苹果既能通便也能止泻 苹果的7大神奇功效

苹果既能通便也能止泻 苹果的7大神奇功效

2012-09-13 11:04   爱美网   责任编辑：Flora    

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导语： 我们常说：一天一苹果，医生远离我。秋季是苹果大量上市的季节，苹果不但含有丰富的维生素，而且还具有许多养生功效。下面爱美网分享苹果功效与作用，让我们一起来探索苹果的神奇之旅吧。

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　　苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

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　　1.为何吃苹果会止泻

　　9-10月是水果大战的季节，苹果、梨、海棠、沙果、石榴、猕猴桃等都大量上市。而在秋天拉肚子的现象不少见，那么吃苹果能止泻吗?为什么?

　　苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻;而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便。

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