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2009年02月10日 星期二 15:00
【主持人】珍爱生命，关注健康，欢迎收看这一期的《中华医药》。 俗话说“岁月催人老”，时间在身体上留下的印迹，往往是人们特别是女性朋友最不愿意看到的，怕皱纹增多，怕身材走样，怕头发变白，怕身体多病，为了逃避正 在一天天变老的现实，于是爱美的女性们拒绝透露自己的实际年龄，而有一位我认识的著名舞蹈艺术家刀美兰却是个例外，今年65岁的她，头发乌黑、身材苗条、 皮肤白皙，身体健康，跳起舞来依然是风情万种，她说，时间肯定是留不住的，怕也没有用，要想对抗衰老，那得靠自己的方法，我的健康我做主！ 【解说】提起刀美兰，上世纪60年代，看过大型歌舞史诗《东方红》的人一定还记得那个翩翩起舞的傣族少女，而在1980年，36岁的她，又凭借傣族独舞《水》和《金孔雀》，获得了第一届全国舞蹈比赛大奖，从此名声大振。舞蹈界的人都叫她 “孔雀公主”。 【解说】刀美兰今年已经65岁了，虽然年过花甲，但还是舞姿翩翩，风情万种。您看她现在苗条的身材，跟身边伴舞的年轻女孩真是不相上下；再看她的皮肤，无论是手上的，还是脸上的皮肤，都很白皙。虽然离开故乡很多年，但朋友们眼里的她仿佛从没改变。 【刀美兰的朋友】年纪还是大了，但是现在像小姑娘一样，是茶养了她。 【刀美兰的朋友】昨天和我们一起去上面的那个女孩，看了您的照片，说刀美兰老师就像40多岁一样。那我太高兴了。 【解说】都说岁月催人老，然而刀美兰已经在舞台上跳了50年，风采却依然不减当年，岁月的痕迹在她身上为什么那么少呢？ 【舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】我已经60多岁的人了，个个都问我，说刀美兰老师您怎么保养，我也不好多说。这个要说秘诀也不秘诀，也很简单，但是我也没有更多地讲这些。 【解说】刀美兰说的“简单的秘诀”到底是什么呢？在她的家乡——西双版纳的橄榄坝，我们终于打听到了，原来这所谓的“秘诀”，和她从小就在家乡吃的一些东西有关。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】小时候也吃，所以我特别有感情，因为吃了这些的确很起作用，没有副作用，关键在这里。 【解说】难道这秘密就藏在眼前这堆东西里，有没有道理呢？西双版纳州傣医院的院长依专是刀美兰的朋友，不妨请教一下她。 【傣医院院长 依专】人吃了东西以后，不管你生病不生病，都存在很多的毒，在身体，影响你的各种脏器和机能。所以你吃进去东西要解。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】人身上有几通，血通、尿通，血管都要通，特别到了中老年，这是最需要保健的。 【解说】便通、尿通、血通？这和对抗衰老有什么关系呢？ 【主持人】刀美兰说的没错，便通、尿通、血通，这和抗衰老还真有关系。如果我们的大便不畅，小便不畅，血管不畅的话，体内新陈代谢的产物就像机器上的污垢 一样，不及时排出去，就会在体内堆积，其中的有害物质会被肠道血管反复吸收，最终使人体自身慢性中毒，而且这些毒素还会通过皮肤向外渗溢，让您的皮肤变得 粗糙，颜色暗黄，而且还会制造肥胖，加速我们的衰老。一般年过40，我们体内的新陈代谢就会变慢了，这样就导致毒素排得更慢，所以就得想办法加速排毒，这 就是为什么刀美兰认为，中老年需要便通，尿通，血通，那么刀美兰她是怎么排毒的呢？她说毒从“吃”中来，就要从“吃”中解。 【解说】既然刀美兰说她的保养和吃的有关，我们就特别注意她一路都吃些什么。果然，一进村子，刀美兰就摘下路边的一种叶子，吃起来了。 【西双版纳州傣医院院长 依专】这个菜是我们傣医里面最常用的，家家户户房前屋后都种植这个植物，这个植物也可以入药，特别是可以吃，存在解毒的作用，一般喉咙痛，有了热毒，这样就排毒排掉了。 【解说】看来这种植物，刀美兰并不是随便吃的，那这种东西是什么呢。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】清火了，我的脖子马上就阴凉，苦的。儿子他们开餐厅，就从这里飞机上拉过去，都是从这里摘的，就拿到昆明去了，大家非常爱吃。