细数苹果16种祛病功效 颜色不同功效不同(2/20)

2013-04-27 10:55  12人参与 4条评论

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1、止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

标签： 营养 饮食食疗 蔬果 饮食养生 饮食文化

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