发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 新墨的图书馆 > 《桩功》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【组图】优美的姿势
【组图】优美的姿势。
浑圆桩法姿势 (初练者参考)
浑圆桩法姿势 (初练者参考) 本帖最后由 陈三原 于 2014-4-1 17:21 编辑。浑圆桩法姿势 (初练者参考) 1. 头领正直,两眼微闭或者全闭,下颚内收。
如何站桩?有什么注意事项?
练浑元桩首先姿势要正确,看上面的图片说明就会明白了,练功的时候要保持头颈、肩膀、腰部放松,力量集中在腿上,双脚脚趾有下抓之意,...
无极桩功完整的功法 正确姿势教学视频
无极桩功完整的功法 正确姿势教学视频。错误的无极桩功站桩姿势,除了会让你迟迟站不出效果,身体没法发热,还可能会使你站到膝盖疼痛,胸闷气短。当你在站桩圈里混上一段日子后,你就会知道哪些站桩老...
马步桩——最简单实用的站桩姿势
马步桩——最简单实用的站桩姿势。
站桩是个宝,站对才能好
站桩是以形引气的功夫,站桩养生对呼吸和意念要求不高,站桩的姿势的正确决定了站桩的效果和进步的快慢。于是我改练无极桩,站桩初期,我不求时间和气感,只注重对姿势的调整,宁愿只站五分钟,一天多...
正宗浑圆桩站桩姿势
正宗浑圆桩站桩姿势。
马步桩健身法及马步姿势图
马步桩健身法及马步姿势图我是看了医盲先生推荐这个方法,所以想让有兴趣的朋友也试着练一下,因为站马步对于肾虚方面的疾病有比较好的效...
姿势大全,不看后悔!【组图】
【组图】姿势大全,不看后悔!【组图】一、 最新版人像摄影模特姿势大全。二、特写姿势。三、全身照姿势。三、坐姿。四、手姿。五、睡姿...
生活领域优质作者
微信扫码,在手机上查看选中内容