因为吃了油腻以后上 火，然后就把这个一蘸，我们有一种酱，蕃茄酱，一蘸一嚼，全部都解掉了，就叫刺五加。 【主持人】有这么一句话说：“宁要五加一把，不要金玉满车”，刺五加是常见的中药，因为它有一些成分近似人参，所以中国民间又把它叫做“小人参”，那它跟 排毒有什么关系呢？在《名医别录》中是这么说刺五加的，说“久服轻身耐老”，而且有研究证实，刺五加里面含有一种叫胡萝卜甙的成分，它能够促进胆固醇的排 泄，这不就是刀美兰说的“血通”吗？但是刀美兰在西双版纳吃的是新鲜的刺五加，虽然好，可是我们没法找的到啊，其实在一些超市，您也可以买到这样的，您看 这就是我们在超市买到的刺五加茶，我们再看看这个盘子里面，这就是从袋子里面倒出来的刺五加茶。要想“血通”的朋友您可以试一试，另外，我们还听说，除了 新鲜的刺五加，刀美兰每次回西双版纳都要带一些东西回去，不知道这次她会带什么，会不会是跟排毒有关系呢？ 【解说】在橄榄坝，家家户户的房前屋后都自然生长着很多植物，这些花草树木，对于刀美兰来说，不仅是关于童年的记忆，更重要的是，这里的一切都是她健康成长的根。岁月流淌，年逾花甲的她碰上了健康问题，还是要依靠家乡的这些根根草草。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这个我肯定要带回去了，因为我们现在吃干燥比较多，再加上气候，在北京，吃的东西，油腻比较多，我们到了这个年纪干燥，有时候大便解不出来，就非得要用这个。 【解说】难道这个刚从地里刨出来，还带着泥的东西，能解决便秘的问题吗？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】一个是泡水煮，一个是切成一小块，年纪大的进入肛门，一下就通了，整个肠胃都通了 【解说】可是这东西到底是什么，怎么会有这样的作用呢？ 【西双版纳州傣医院院长 依专】瓦楞，傣话叫瓦楞，瓦楞，楞就是黄的意思，姜黄手一摸就黄掉了 【解说】原来它叫做姜黄，傣族人用它来治疗便秘。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】一排了，整个病毒就顺了，大便一好，小便一好，不就更好了吗。 【主持人】便秘如今是很多人的烦恼，除了痛苦，它另一个可怕之处就是会令我们过早显得衰老。人们常常说到排毒养颜，主要就是要疏通肠道，避免便秘，杜绝有 害物质被肠道反复吸收。据说当年的宋美龄女士从1925年开始，每天临睡之前必做的一件事，就是灌肠，目的就是要将肠道内的毒素给清洗出去，她始终保持着 冰肌玉肤和她这个几十年的习惯是有很大关系的.不过这方法虽好，我想很少有人能够接受，因为它既麻烦又不舒服，而用姜黄帮助缓解便秘这就简单的多了，您 看，这个就是我们从西双版纳带回来的姜黄，您可以从药店里面去买，您买到的是这样的姜黄。姜黄在中药里常常被当作活血化瘀的药，而傣医用它来煮水，是来促 进肠蠕动、通便的，喝姜黄水还能够抑制某些肠道病菌，而且还能够消炎，更重要的是其中的姜黄素对心肝脾肾有显著的抗氧化作用，也就是说常喝姜黄水能够抗衰 老。我们咨询了一些专家，用姜黄煮水一般每次用量不要超过5克，它的味道微微有点辣，像喝茶这样就可以了，但是姜黄它毕竟还是药，刀美兰说，还有一个方 法，又美味，又排毒，那又是什么呢？ 【解说】这一天，刀美兰准备用地道的傣家菜款待我们，而且她要亲自准备一番。她重点推荐的菜，就是眼前这堆绿叶子，但是它们的作用可不一般。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】非常完美，洗你身上的这些病毒，生态的，要保护生态，保护这些东西，我觉得对人的身体，为什么傣族癌症很少，胆囊炎什么很少，我觉得和这些有关系。 【解说】这么神奇，到底是道什么样的菜呢？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】外面来的客人，最后都要给他们尝一下这个汤。回甜，鲜美，味道特别鲜美，我们从来不用味精，味精吃多了不太好，也没有糖味，本身又美又香又回甜，起着排毒养颜的作用。我们傣族人民祖祖辈辈都喝这个汤。 【解说】刀美兰推荐给我们的是一道汤，不是说令人发胖的就是 “汤糖躺烫”吗？