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早晨起床一定要刷牙
给您提个醒 “我睡觉前已刷过牙了，晚上也没有再进食，为什么晨起还要刷牙？” 9月20日爱牙日即将到来之际，记者就此采访了北京大学口腔医学院牙周科主任栾庆先教授。 “细菌是危害牙齿和牙周健康的主要敌人，许多人对此存在着认识上的误区，认为口腔不洁是食物残渣引起的，睡觉前已刷过牙了，晚上也没有再进食，为什么晨起还要刷牙？”栾庆先说。 对此，栾庆先指出，口腔是一个多菌的环境，无论数量还是种类均居全身的首位。牙齿和牙周组织每时每刻都承受着细菌的侵蚀。“事实上您是休息了，但细菌却没有休息，由于睡眠过程中唾液分泌的减少，细菌更容易沉积在牙齿表面，形成大量的菌斑。菌斑是可以通过刷牙的方法清除的，一旦菌斑没有被及时清除，就会被唾液中的钙离子钙化而形成牙石。牙石表面又会吸附大量的菌斑。在有菌斑存在的情况下，牙周组织会通过机体的防御机制来对抗细菌的作用。当两者势均力敌时，牙周组织不会有进一步的破坏。细菌毒力增强或机体抵抗力下降均会打破这种平衡，导致牙周组织的丧失。” 如何打赢口腔内这场没有硝烟的战争？栾庆先提醒说，一是要掌握正确地刷牙方法，每天彻底地清除牙面上的菌斑。不要把牙周健康的希望寄托在药物或什么黄金上。二是要积极治疗牙周疾病，因为牙齿表面的牙石是无法通过个人的努力去除的。牙齿长期处于充满大量菌斑和牙石的环境中，牙齿迟早会离您而去。 |
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