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0~6岁是孩子进行体育锻炼、培养"体商"的敏感期，尤其是0~3岁，是孩子运动发育非常快的时期。孩子在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长，首先应该了解孩子各生长阶段的特点，为宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。"会走路了，就让孩子多走，会跑步了，就放手让孩子到户外多跑。" 2~6岁是培养孩子的运动兴趣和运动水平的关键时期。孩子到2岁以后，学会了走、蹲、跑、跳，运动的能力得到了明显的提高。在这个时期，应该多培养孩子的"体商"。体能锻炼不但能让身体更健康，更重要的是能促进四肢更灵活、协调。让孩子早期多接触体育锻炼的好处还在于，孩子能从中锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时，还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。 |
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