这排在第一位的就是“汤”，可她说这汤既味美又排毒，那我们就来看看都是些什么内容，可是这绿绿的一堆，好多都不认识。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】苦凉菜，清热。老百姓下地干活回来，一身汗心情烦燥，煮这个汤一喝进去，就舒服了，人就觉得清清爽爽，脑袋的特别的清晰，就这个苦凉菜。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这个叫臭菜，我小时候最爱吃，可以炒鸡蛋，特别甜、特别鲜，特别鲜。 【解说】这个叶子有一股强烈的气味，所以当地人叫臭菜，只有在云南的德宏、西双版纳才能找到，不过这种叶子，看着眼熟。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】南瓜尖刚刚从我表妹那儿摘下了，新鲜极了，它有这个毛，这个毛吃的时候也不感觉，滑溜溜的，但是可以把人内体里面，一起就刮把你肠子不干净的就刮 掉下去了，就排掉了，所以为什么傣家姑娘，你看她看们水汪汪的，就是经常吃这些就没有毒埋在里头了。 【解说】刀美兰说的这道汤叫“杂菜汤”，做法非常简单，就是把这些菜洗净了，把水煮开，再加上我们常见的茄子，白菜，把这些菜往开水里一放，稍微煮一会，再放点儿盐，就可以上桌啦。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】它每一个菜都有每一个作用，所以合在一起，就变得非常美容。 【主持人】南瓜尖，就是南瓜上最嫩的茎和叶，在城市郊区的一些农家就能看得到，傣族祖祖辈辈都认为吃这种带毛的叶子，能够把肠道里面不容易排出去的脏东西 给带出去，是很好的“肠道清洁工”，其实无论是南瓜尖还是杂菜汤里的其它内容，还有刺五加、姜黄等等，在刀美兰的家乡都是寻常不过的菜，我们大讲特讲的排 毒，是他们从小就有的健康生活习惯，除了这些，刀美兰还告诉我们说，这习惯里面还有一样重要的东西，和她的容颜有很大的关系。 【解说】这是58岁的刀美兰，这是60岁的刀美兰，这是62岁的刀美兰， 50年前，刀美兰跳着孔雀舞，走出了傣族村寨橄榄坝，成了傣族艺术的重要代表人物，中国乃至国际知名。50年后，她不仅依然身材苗条，舞姿曼妙，而且容貌 也要比实际年龄年轻很多。不用说肯定是经常使用什么高档护肤品。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】我也买了一次来用，用着，用着，不光脸没有光泽，把我光泽去掉了，我再也不买了。用了多久,我用了大约一个礼拜。 【解说】不用护肤品，那皮肤靠什么来保养呢？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这秘方反正我一般都不大跟任何人讲。 【解说】有秘方？还不讲？看来只能靠我们自己发现了，我们注意到，无论走到哪儿，刀美兰总是随身带一个小包，没事的时候呢，就拿出一个小药瓶儿，倒出一点深褐色的液体，然后搅一搅，就开始在脸上拍打起来，会不会这里面有秘密呢？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】我妈妈她们，姨母她们当年没有什么化妆品，从来也没有看见过叫什么化妆品，就是这样保养。 【解说】果然是个秘方！看来关键是这个小药瓶儿，那这里装的到底是什么灵丹妙药呢？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】是蜂蜜，你闻闻，很香，地地道道的蜂蜜，没有加什么，从山上蜂蜜一窝一窝地拿出来。一捏就捏进去了。 【解说】原来不是什么药，而是蜂蜜，但好像又不是一般的蜂蜜。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这是纯啦！没有经过任何加工，然后那个籽还在里面。 【主持人】现在很多化妆品里都添加了蜂蜜，因为蜂蜜对皮肤有好处。而刀美兰所说的这个蜂蜜跟一般的蜂蜜还不一样，是野蜂蜂巢的蜜，因为带着蜂巢的蜜它的驻 颜效果会更加神奇了，因为这里面除了蜂蜜之外,还有少量的蜂胶、蜂王浆和花粉，蜂胶里的黄酮类化合物等等一些成分，有抗氧化的作用，而蜂王浆里的SOD 酶, 还有花粉里大量的维生素A和维生素E，也都是驻颜不可缺少的。