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在日常生活中，有哪些坏习惯会加重慢性咽炎？由于慢性咽炎是发展缓慢而且易反复发作，这长期困扰着患者，有很多患者都想快速彻底治愈慢性咽炎，所以，要慢性咽炎绝不是想除就除掉的病症，需要耐心的治疗、调理以及预防，在治疗的同时，还要根除掉一些坏习惯免得加重病情。那到底哪些坏习惯会加重慢性咽炎病情？ ——KK三：与慢咽抗争到底（30970833） 加重慢性咽炎的几个坏习惯 1、用口呼吸：由于鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。 2、吸烟:如是长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。 有数据调查可知，在生活中大家引起慢性咽炎的因素有很多，而在慢性咽炎患者中有60%的是烟民，并且大部分是病情相当严重的。咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。由此可见，吸烟是导致咽炎引发的最大祸首，要想远离慢性咽炎必须戒烟和远离二手烟的危害。 3、不良饮食习惯：吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，由此加重咽炎。 有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，这两种不健康的生活方式和生活习惯都会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降，身体抵抗力下降，易引发慢性咽炎。 还有就是有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。此外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙的食团会令咽部负担加重，炎症难以消除。尤其是在夏季，很多人喜欢吃着火锅、喝着啤酒、吹着空调更容易引发慢性咽炎。 |
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