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(1)进行近期和远期的人生规划,做有意义的事情;
(2)保持对学习的兴趣,学会适应;
(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持;
(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好心态;
(5)用运动消解不良情绪和心理疲劳;
(6)学会用宽容和爱来看待世界。
来自: 心情驿站123 > 《情感世界》
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