虽然在城市里面我们找不到野蜂的巢蜜，不过现在市面上也能够买得到像这样的这种罐装的巢蜜， 我们可以看到这里面的蜂巢。这种巢蜜，爱美的人不妨试一试，不过，巢蜜虽好，在刀美兰那里也不是直接往脸上抹的，好像还在里面加了什么东西。 【解说】我们注意到，刀美兰用来敷脸的秘方，除了巢蜜，还往里边加了一些水，这水其实也是挺有讲究的，那她加的是什么水呢？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这两天在我姨夫、姨母那喝儿的茶。然后这个呢，喝完了以后，剩下我就不倒了，这个茶是宝贵茶，那么它的用处就非常多。 【解说】刀美兰说的茶，不是普通的茶，而是普洱茶。您看，这棵普洱茶树已经有800多年了，据说像这样古老的茶树，在云南特别是西双版纳不知道有多少，因 为地处热带雨林，这里盛产营养丰富的普洱茶。而当地的家家户户，祖祖辈辈都有喝普洱茶的传统，还有收藏普洱茶的习惯。刀美兰的姨父姨母家,就收藏着特别珍 贵的普洱茶。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】你看存了多少年了，已经坑坑洼洼了。多少年了，将近30年，我姨母一直存着，传家宝。 【解说】当地群众不仅有喝普洱茶的传统，还有一种生活习惯，那就是吃茶泡饭。 【刀美兰的姨母】每一顿要泡，吃过你不泡了好像搞什么忘记了那种。 【刀美兰的姨夫】你们的话叫助消化 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】因为我们吃有酸有辣，有时候各种各样的菜，这些都是很油腻，有的就会埋藏到人的身上，肠子、肝脏。茶泡饭，喝了以后他就整个就排了，跟人的小便这些就排出去了。所以我不喝这个茶泡饭就不行。 【解说】刀美兰说，正是因为从小就吃茶泡饭，才让她保持了好身材。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这个老奶奶和我妈妈她们一拨的，也不长胖。典型的我们一老一小。 【解说】刀美兰不仅从小喝普洱茶，而且还用茶水来美容。而这个美容的方法用料就是1份巢蜜加2份普洱茶水，搅拌均匀，用的时候要注意，不但要抹，还要拍。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】不要这样拍，要这样，透气。这边，拍，有茶水了，这个是眼角。然后这里，年纪大了，你们就没有了现在，到我这个年纪就会有了，对不对。这里，两 边，晚上睡觉之前，你就这么着，然后嘴唇，营养全部进去了，腮帮，年纪大了会塌下来了，尽量往上走。年纪大首先脖子显老，剩下拍手，拍手，按照我这个年 纪，应该是有黑斑了，但我没有黑斑。 【主持人】刀美兰的这个方法，没有巢蜜，用常见的蜂蜜来代替也是可以，但是这个蜂蜜不可以太多了，否则脸上会感觉不舒服，巢蜜的美容功效前边已经说过了， 那普洱茶美容是个什么道理呢？《本草纲目拾遗》中记载说“普洱茶解油腻牛羊毒，括肠通泄”，而有研究发现，普洱茶不仅可以分解油腻脂肪，它里边还含有丰富 的儿茶素，这种东西是天然的抗氧化剂,有比较强的抗衰老的作用，同时它还可以杀菌消炎，还能够修复因晒伤而红肿的肌肤。不过，如果要是您皮肤容易过敏的 话，洪涛在这儿还是要给您提个建议，建议您对这个蜂蜜加普洱茶的方法不要轻易尝试！好了，咱们再说刀美兰，不知道您有没有发现，她不仅身材好，舞跳得好， 而且她身上还有一个非常吸引眼球的东西，那就是乌黑靓丽的秀发。 【解说】舞蹈《水》是刀美兰重要的代表作品，当年，她一头飘逸的秀发，为那婀娜的舞姿平添了无穷魅力，征服了无数人的心。如今几十年过去了，尽管当年那个 水边起舞的姑娘，现在已经65岁了，但时间却好像对她格外的偏心，不仅舞姿依旧那么优美，风韵不减当年，就连那头秀发也依然如初，发质柔韧，甚至找不到一 根白发。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】我父辈他们有的还长到这里，就是我们一般都很不用现在那些护发啦，很高档的五花八门的，但是我们一直就保持着些这黑黝黝的头发。 【解说】不用护发品，还能保持这样的头发，那靠的是什么呢？