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来自： 昵称388920 > 《视频》
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【如何集中注意力】
家长必备注意力训练方法之：放松训练法
家长必备注意力训练方法之：放松训练法。放松训练起源于印度的瑜伽，是在他人的指导语或者自我引导语的暗示下缓慢进行的，在训练开始之前，可以仰面躺在床上或者舒服地坐在沙发上。常用的暗示语如下：...
【赛斯】解决难题的方法
【赛斯】解决难题的方法【赛斯】解决难题的方法威力之点是在当下。在所有的这些情形里，不要把你的主要的注意力，集中在你的最不满意的那个经验的范围裏，是非常重要的。只提醒你自己你其他的成就，这...
九型人格之4号自我型（悲情浪漫者）的自我提升
承认自己早期的缺失是真的；在悲伤之后，要把它放到一边。注意到当强烈的情感变化发生时，自己会完全投入于其中。把注意力转移到其他事物上，让自己从这种专注中解脱出来。为自己能够感知他人的痛苦感...
上课集中不到注意力怎么办？
测试你的注意力
测试你的注意力。集中注意力，盯着中间的黑点看。周边的斑斓色彩就会渐渐地消失。意识性的视觉丧失，而还是能够对投射到盲区的刺激进行...
注意力就是现实
注意力就是现实 注意力是你全部的重心——你的注意力转向哪里，你的心就在哪里，你的兴趣爱好、你的朋友、你的外表都是你的内心反应。
亲子；如何培养孩子注意力！
如何培养孩子注意力！亲子；注意能力的差异是客观存在的，但也可以通过生活实践的锻炼而得到改善。怎样提高“注意力”呢? 1.明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责...
开始一次愉快的聊天，请牢记以下几点
▲集中注意力于“此刻”。屏蔽周围发生的事，这样你才能将注意力集中在你的交谈对象身上。这也是对他人的尊重， 同时也有利于将注意力集...
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