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最近一直在看养生视频，各种视频各种看，从来没听过的养生达人的名字现在都知道些了，看了杨老师的拍手治百病看到过有人拍，我也很好奇就开始拍了起来，可是有个问题，为啥我每次拍完就觉得我的两个无名指都是冰凉的呢，前几天一直嚷嚷着腿疼，最近大姨妈来了还腰酸背痛，那感觉就是生活没希望了，感觉自己抑郁的很，看到的都是阴暗的东西，感觉自己二十六岁活的像六十二岁，养生教室成了我每天的必修课，仿佛灯塔，一点都不夸张，让我觉得痛苦无比的日子有了很多安慰，甚至想放弃现在的护士职业，从事中医养生方面的工作！懂了养生，吃东西开始注意了，发誓这辈子不喝凉水不吃冷饮了，活动时会撞墙，甩手，拍手，扭腰，各种运动各种加强，就是不知道能坚持多久，按摩了足部的子宫反射区神奇的让我屁股上的疼痛减轻了，本来是想治疗痛经的，哈哈，用同仁堂的狗皮膏药贴了后背多年的酸痛处也没那么痛了，自己平时会把两个椅子拼起来蹭小腿，我觉得这个方法不错，是上班时候偶然发现的，在手背上沿着中指向下两条筋络上按摩不知道是不是也有效果，反正没那么疼了，也没那么沉了，最近吃了一段时间桂圆，核吐出来就直接用来按摩学位了，放手里揉手部足部都挺好，感觉力量能渗透进去，反正不花钱的仪器，用完就扔了，下次吃的再按，泡脚的时候也放在盆里，踩踩也当按摩了，睡觉的时候摸摸肚子，腰，大腿冰冰凉啊，把前段时间买的毛线裙套在腰间了，暖和，平时没事手放后背上命门的两条筋上拨弄点按，总是打嗝，萧老师说是排毒，有几天拉了很臭的便便，感觉也喝拉筋运动有关系，个人觉得，本次用足跟按摩足跟的子宫反射区很快就减轻了腿痛，效果非常明显，比拉筋效果好一些，拉筋拉十分钟管二十分钟，但是之后照疼不误，而且拉筋真的非常人可以忍受啊，如果坚持下去想必也有效果吧，我要把养生融进骨子里，感谢和养生结缘的日子，一丝丝的安慰也可以让身有病痛的人开心起来 |
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