趁着刀美兰去洗头发的时候，我们想探个究竟。哎？这倒出来的东西又混浊又粘稠，难道是要用它洗头发吗？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】糯米的淘米水，一直存起来，存半个月一个月，时间越长越好，越浓。营养全部在里头了，我们不用洗发水 【记者】就用淘米水来洗头 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】我奶奶我妈妈，她们祖祖辈辈，我们傣族姑娘基本上都用这个淘米水。 【解说】从15岁到65岁，乌黑秀发一直陪伴着刀美兰。原来，她保养头发的秘方就是发酵了的糯米淘米水，这味道酸酸的糯米泔水就是功效卓著的“洗发液”。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】营养已经进去了，头发已经黑了，要把它洗干净，要把它摆干净掉，看，水清了。 【主持人】用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西我们并不陌生，比如说用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，这是因为淘米水 中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；不过有一点可能大家还不太清楚的，那就是为什么长期使用淘米水洗头发，能够 使头发变得越来越黑呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越 黑；再有一点可能会有朋友问了，那就是为什么要用糯米的淘米水呢？这是因为糯米营养要比大米的丰富一些，所以在中国的南方大多都是用糯米的淘米水，如果要 是生活在中国北方的观众朋友，您用普通大米的淘米水也可以；再有一个就是非常关键的步骤了，那就是淘米水是一定要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间， 让它发酵变酸，因为这样做了以后，这个淘米水的性质就成弱酸性了，而弱酸性是能够保护头发的，如果要是碱性的话就会伤害我们的头发了。如果您实在觉得麻 烦，专家还告诉了我们一个小窍门，那就是您可以直接在淘米水中滴入几滴醋，这样做您就可以起到保养头发的效果了，不过，能让头发保持乌黑还不够，刀美兰还 有一个方法，能够起到护发的作用，防止脱发呢。 【解说】用过淘米水后，刀美兰又把一种植物的叶子放在脸盆里，这又是干什么呢？ 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这个就是护发的叶子了，是一种我们傣族姑娘专门所用的护发叶，是深山老林的。 【记者】叫什么呀 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】埋码，很香的，要这样揉，这样揉，差不多了，油脂都出来了。然后把它放在里头。 【解说】刀美兰把埋码充分揉碎之后，加水稀释，这样天然护发水就做好了 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】现在我就用刚才护发的埋码和柠檬，柠檬水了，最后就护发了，头发又软又黑又亮，然后味道又很清香了。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】一洗现代卖的、再贵的洗发液，头发也掉掉了。我母亲的头发比我还长，我妈妈的头发一直到膝盖这里了，80多岁了，但是我的头发，因为出来工作以后 没有机会，回家想洗淘米水，用这些护发的都没有这个条件了，所以头发就掉。但是我一回来洗，你看，跟我的幼年一样，非常的黑，非常的软。 【主持人】刀美兰告诉我们说，现在即便是在西双版纳当地，那种叫埋码的植物叶也越来越少了，那么生活在其他地区的朋友，要想找到埋码植物叶那就更难了，那 怎么办呢？她想出了一个替代的方法，那就是用柠檬汁来兑水，因为在柠檬当中含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，而且用过 之后您还会有一种非常清爽镇静的感受，非常舒服，在护理完头发之后您还可以继续按摩按摩头部，让它充分吸收，这样做效果会更好一些。