疾病者，需首先诊治这些原发病症，再治疗阴道痉挛，方可取得满意疗效。一般经过上述治疗后，绝大多数阴道痉挛患者都能痊愈，顺利进行夫妻生活，尽享鱼水之欢。 |
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