刀美兰说，在她的家 乡，类似的方法还有很多很多，她不仅用这些方法养护自己的头发，还曾经用它帮助丈夫治好了脱发呢。 【解说】刀美兰的丈夫王施晔是舞蹈《水》的作曲，他的头发也挺黑的。不过聊天儿的时候，刀美兰说了一句话，令我们大感意外。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】原来全秃了 【解说】1993年，刀美兰夫妇为了创办民族艺术希望小学，过了一段相当艰难的日子。在创业的压力下，刀美兰的丈夫王施晔，在很短的时间里头发掉了很多。 【刀美兰的丈夫 王施晔】很奇怪，就是真正忙的时候还没有掉，一旦那天新闻发布会在省里面开完了，好像人一松了，一松弛了，反而头发就一把一把地掉。 【主持人】王施晔当时的情况，有一点像我们俗称的“鬼剃头”。这事实上就是身体承受巨大压力之后的反映。中医讲“发为血之余”，当一个人面对巨大压力，过 度忧思的时候，就会耗伤大量的气血，气血不足,不能够上达头部滋养头发，就会使头发突然停止生长，提前进入枯萎期，这样大概经过两三个月的时间，就会出现 严重脱发的现象。面对这样的情况，刀美兰当时也非常的着急，为了使老伴儿重新长出头发来，她不仅使用傣家的糯米泔水来为老伴儿洗头发，而且还使用了祖母传 下来的一个秘方：刮痧。 【解说】刀美兰刮痧的用具是牛角和清凉油。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】清凉油一个滑一个解毒啊，你看咱们蚊子叮啊，什么咬呀，清凉油一抹不就好了吗？你看现在出来了吧，说明他身上还是不太舒服的，身上有寒气。刮“非”字非常好。 【解说】刀美兰准备在丈夫背上刮出一个“非”字。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】这两股，不要在中间，一定要在有肌肉的这两股，一刮就红了。这里来一趟，中间来一趟，这里就属于肾方面的，肾部位，腰，有时候我们坐多了，弯腰多 了，不是腰会酸会疼吗，有时候着凉，晚上有时候被子没有盖好，然后容易着凉。一刮，你看出来了，一刮就轻松了，腰就不疼了，比吃药还见效，我们祖祖辈辈就 这样的 【解说】刀美兰的刮痧，还有一个讲究：刮完后背一定要刮前胸。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】因为什么过去从老年人说，光刮后头不刮前头，病还会更重，它整个调理，后头病毒出了，前头就闷了，整个还会跑到前端来，前头一定要刮。前面也是两 条，这边来一条这边来一条就可以了。但是一定要刮前头。它排毒，整个身体调理，血液循环一好，头发就不容易白呀或是掉啊，你看出来了。 【解说】经过刀美兰半年多的调理，王施晔的头发终于长出来了，而且都是黑发。 【傣族舞蹈艺术家 刀美兰 65岁】就淘米水洗，然后我还经常没事就给他梳梳梳，经常按摩，然后有条件就洗淘米水，虽然掉了不少，一下长出来了，全歌舞团都说神了，简直是。一般都 20多岁容易长，我们都年过半百的人了怎么还长头发，很稀奇了，觉得不可想象。就用大自然的东西，回归自然，也是跟我的艺术一样，越自然越美，越纯真越 好，一样的。 【主持人】刀美兰在给丈夫刮痧的时候，在后背刮出了一个“非”字，这样脊柱两侧的一些重要的穴位，比如这个穴位，肾俞穴就会受到刺激，刺激肾俞穴就可以增 加肾脏的血流量，改善肾功能，中医说“肾者其华在发”，肾气充足了，气血旺盛了，头发就会生长得很好。再有就是刮前胸，我们来看看，在人体的前胸有很多重 要的穴位，其中有一个穴位，这儿灵墟穴，刺激这个灵墟穴能够疏肝宽胸，理肺气。而中医认为“肺主皮毛”，也就是说肺功能好了，就会使皮肤致密，毛发润泽。 刮痧刮到了这样一些穴位，实际上也就调整了脏腑功能，增强了血液循环，改善了营养供给，促进了头发的生长。刀美兰排毒养颜、养发护发，用的都不是什么时尚 的产品，而是自然之物，并非有意而为之，本来就是她生活的内容和方式，那正应了那句话嘛叫什么来着，美在自然。好了观众朋友，感谢您收看本期节目，别忘了 《中华医药》牵挂您的健康，下周见！ |
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